成功法則【5%の5%の仲間入り】への道! No.2,102日

◼️【定年後の生き方が『死に方』を決める!】
〜死に方は生き方〜

◼️素晴らしい死に方は、定年後の生き方を決めることで死に方が決まります!

※私の母は死ぬ前に【定年までは社会に迷惑をかけなければどんな生き方をしてもよいが、定年後どのような生き方をすれば良いかを考えなさい】と言い亡くなりました!

※私の生き方は母の言葉で決まりました!

※定年後は児童養護施設の30000人の子ども達に全てを捧げようと!

◼️たった一度の人生だからこそ、素晴らしい生き方、素晴らしい死に方を考える私です!

◼️従って【一日一生の精神・心で生き切る】ことを考える私です!

◼️死ぬ時に、素晴らしい人生だったと【自分を褒める人生】を考える私です!

◼️今日が最後の日と考えると、今日を大切にしますし、お会いした人に【喜ばれる】ことを考えるのは普通です!

★ 自分を大切にしない人がガンや認知症などの病気になった人です!

★ 食べ過ぎ飲み過ぎは自己破壊して悲惨な死に方になります!

★身体は心に支配されているので、精神・心の安定が人生を決めていますね‼️❣️

※ジェニファー・マークスさんの絵は素敵です❤️

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,349日の遺言

【腸を整える健康法】松井 恒夫医師
〜便秘外来の専門医が教える腸の健康法〜

★ お腹の張り、ガス腹、残便感・・・腸の悩みを解消!

★ ずっと健康で美味しい食事を楽しむためのメソッド!

【腸の健康度】チエックリスト

『生活習慣編』
□ 寝つきが悪い
□ タバコを吸っている
□ 普段、あまり歩かない
□ オナラが臭いと言われることが多い
□ ストレスを感じることが多い
□ 夏はクーラーの効いた部屋に長時間いることが多い
□ トイレの時間が決まっていない

『食事編』
□ 朝食は食べないことが多い
□ 朝食を飲み物だけですませている
□ 野菜不足を感じている
□ 外食が週に4回以上ある
□ ビールなどの冷たいお酒が好きでよく飲む
□ 食事をする時間がいつもバラバラ
□ 肉類が大好き

『症状』
□ 疲れやすく、風邪をひきやすい
□ 肌荒れや吹き出物のトラブルが多い
□ 手足や顔がむくみやすい
□ 過食していないのにスッキリしておらず、体が重い
□ いつもおなかがスッキリしておらず、体が重い
□ 下半身、足先、手先などが冷えやすい
□ 温度差が大きいと体調が悪くなる

★ 上記のチエックを入れ、合計数で確認して、あなたの腸の状態がわかります!

■ 10個以上ー腸内環境はすでに危険水域に!➡︎ 早急に医療機関での検査が必要

■ 6〜9個ー腸がかなり疲弊している可能性が大➡︎便秘や下痢の腸トラブルを抱えていませんか?慢性の腹痛がありませんか?

■ 3〜5個ー腸状態はやや不健康気味➡︎ 比較的によい腸内環境といえます。

■ 0〜2個ー 理想的な『健康腸!』

【腸の大敵は『冷え』!冷えをとる5つの方法】

❶ ぬるめのお湯にゆっくりつかる!

❷ 冷暖房で10度以上の寒暖差を作らないこと

❸ 猫背は気づいたときにこまめに直すこと

❹ ドローインで腸をほどよく刺激

❺ 超簡単な腸マッサージを好きなときに

■ 上記は、『名医がすすめる腸を整える健康法』500円の本ですが、生命源である酵素の約60%は腸内細菌が作ると言われている以上、健康で長寿は腸内環境のコントロールだとわかりますね‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】10日の言葉

■【生まれた目的は『楽しむ』こと!】
〜生まれた目的は『修行』ではない〜

■神様やご先祖様は、私たちに『人生を楽しんで欲しい』と心から願ってくれています!

※世の中には、『生まれた目的は修行』だと言う人がいますが、私は神様は絶対に絶対に私たちに苦しみ・悩みを与えないと思っております!

※私自身、45年前に次男を亡くしましたが、その時は、神様は私に大きな苦しみ、修行を与えたと一瞬思い、2年間『うつ病』になり苦しみましたが、よくよく時間をかけて考えると、神様から、多くの『考え方、生き方』を教えられました!

■現在、何か悩み、苦しみ、憂いがあるのであれば、深く『原因』を考えてみませんか?

※もしかして、過去のこと!もしかして未来のこと!もしかして現在のこと!もしかして家族内のことですか?

※もしかして、上記の悩み、苦しみ、憂いは、物の捉え方、物の考え方、自分自身が変わることで180度人生が、未来が、家族の関係のすべてが生まれ変わりますが!

※その秘訣は、目が覚めてから寝るまでのすべての時間を【楽しむ】ことと【感謝】することですべての問題を解決しますよ!

※相手は変わらない以上、自分自身が変わることで、すべての問題を解決できた私自身の体験があります!

✴️ 24時間、一切の問題、一切の憂い、一切の悩みがない、私、私たち夫婦、私たちの2人の家族全員が一切問題がなく、時間を作って児童養護施設の子ども達に笑顔をお届け出来る毎日は、まるで天国のような毎日が実現した事実があります‼️

✴️ 筆文字は、川口 芳さんの作品ですよ❣️現在、個展をチーズのお店『コンテ』さんで開催されていますよ‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道! No.2,101日

◼️【悩み・苦しみなどの『苦難』は覚悟への道!】
〜小さな罪の積み重ね〜

◼️誰もが悩み・苦しみなどの【苦難があって当たり前】の人生です!

※一切の悩み・苦しみない人はこの世には殆どいないと思います!

※私たち夫婦は殆ど悩み・苦しみがない毎日を過ごしている大変珍しい夫婦です!

※【仕事もお金の健康も自由自在】になり、男性からも女性からも愛される夫婦になりました!

◼️誰もがある悩み・苦しみを作っている【原因】を考えて見ませんか?

※悩み・苦しみは大自然の法則・宇宙の法則に逆らって起きていませんか?

※悩み・苦しみは【小さな罪の積み重ねが原因】ではありませんか?

・小さな罪とは………

①人と人との小さな罪の積み重ね
②人と物との小さな罪の積み重ね
③人と自然との小さな罪の積み重ね
④ 自分の体と心との小さな罪の積み重ね
⑤ 自分との小さな罪の積み重ね
⑥ 夫婦との小さな罪の積み重ね
⑦ 子どもとの小さな罪の積み重ね

◼️小さな罪の積み重ねで一番多い小さな罪の積み重ねが夫婦関係と親子関係の【我が儘】ではありませんか?

※夫婦関係と親子関係ほど【我が儘】が出る関係はありません!

※せっかくご縁があって結婚した以上、せっかく結婚して子どもを授かった以上【小さな罪の積み重ねを重ねない努力や決心・覚悟】を今日決めませんか!

✳️珍しい梅の花の形のトマトが庭で採れました!

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,348日の遺言

【食べ物の栄養便利帳】ホームライフ取材班
〜毎日の健康効果が変わる〜拡散希望❣️

★ 体にいい有効成分、ぞくぞく新発見!

★ まったく新しい、食べ物の“トリセツ”です!

★ その食べ物情報、栄養の知識はもう古い!

【最近わかってきた注目の有効成分】

14 傷もの野菜➡︎ ポリフェノールがきれいな野菜の約2倍!見つけたら買わない手はない!

15 シメジ➡︎オルニチンが何とシジミの7倍!酒のつまみにして肝臓をフオロー!

18 サツマイモ➡︎ でんぷんなのに消化されないレジスタントスターチで便秘解消!

20 酒粕➡︎ レジスタントプロテイン効果で、血中コレステロール値が正常に!

23 納豆➡︎ 腸でビタミンKをどんどん作り、骨を強くして骨折を防ぐ!

24 大豆➡︎ 女性ホルモンによく似たイソフラボンが骨粗鬆症を予防!

28 ブロッコリースプラウト➡︎ 白髪や抜け毛を予防するスルフオラファンがケタ違いに豊富!

33 フキ ➡︎ 苦み成分のポリフェノール類、フキノール酸が花粉症に効果ありと判明!

34 梅干し ➡︎ インフルエンザウイルスやピロリ菌の活動を抑えるなどの驚くべき働き!

【間違いだらけの食べ方】

46 野菜サラダ ➡︎ ノンオイルドレッシングはNG!緑黄色野菜のβ– カロテンを吸収できない!

49 キノコ ➡︎ 鍋には水から入れないと、いいだしは取れない!

50 シジミ ➡︎ 真水で塩抜きは大間違い!薄い海水に浸けると、旨み成分が増す!

53 サツマイモ ➡︎ 電子レンジで加熱すると、本来の甘みは決して出ない!

54 ジャガイモ ➡︎ 冷凍庫保存後の揚げ物は絶対にダメ!発ガン性物質が発生する!

55 ジャガイモ ➡︎ 皮をむいて食べると、クロロゲン酸や鉄分がムダに!

【野菜や果物の意外な有効成分】

60 キャベツ ➡︎ 有効成分、ボロンの効果でバストアップ!

61 枝豆 ➡︎ 妊婦や子どもに必要な葉酸が豊富!

68 トウミョウ ➡︎ ヒョロヒョロの芽生えの中に、豆の7倍以上のβ–カロテンが!

70 キュウリ ➡︎ 『栄養がない野菜』だなんて。とんでもない!

71 ネギ ➡︎緑色の部分にあるヌルヌルには、免疫系を活性化する働きがある!

73 トウモロコシ ➡︎ 夏の紫外線から目を守る成分ゼアキサンチンが豊富!

【魚や肉の意外な有効成分】

80 サバ ➡︎ サバ缶のカルシウムは、生の魚の何と43倍!

88 タラ ➡︎ ガン予防や肝機能アップに効くグルタチオンに注目!

92 羊肉 ➡︎ 赤身肉に多いカルチニンには脂肪を燃焼させる働きがある!

【より体に効く食べ方】

99 トマト ➡︎ 朝のうちに食べると、リコピン吸収率が最も高い!

102 トマト ➡︎ ニンニク、タマネギを加えてオリーブ油で炒めるのがベスト!

103 カリフラワー ➡︎ 茹でずに生食で、ビタミンCを丸ごと摂取!

【より体に効く調理の仕方】

114 ショウガ焼き ➡︎ タマネギを加えると、ビタミンB1の吸収率が10倍に!

116 タマネギ ➡︎ 血液サラサラ成分のアリシンは、繊維を直角に切増える!

120 ピーマン ➡︎ 輪切りにすれば栄養流出!繊維に沿ってタテに切るのが正解

124 枝豆 ➡︎ 栄養を失わず、うま味を増すのは時間をかけた蒸し焼きを!

【ここを食べないと大きな損!】

126頁〜150頁 ➡︎魚の皮、スルメの白い粉、血合い、カボチャの、サツマイモの、ピーマンの種とワタ、セロリの、スイカの白い部分、ほうれん草の、りんごの、ブロッコリーの、キャベツの、ニラの、人参の、もやしの、他

【食べるなら、こっちが正解】

152 納豆 ➡︎夕食で食べると眠っている間、ナットウキナーゼが血栓を溶かし続ける!

153 トマト ➡︎ ミニトマトには大玉トマト以上のリコピンやビタミンが!

156 豆腐 ➡︎ 子どもや女性が食べたいのは、タンパク質やカルシウムが豊富な厚揚げを!

159 タマネギ ➡︎ 鮮やかな紫色のタマネギには、ガン細胞を殺すポリフェノールが!

160 ピーマン ➡︎ ビタミンCやβ–カロテンは赤ピーマンが緑ピーマンの倍以上!

163 ほうれん草 ➡︎β–カロテンをより多く摂取するには、おひたしよりもごま和えを!

■ 上記は、ホームライフ取材班がまとめた【食べ物の栄養便利帳】1,000円の本ですが、一家に一冊置いておきたい内容豊富な本でした‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】9日の言葉

【生まれた時は少し不平等、20歳を過ぎたら誰もが平等!】
〜全国の児童養護施設の子ども達へ〜

☠️ 児童虐待は全国では過去最多の159,850件にも‼️☠️

■悲惨な子ども達の虐待死殺害の二ユースが毎日のように流れている!

■全国小児科学会の発表では、日本中では【年間約350人以上の子ども達が親からの虐待で殺されている】との報告がありました!

■毎年毎年、虐待や育児放棄ではないかと、多くの電話が児童相談所に連絡が増え続けています!

■47都道府県の600ヶ所の児童養護施設には約34,000人が、親がいるのに施設でXマスもお正月も過ごしています!

※この子達の多くは18歳で児童養護施設から、自分でアパートをかりて自立していますが、社会で生きるのが難しい!

■世の中には、数えきれない多くの子ども達が、親からの精神的虐待、身体的虐待や育児放棄されて、親戚やお爺ちゃんお婆ちゃんが育ててくれています!

✴️ 私もお爺さんから虐待されて生きてきたが、確かに育った環境は最悪だったかもしれませんが、【20歳を過ぎたら誰もが平等に人生を作ることが可能】だと知って欲しい!

🌟 育った環境、学歴、お金、友人が一切いなくても、『自分一人の力で自分の夢を叶えることが、20歳をすぎたら誰もが平等に与えられている』のです!

🌟 自分の夢を叶えるには、【自己コントロールが必要】ですが、心身を作っているのは、毎日の『食べ物・飲み物のコントロール』しかありません!

🌟 食べ物が血液を作り、60(37兆個)兆個の細胞を作り、心身を作っている事実があります!

■人生を作っているのは、強靭な心身ですが、食事コントロールができない人は、【絶対に自分の人生も叶わない】のです!

■あとひとつ人生をコントロールしている大切なことは、【朝起きの実践】です!

※早寝早起きが自分の『夢を叶える』為には絶対に必須です!

※朝、誰もが起きていない時間の使い方で未来は決まります!

※とにかく、本を多く読むことが、自分の夢を叶える必須条件です!(せめて毎月10冊以上は10年間以上は読みましょう!)

✴️ 年間100冊、10年間で1000冊の本を読むと、必ず自分の仕事で【プロ】になれて仕事が楽しくなり最高の人生が実現しますよ‼️(私の体験ですよ)

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.2,100日

◼️【神社は感謝をお伝えしに行くところです!】
〜まさか、神社にお願いに行っていませんね〜

◼️何かお願いしたいことがあれば、ご先祖様にお願いしませんか?

※すべてのお願いごとを聞いて叶えてくれるのは【ご先祖様だ】と私は信じています!

※ご先祖様は、あなたのすべてのお願いごとを叶えたいと【頼まれごと】を待っています!

※ご先祖様は、子孫のすべてのお願いごとを叶えたいと待っていますし、すべてのお願いごとを叶えるために全身全霊で動いてくれます!

◼️ご先祖様が願いごとを叶えてくれる為の『条件』があります!

✳️その条件とは……あなたのご先祖の一番近い最初のご先祖様と心・魂がつながることです!

※一番近い最初のご先祖は二人の両親しかいません!

※二人の両親と心・魂がつながらない限り、ご先祖は絶対にあなたのお願いごとは聞きません!

※二人の両親と心・魂がつながらない限り、絶対に自分自身、夫婦、親子、お金の問題、仕事の問題、病気の問題は解決しません!

◼️丸山敏雄先生が発見された【大自然の法則・不変の法則・宇宙の法則・成功法則・ブーメランの法則・出入り口の理論】の基本中の基本の考え方です!

◼️すべてのお願いごとや問題は、自分自身が大自然の法則に則った考え方・物の捉え方・行動・生き方で解決できることを知りましょう!(私の実験・実行・実証・実践体験です)

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,347日の遺言

◼️【腸内フローラ(細菌)の善玉菌を多くする方法!】
〜腸内細菌が酵素を作る〜

◼️生命の源である【酵素】を大量に作ることが腸内フローラ(細菌)の最大の役割です!

✳️生命の源である酵素とは……【消化・吸収・分解・代謝・解毒・排泄・排毒】のすべてが酵素の役割です!

◼️腸内フローラを善玉菌で一杯にするのか、悪玉菌で一杯にするのかは、生まれる瞬間から7歳頃までで決まる!

※生まれる瞬間とは……赤ちゃんが生まれる産道の細菌が赤ちゃんの腸内フローラ(細菌)が決まる!

※当然ですが、授乳期の赤ちゃんへの食べ物で大きく腸内フローラ(細菌)が影響して細菌が決まる!

◼️腸内フローラ(細菌)を善玉菌で一杯にする為には……

※【発酵を促す水】が腸内フローラ(細菌)の善玉菌を一杯に増やし【酵素を活性化】する!

✳️ガイアの水135は、蛇口タイプの浄水器も、卓上型ポット式浄水器は2個、ペットボトルのプラスチックを減らせる水筒型浄水器2個、シャワーヘッドも19,600円と格安です!

※水には活きた水と死んだ水があり、水には発酵を促す水と腐敗する水があり、細胞に直接入る水と細胞に直接入らない水がある事実を知りましょう!

※腸内フローラ(細菌)の善玉菌を一杯に活性化するには【ミネラルがなければ絶対に活性化】しません!(心と体にしみる塩のミネラル68種類がポイントです!

※世の中には、ミネラルを鉱物からとる方法と、満月の海水から作る天日海塩からとる方法があるが、私は満月の海水から68種類のミネラルをとる方法が心身に優しいと思っています!

※腸内フローラ(細菌)を善玉菌で一杯にして大量の酵素を活性化するには、野菜や果物・海藻・発酵させた大豆などの発酵食品や穀物からの【食物繊維が絶対に必要】です!

※食物繊維がなければ、善玉菌は絶対に増やすことはできません!

※腸内フローラ(細菌)を善玉菌で一杯にするには、当然ですが朝は果物で食物酵素を、お昼は生野菜で食物酵素を、夜は生味噌(酵素が生きていること)をティースプーン一杯必ず食べる、手作りの梅干し1個を必ず食べる、納豆を夜ご飯のタイミングで必ず食べることです!

※腸内フローラ(細菌)を善玉菌で一杯にするには、晩ご飯は和食がベストです!

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】8日の言葉

【自分との約束で人生が決まる!】
〜他人との約束を守ることは当たり前〜

■成功法則で一番のポイントは【自分との約束】を守ることでは?

💀 自分との約束は、一番『破りやすい事実』があります!☠️

■年初に立てた『自分との約束』は、あなたは守っていますか?

◻︎ 今年は、『本を読むと自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『早起きすると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『整理整頓すると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『朝起きして週に一度は家庭倫理の会に参加すると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『夫婦関係を再建・修復すると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『食べ過ぎ・飲み過ぎをしないと自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

□ 今年は、『ダイエットすると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『早く寝ると自分と約束し自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『今まで以上に一生懸命に働くと自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『暴飲暴食は止めると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『スイーツを減らすと自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『アルコールを減らすと自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

□ 今年は、『タバコを減らすと自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

□ 今年は、『子どもと遊ぶ時間を増やすと自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

◻︎ 今年は、『家族、時に奥さま(夫)に対して優しくすると自分と約束した人』は、自分との約束を守っていますか?

■ 自分と約束したことが守れないことが、【最大最強のストレス】になって2人に1人(山本理論では3人に2人がガン)がガンになり、4人に1人が認知症になる‼️

■ 自分との約束を守ると決めた自分、守れない守れないと毎日毎日【自己矛盾】という最大最強のストレスがガンの道では?‼️

筆文字は川口 芳さんの作品ですよ❣️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,099日

◼️【お天道様が見ている・聞いている・記憶している】ことを信じ切ること!

◼️人を『恨む・憎む・許さない・嫉妬心・責め心』が最大最強のストレスの原因で、ストレスがガンや認知症やうつ病などの心の病を作っています!

✳️恨む・憎む・許さない・嫉妬心・責め心がおきたら、生命の源である【酵素】が出なくなり、【酵素】が働かなくなり、食べ物を食べても消化・吸収・分解することは不可能です!

✳️恨む・憎む・許さない・嫉妬心・責め心がおきたら、生命の源である【酵素】が出なくなり働かなくなり、有害物質を【解毒・排泄・排毒】することは不可能です!

✳️恨む・憎む・許さない・嫉妬心・責め心がおきたら、生命の源である【酵素】が動かないので悪い細胞(ガン細胞他)を良い細胞に作り変えることは不可能です!

◼️恨む・憎む・許さない・嫉妬心・責め心を心に思うと、その【心を正確に一瞬で記憶して一瞬で60兆個の細胞に届ける役割】が【水】です!

✳️否定的感情は一瞬で60兆個の細胞に届くことがわかっているので、お水や浄水器に高いお金をかけるのは【ムダ】だと30年間言い続けてきた私です!

✳️6年前に、ガイアの水135に出会い、活きた水・発酵を促す水・細胞に直接入る水・細胞を活性化する水・進化を促す水が19,600円で、約18万円で11台届き、娘夫婦にも息子夫婦にも一緒に使える幸せを感じた!

※特にプラスチックゴミを出さない水筒型浄水器や卓上型ポット式浄水器は2台で19,600円で緊急用として、出張先に、海外旅行には必要だった!

◼️今日から、一切の恨み・憎み・許さない・嫉妬心・責め心が心におきた時は、すべて【お天道様が見ている・聞いている・記憶している事実】を100%信じきることで人生は180度好転します!

✳️仇は100% お天道様がしてくれることを信じませんか?✳️