【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,545日の遺言

【がんは腸で治る!】大場修治内科医師著
〜がんになった人の9割は便秘〜

★ がんが嫌なら便秘を治そう!専門医が教える毒素の出し方!

はじめに・・・【薬草スムージーで病気が治った!】

07 便秘の原因は繊維不足、水分不足、運動不足、ストレスだ!

第1章 【がんは大腸でつくられる】

21 がんの発生率に100倍以上の差が生じた理由➡︎ 食習慣の違いだった!

30 腸内の『炎症』『酸化』が悪の根源!

31 おなかに毒素をためない4つの方法➡︎ ❶ 食事で、特に食物繊維と水分(山本式では水分ではなく水です)。❷ ストレス管理 ❸ 生活習慣 ❹ デトックス

第2章 【『がんです』と言われたら一番に知っておくべきこと】

48 血液検査で長生きできるかどうかわかる!➡︎ 『アルブミン』と『CRP』の数値

54 西洋医学以外にも代替医療という選択肢がある➡︎ ゲルソン療法やサイモントン療法

64 がんの食事療法は大きく分けて『玄米菜食主義と糖質制限』の2種類がある

67 胃腸、皮膚、血液から悪いものを出して、いい物を入れる

第3章 【がんがどんどん消えていく食事】

76 食べ物を加工食品からオーガニック(有機)に変える➡︎ 堆肥の元である牛や豚、鶏の食べ物に抗生物質やホルモン剤を使用していませんか?

79 野菜、果物、豆が体をアルカリ性に整える

88 がんに効く食べ物 ❶ 繊維質の多い食品

93 がんに効く食べ物 ❷ その他の食品➡︎ がん予防のピラミッドー図参照

98 食べない方がいい食品➡︎ 精製された炭水化物、お肉類、牛乳や卵、オメガ6脂肪酸、酸化している油、

第4章 【小さなストレスが大きながんをつくる】

110 がんへの恐怖があなたの寿命を削る

118 ストレスをなくすためにできること➡︎ 『やりたくないことリスト』をつくる。これをやりたいという夢をもつ、希望をもち、感謝と笑顔を忘れない!

第5章 【 がんが再発・転移しない生活習慣】

128 がんの根本治療は生活習慣を変えること
136 がんの再発・転移を防ぐ7つの生活習慣
148 がんになりやすい性格、がんになりにくい性格

第6章 【毒素を排出すると健康寿命も伸びる】

154 がんの痛みも解毒すると和らいでいく
157 女性は生理で毒素を出している
160 具体的なデトックスのやり方

第7章 【ステージ4でも自己免疫力を高めればがんは治る】

175 がんの特効薬は『ステージ4でも治る!』と信じること
180 『キャンサーギフト』 がんが治って幸せに生きている人たち

■ 上記は内科医師大場修治先生が書かれた【がんは腸で治る】1,300円の本ですが、2人に1人ががんになり4人に1人が認知症になる時代、便秘を改善しませんか?➡︎山本式健康法は、便秘改善が基本の理論ですよ‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】14日の言葉

■【身体は心に支配されている!】拡散希望‼️
〜ガンや認知症を予防する心の持ち方〜

■肯定的感情も否定的感情も、正確に一瞬で60(37)兆個の細胞に届いている事実!(日頃から否定的感情で生きている人は、高い浄水器の水を飲んでも心身の健康はあり得ない!)

✳️否定的感情……不足・不満・愚痴・泣き言・文句・イライラ・心配症・嫉妬心・怒り・恐怖・責め心は、正確に一瞬で60(37)兆個の細胞を包んでいる【水】を通して細胞を否定的感情になり、60(37)兆個の細胞を破壊していませんか?

■【食べ物から血液を作っている】以上、山本理論はせめて、『晩ご飯だけは和食中心』にする健康法です‼️

※【夜の10時から朝の2時頃の時間】に、傷んだ細胞を正常細胞に『修復する時間』と決まっているから、山本理論は『晩ご飯がポイント』です!(35年間、実験・実行・実証・実践した理論です)

※朝は、国産果物を食べて、20分後に無調整豆乳を飲んで終わりです!(こどもはご飯が必要ですが、大人は朝は果物を食べてから20分間は何も食べないことが重要)

✳️果物は食べるタイミングが一日一回、朝起きて一番に食べること!(決して食後や食間には食べないこと)

※私は、365日2時30分すぎには起きるので、午前中はキッズ農園で汗を流しているが、お昼にはお腹が空くので、ご飯を中心に食べますが、炭水化物は一日一回です!(米国産小麦は最悪・合法麻薬だ!もっともっと食べたくなる!止められない‼️)

※ 朝は国産の果物を食べるだけの毎日ですよ!

※晩ご飯は、お付き合いの時は、生野菜や温野菜があれば十分です!(今はキッズ農園で採れる新鮮な新鮮な生野菜をドンブリ一杯に、亜麻仁油とミネラルが68種類入っているお塩をかけて、ゴマドレッシングを少々かけて毎日食べております‼️

■【身体は心に支配されている事実】を知らないと、当然ですがガンや認知症など誰にもうつらない病気は予防は不可能です!

☠️ ガンや認知症などの【夫婦でうつらない病気】は【考え方・物の捉え方・生き方のクセ】が原因です!

■ガンや認知症などの夫婦でうつらない病気を予防できるのは、体内の水を24時間365日【ありがとう・感謝します】の心で包んでいることです!

※赤ちゃんは80%は水、60歳を過ぎると体内の水は60%以下、『体内の水不足が老化』です!➡︎水が不足で水分ではない‼️

☠️ 水を飲まない人、水を飲めない人がガンや認知症などの食源病(生活習慣病)になる人の一番の原因・特徴です!(水と水分は違います)

☠️ 【水と水分の違い】がわからない人がガンや認知症への道‼️

■ガンや認知症を予防・改善・治すには感謝道【ありがとう・感謝します】の考え方・物の捉え方・生き方にしましょう!(24時間365日感謝道を実践しましょう!)

✴️ 山本式健康法は、良質な水・発酵を促す水・リンパの流れを良くするガイアの水135に、ミネラルが68種類入っている『良質な塩水を良いタイミングで一日4回感謝して飲むこと』が基本です‼️

筆文字は川口 芳さんの作品です❣️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,197日

【死ぬほど読書】丹羽宇一郎 著
〜本を読む人にしかわからないことがある‼️拡散希望‼️

★ ビジネス界きっての読書家が明かす、活字の極意!

★ もし、あなたがよりよく生きたいと望むなら、『世の中には知らないことが無数にある』と自覚すること!自分の無知に気づくには本を読むこと‼️

第1章 【本に代わるものはない】

16 本の時代が復活する➡︎ 再び本が復活するのは【信頼性】です!

29 読みながら考えないと身につかない➡︎ 情報は『考える』作業をしないと、知識にはならない!

39 好色本や漫画からも学べることはある
43 本は働く意識を大きく変える

48 見栄をはるための読書にも意味はある➡︎ 本棚をみれば、だいたいその人の関心の向きや知的レベルがわかる!

第2章 【どんな本を読めばいいのか?】

56 いい本を見抜く方法➡︎ タイトルではなく、目次で選びます!
60 ハウツー本は読まない
69 入門書や解説書は必要か
72 ベストセラーは読む価値があるのか
74 週刊誌は読書に入るのか➡︎ 私は『文藝春秋』と『週刊エコノミスト』だけ読む!

第3章 【頭を使う読書の効用】

80 『考える力』はこうして培う➡︎読書で培うこと!
92 理論書だけでシングルプレイヤー

第4章 【本を読まない日はない】

106 頭に残るノート活用術
116 本にお金を惜しまない➡︎ 本は身銭を切って読むもの!
121 多読と精読、どっちがいいか
124 不足している感情を本で補う➡︎ 本は感情を豊かにする!

第5章 【読書の真価は生き方に表れる】

128 仕事の姿勢を読書がただす➡︎ 読書と仕事は不即不離の関係
134 『自伝』は眉に唾をつけて読む➡︎
140 問題がなくなるのは死ぬとき➡︎

★ 147 一つでも心に刻まれる言葉があれば、もうけもの➡︎山本も一冊の中に『一言』でも感動・感激する言葉があれば購入します‼️

第6章 【本の底力】

159 運が来る人の理由
162 スランプに陥る人の特徴
166 本は『人を見る目』を養ってくれる
174 死をどうとらえるか➡︎山本の死生観は『一日一生で生き切る』生き方だから、今日死んでも一切悔いがない生き方をしている‼️

178 読書は心を自由にする➡︎ 物の豊かさではなく、“心のありよう”こそが、人間としての最大、唯一の証では!

■ 上記はビジネス界きっての読書家である丹羽宇一郎さんが書かれた【死ぬほど読書】780円の本、たった780円で人生が180度好転することがあった私です‼️

✴️ 私自身は38歳頃から、人生を180度好転させたくて本を読みはじめ、今は一日一冊以上は読む毎日です‼️

収入は本を読む人が多かったと‼️

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,544日の遺言

【3日食べなきゃ、7割治る!】船瀬俊介著
〜ひと目で元気になる副作用ゼロの健康法〜

★ 腹八分で医者いらず、腹六分で老い知らず!

★ これまでの栄養学と医学常識が根底から覆ります!

★ 医者も知らない空腹がもたらす10の“効力”➡︎ コメント欄を参照

第1章 【食うな、動くな、寝てろ】ー空腹こそが最高のクスリである!

08 “豊かな”食事とは“最悪”の食事

10 食べまちがいの元狂、フォイト栄養学の大罪!➡︎ 優秀な兵士をつくるために都合がよい栄養学だ!

12 カロリー理論の致命的なまちがい!➡︎カロリーは熱エネルギー。一日青汁一杯だけど生きている森美智代さん!

14 医者も知らなかった!フェスティング大効能!

第2章 【こんな病気も、みるみる治る!】ー『食べない』だけで回復する生命の神秘

36 自分にあったファスティングを試してみよう➡︎山本式ファスティング法は、一切我慢・辛抱しない水分断食がお勧め‼️

★ お腹が空いたら、すぐに野菜ジュース、果物ジュース、豆乳などの水分をドンドン飲むだけ‼️

★ 私自身、9年前に【水分断食】を51日間実践した‼️

54 現代人の“酵素の無駄遣い”は深刻‼️
56 『食うな!』病気治しは野生動物を手本に!

60 酵素断食の進め方➡︎山本式酵素断食は、酵素が生きている酵素サプリが絶対に絶対に必要です‼️

第3章 【食費は半分!寿命は2倍!】ー長寿遺伝子が証明した衝撃の真理

68 低カロリー食が寿命を延ばし、老後のQOLも向上
70 ガン・心臓病は半分以下、糖尿病はゼロ!
80 動物タンパクこそ史上最悪の発ガン物質だった!
82 『マクガバン報告』と『チャイナ・スタディ』を二大バイブルに!

第4章 【食べなきゃ、不妊もE D も吹っ飛ぶ】ー精力アップで、子どももゴロゴロ

94 栄養・食生活を忘れた不妊症の定義
96 環境ホルモンでオスがメス化

第5章 【『笑い』『感謝』『長息』『筋トレ』の驚く効果!】ーNK細胞を増やして、老化を防ぐ

102 3時間の笑いでNK細胞が6倍に!
104 『笑い』こそ最強のガン治療法
108 『ありがとう!』感謝の心が病気を治す!
110 深い呼吸は人生もコントロールする!
116 若さの源、筋肉ホルモン『マイオカイン』
117 入院1日で1年分老化する!
118 筋肉強化で老化を防ぐ成長ホルモンも増加!➡︎山本式筋肉強化法は植物性たんぱく質がポイントです‼️

■ 上記は、日本で一番暗殺される危険性がある船瀬俊介先生が書かれた【図解 3日食べなきゃ7割治る!】1,100円の本ですが、薬を飲みたくない人、病院に行きたくない人は読んで見ませんか?

✴️ 【無知は罪】、世界の人口の2%の日本人が、世界の薬の約40%も飲んでいる事実‼️

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】13日の言葉

◼️【人生は仕事もお金も健康も『自由自在』です!】
〜更に、男性からも女性からも愛される生き方を〜

◼️誰もが20歳を過ぎたら『平等に自在自在になれる』チャンスがあります!

◉ 誰もが遺伝子は99・99%同じだから!

◉ 誰もが24時間平等だから!

◉ 学校を卒業したら誰もが『平等に自由自在になれる』チャンスがある事実!

◼️私は、15時間働くことで【仕事もお金も健康も自由自在】になれました!(男は機関車のように働くことと丸山敏雄先生は!)

■ 私は、自分自身の『我が儘を減らしたら【男性からも女性からも愛される幸せな毎日】になりました!

◉ 35年前に丸山敏雄先生の【万人の幸福の栞】に出会い、人生180度好転した事実‼️

◉ 9年前から本格的に【万人幸福の栞】に基づき【朝起きの実践】を徹底的に実験・実行・実証・実践しています!(30年間続ける覚悟をしている!)

◉ 9年前からは、一切生活のためには働いていません!(夫婦の年金だけで生活しています)

◉ 9年前からは徹底的に朝起きの実践をしたら、52年間の結婚生活で夫婦関係の再建で、過去一番家族が仲良くなれました!

⭕️ 6年前の1月13日からFacebookでの情報発信を2時30分過ぎには起きて3種類発信し、3,109日前からは5時からの家庭倫理の会も出張以外参加、朝起き実践し続けています!

✴️ 母親から【定年後の生き方】を考えなさいと言われた!

💖 ① 定年までは社会に迷惑をかけなければどんな生き方をしても良いが、定年後の生き方を考え、② 丸山敏雄先生から【人の喜びをわが喜び】を知り、③ 児童養護施設の子どもと出会い、定年後は児童養護施設の子ども達に笑顔をお届けする使命・生き甲斐が決まった!

✴️ 定年後の生き方を決めて準備、定年後は一切生活のためには働かない準備をして、一般社団法人キッズ・サポートで社会貢献型ビジネスパートナー様を募集して、ご利益はすべて児童養護施設の子ども達に捧げる生き方が叶った‼️

✴️ たった一度の人生だから、丸山敏雄先生が言い続けられた【人の喜びをわが喜びにする】生き方は、毎日がまるで天国のような毎日が実現した事実‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,196日

【人生の名言】池田書店
〜明日の自分が変わる〜保存用‼️

★ 一歩前に進むためのヒント200〜すべてを肯定してみると答えが見つかるもんだよ!

★ 立ち止まって考え、人生を見つめなおす。そんなときのヒントになる言葉を集めました!

第1章 【自分と向き合う】

07 谷崎潤一郎 ➡︎ 我という人の心はただひとり、われより他に知る人はなし!

09 相田みつを ➡︎ 背のびする自分 卑下する自分 どっちも嫌だけど どっちも自分!

13 手塚治虫 ➡︎ 人を信じよ。しかし、その百倍も自らを信じよ。時によっては、信じきっていた人々に裏切られることもある。そんなとき、自分自身が強い楯であり、味方であることが、絶望を克服できる唯一の道なのだ!

15 茂木のり子 ➡︎ ぱさぱさに乾いてゆく心を人のせいにするな。みずから水やりを怠っておいて!

20 バーナードショー ➡︎ 人生とは自分を見つけることではない。人生とは自分を創ることである!

24 カール・ヒルティ ➡︎ ある程度孤独を愛することh、静かなる精神の発達のためにも、また、およそ真実の幸福のためにも、絶対に必要である!

26 瀬戸鬱寂聴 ➡︎ 人は、不幸のときは一を十に思い、幸福のときは当たり前のようにそれに馴れて、十を一のように思います!

29 ジョン・ミルトン ➡︎ 心というものは、それ自身一つの独自の世界なのだ、ー地獄を天国に変え、天国を地獄に変えうるものなのだ!

32 ココ・シャネル ➡︎ 美しさは、あなたがあなたらしくいると決めたときに始まる!

33 オードリー・ヘプバーン ➡︎ 美しい唇であるために 美しい言葉を使いなさい。美しい瞳であるためには他人の美点を探しなさい!

40 ビクトル・ユーゴー ➡︎ 常識の有無は教育の有無とは関係ない!

第2章 【人生をかみしめる】

46 藤子・F・不二雄 ➡︎ 道を選ぶということは必ずしも歩きやすい安全な道を選ぶってこよじゃないんだぞ!

50 アリストレレス ➡︎ 神すら過去を改めることはできない!

52 ジョッペンハウアー ➡︎ 一日一日が小さな一生なのだ。毎日毎日起床が人生の出生、毎夜の臥床就寝が小さな死なのである!

56 【昭和天皇】➡︎ 雑草という草はない。どんな植物でもみな名があって、それぞれ自分の好きな場所で生を営んでいる。人生の一方的な考え方で、これを雑草として決めつけてしまうのはいけない‼️

56 デール・カーネギー ➡︎ 私たちの疲労は仕事によって生じたものではなくて、悩み、挫折、後悔が原因となっていることが多い!
58 パスツール ➡︎ チャンスは、準備のない者には微笑まない!

60 ラコルデール ➡︎ 一瞬だけ幸福になりたいのなら、復讐しなさい。永遠に幸福になりたいのなら。許しなさい!

64 黒澤明 ➡︎ いや、わしは人を憎んでなんかいられない。わしには、そんな暇はない!

第3章 【気分を鼓舞する】
第4章 【 頑張りを応援する】
第5章 【人間関係を見直す】

■ 上記は、池田書店様が発売した【人生の名言】1,000円の本ですが、私は昭和天皇が書かれた文章に感動しました‼️

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,543日の遺言

【死にます!病院の薬はやっぱり危ない!】週間現代
〜東大教授も警告〜超重要‼️拡散希望‼️

NHK『クローズアップ現代』の特集に大反響!

❶ 医者に処方された薬とサプリメントを一緒に飲んではいけない!

❷ 絶対に飲み合わせてはいけない『薬とサプリメント』一覧(実例全270パターン)

【薬とサプリ、一緒に飲むと何が起きる?①】

☠️ 高血圧の薬 エナラプリルマレイン酸塩 セサミン、甘草、アロエ、EPAやコエンザイムQ10、GABAは危険、

☠️ 坑血栓薬 ワーファリン ビタミンAやビタミンK、コエンザイムQ10、クロレラは危険

☠️ 抗炎症薬 イブプロフェン、アスピリン イチョウ葉エキス、甘草は危険

☠️ 糖尿病治療薬 グリメピリド、インスリン DHC、サイリウム(オオバコダイエット)、ショウガ(WJG クラチャイダム 黒生姜)は危険

☠️抗うつ剤パキシル DHC セントジョーンズワート、リチウム(ソラレーのアスパラギン酸リチウムは危険

【薬とサプリ、一緒に飲むと何が起きる?②】

☠️ 抗ガン剤 シクロフオスファミド αーリボ酸、ビタミンC(DHCのビタミンC)は危険

抗リウマチ薬 レグルノミド ビタミンA、エキナセアDHAは危険

☠️ パーキンソン病治療薬

☠️ 心不全治療薬 ジゴキシン、フロセミド ビタミンD、カルシウム、おなかの調子を整える特定保険用食品の日本オリゴのプラクトオリゴ糖は危険
☠️

❸ いちばん怖いのは『睡眠薬と鎮痛剤』

『飲み続けると副作用が怖い睡眠薬・鎮痛剤』

☠️ 睡眠薬➡︎ ハルシオン、デパス、レンドルミン 、市販の睡眠薬

☠️ 鎮痛剤➡︎ ロキソニン、ポルタレン、セレコックス、モービック、トラマール、リリカ

❹ 薬をやめて『認知症』からの復活

☠️原因は胃腸薬だった!

❺ いまさらですが、『薬は5種類まで』それ以上は命の保証ができません!➡︎『副作用の掛け算』ほど怖いものはない!

『死に直結する薬の副作用』

☠️ 副作用が増強される➡︎ 気管支炎治療のために服用する抗菌薬クラリス睡眠薬ハルシオン✖️他に抗不安薬、整腸薬も含めて計11種類を飲んで➡︎ 副作用が強くなり、めまいで階段から落下!

☠️ 副作用が連鎖する➡︎ 疼痛治療薬抗凝固薬✖️他に抗炎症薬、胃酸抑制剤、計7種類を飲んで、めまいをおこし転倒、出血多量に!

☠️ 薬が効きすぎる ➡︎
☠️ 薬が体内にたまる➡︎

■ 上記は今週発売された週間現代の内容ですが、薬やサプリメントを飲んでいるすべての人は、読んで確認しませんか?

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】12日の言葉

■【生まれてきた目的は『負の連鎖』を止めること!】
〜親からの虐待が世界一増え続けている〜

✴️ 山本敏幸は35年間、『食べ物・飲み物と心の関係』を研究してきた‼️

☠️ 国連も日本の親からの虐待が世界一多いので法律を作れと勧告した!

■親からの虐待や育児放棄が世界一増え続けている『事実』を知りましょう!

🏴‍☠️ あなたは、自分の子どもに死ぬまでの暴力を振るいますか?

※普通の親であれば、『絶対に死ぬまで暴力を振るいません』ね!

🏴‍☠️ あなたは、貧乏で貧乏で、一口のおむすびしかなかったら、あなたは自分が食べないで子どもに食べさせませんか?

※普通の親であれば、自分が食べないで子どもに食べさせます!

■46都道府県には600ヶ所の児童養護施設があり、30,000人以上の子ども達が生活していることを知っていますか?

※30,000人以上の子ども達の約90%は親がいるのにXマスもお正月も施設で迎えていることを知っていますか?

※30,000人以上の子ども達の約70%の子どもは親からの虐待や育児放棄された子どもだと知っていますか?

✴️ ではなぜ、親が自分の子どもを殺すまで暴力を振るうのでしょうか?

☠️殺すのも、切れるのも、暴力を振るうのは、【親が毎日食べる食べ物・飲み物に大きな原因がある】と理解できますか?☠️

✳️虐待する親は、白砂糖一杯の食べ物・飲み物が大好きで、更にアルコールが大好きで、更に動物性食品(卵・お肉・乳製品)が大好きで、インスタントラーメンなどが大好きで、お菓子が大好きで、自分の家では『お料理を作っていません!』

✳️虐待する親は、もっともっと食べたくなる依存性の高い小麦粉(ラーメン・パスタ・ピザ・ウドン・お菓子)が滅茶苦茶大好きな親です‼️

※特に依存性が強いのが米国産小麦です!ジョコビッチ選手の本を読んでください!

☠️ 虐待や育児放棄された子ども達に【ワンコインボランティア】を募集しております❣️

NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズのホームページをご覧ください‼️

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.2,195日

【伸びる子どもは○○がすごい!】榎本博明心理学博士
〜A I 時代、勉強ができても生き残れない〜

★ 12歳までに身につけたい『社会で成功するための能力』とは

第1章 【『頑張れない』『我慢できない』ー今の子ども時代に足りないもの

18 注意や叱責に耐えられない若者たち➡︎ 『他人に批判されると、それが当たっていてもいなくても無性に腹が立つ』という若者は20代で約45%と高い!

★ 4月に入社する前に『叱られ方研修』を受ける大学生がいる!

21 叱られたことがない➡︎
26 失敗を過度に恐れる若者たち➡︎
33 頑張れない・粘れない➡︎ 人生は思い通りにならないことの連続といってよい!

37 若者にみられる問題の根っこは子ども時代にある➡︎

39 忍耐力の乏しい子どもたち➡︎ 幼稚園の先生のアンケートでは、忍耐力のない子が目立つ➡︎64%、周りに合わせられない子が目立つ➡︎52%、過度に自己中心的な子が目立つ➡︎47%、基本的生活習慣の欠如している子どもが目立つ➡︎46 %

43 小学生の暴力件数が高校生を超える!➡︎小学生が28,315件、中学生が28,702件、高校生が6,308件

46 子どもに我慢させない躾や教育の流行➡︎

第2章 【早期教育に走る親たち】ーはたして効果はあるのか

56 メデイアを通して宣伝される早期教育➡︎
61 早くから勉強させることよりも大切なこと!➡︎

70 父親との遊びがもたらすこと➡︎ 父親との遊びが、非認知能力の発達に重要な役割を担っている!

80 A I の時代にますます重要になる想像力➡︎AI の苦手なことは、意味を深く理解できない。そのためには、自らの体験に基づいて想像力を働かせ、未来の世界がより深くイメージできる力をつけること!

87 学力の高い子どもの親には共通の行動特徴がある➡︎ 文化施設の子どもを連れていく行動をとる親!美術館、図書館、劇場や博物館、科学館他

★ 蔵書数が多い家庭の子どもは学力が高い‼️

第3章 【幼児期の経験が将来の学歴や収入を決める?】

100 I Qが高くてもE Qが高くないと社会で成功できない➡︎
108 『すぐに諦める心』と『諦めずに頑張り抜く心』➡︎
111 レジリエンスー逆境に負けない心➡︎
116 社会的スキルが心の抵抗力を高める➡︎
137 ポジティブになりすぎるのは危険➡︎

第4章 【子ども時代に非認知能力の基礎を作っておく】

144 親が子どもとじっくりと関わることの大切さ➡︎
146 自発性を高める接し方➡︎
151 折れない心を育む接し方➡︎
158 共感性が感情コントロール力を高める➡︎
169:レジリエンスを高めるのが子ども時代の最重要課題!➡︎

第5章 【子ども時代の習慣形成レジリエンスを高める】

186 読書にみる習慣形成の威力➡︎
197 『傷つけない』子育てより『傷つきにくい心に鍛える』子育て!
201 過度な自由の尊重は不自由な心を生み出す➡︎
210 親の気迫が子どもに社会性を注入する➡︎
213 叱られることで『折れない心』が作られていく➡︎
219 最後は信じて見守ること➡︎

■ 上記は心理学博士の榎本博明先生が書かれた【伸びる子どもは○○がすごい】850円の本ですが、孫育て真っ最中の自分のために購入しました‼️

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,542日の遺言

【歯を磨くのをやめると超健康になる!】佐藤 仁歯学博士
〜いつもの『歯磨き』が病気を招く〜

『やっておけばよかった・・・』55歳〜74歳の1,000人が一番、後悔した健康習慣は、『歯の定期検診を受ければよかった』

14 歯が失うことは、目や耳を失うのと同じくらいダメージが大きい

第1章 【(歯を磨くのではなく、細菌の塊(プラーク)を掃除するのです】

30 細菌の巣窟『プラーク』が口中トラブルの根源だった!➡︎ プラークは、1グラムに1億個もの細菌がいる!

39 歯周病はなぜ、進行に気づきにくいのか?
40 食後のデザートよりも、のど飴のほうが危険⁉️
46 『炭酸飲料は歯を溶かす』は本当。ワインやビールは?➡︎ 砂糖入り炭酸飲料は最悪‼️

52 歯周病と虫歯を防ぐ究極のケアは『これ』

第2章 【『歯周病』は全身の病気に関わっている】

64 歯周病の悪影響は、腸まで届く
67 動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中、誤飲性肺炎にも一枚噛んでいる
71 歯周病が、糖尿病や生活習慣病を引き起こすカラクリ
73 タバコは歯周病にとって『ここ』が恐ろしい

第3章 【歯周病、虫歯を防ぐ『セルフケア』】

88 一回2分、シンプルで簡単に歯を守る法
92 プラークは、どこに残りやすい?
94 『極細毛』はN Gー歯ブラシの選びのポイント
102 歯間ブラシ、ワンタフトブラシを使ってほしいのは、この人
105 研磨剤タップリのデンタルペーストで、よけいに歯が黒く⁉️
115 実践!『最高の歯磨き』のやり方
130 ときには30秒でO K!一回にかける時間
132 歯の救世主ー『うがい』『ガム』への上手な頼り方
135 いつがいい?食後すぐがいい?30分後がいい?
138 あなたのセルフケアは大丈夫? チエックリスト➡︎ コメント欄を参照

第4章 【『オーラルフレイル』を防いで超健康になる!】

146 日本人の歯はおかしい⁉️ フインランドでは、80歳でも歯が20本以上あるのが当たり前
148 歯を失うと、人はどうなってしまうのか?口の老いから、まさかの変化
152 自分の口の元気度チエックテスト
153 唾液は、こんなに凄かった!

第5章 【自分にピッタリ合う歯科医院と治療法】

166 虫歯の治療は『削らない』が基本!
168 やたら歯を抜きたがる医者には注意。抜くのは、こんなときだけです!
172 早わかり!歯を失ったときの治療、それぞれのメリット・デメリット
● ブリッジ ● 入れ歯 ●インプラント

182 『いい歯科医院』の選び方
●インターネットでチエックする項目
●院内でチエックする項目

■ 上記は八重洲中央歯科の佐藤仁歯学博士が書かれた【歯をみがくのをやめると超健康になる】600円の本ですが、世間では歯医者は草野球の選手とイチロー選手ほどの差があると言われていますが・・・