■大反響シリーズ【苦しくない】【痛くない】【後悔しない】死に方の食習慣！

■日本人の平均寿命は、女性が87・05歳、男性は８０・79歳で過去最高！

■寿命を縮める要因

※肉……６５歳以下は食べ過ぎるとガンリスクが向上
※米……食べ過ぎると糖質過多
※豆腐・納豆……味付けの塩分過多に注意
※フルーツ……市販のフルーツジュースでは2型糖尿病のリスクが増大
※トマト……トマトの缶詰には発ガン性物質が使用されているがあるので注意
※ハムなどの加工肉……WHOが発ガン性リスクを指摘
※赤ワイン……アルコール度数が高いので、飲みすぎるとガンのリスクが上がる
※緑茶……酸化しやすいので１時間以上放置してはいけない
※コーヒー……膀胱ガンへの影響が疑われている
※ラード……コレステロール値をあげる要因とされてきた
※鶏卵……コレステロール値をあげる要因とされてきた

■寿命を延ばす要因

※肉……６５歳を過ぎたら高タンパク質摂取がガンの減少に関連する
※鮭……抗酸化作用をもつアスタキサンチンが豊富でがガンの予防効果が期待される
※豆腐・納豆……良質なタンパク質、イソフラボンなどが動脈硬化に効果的
※フルーツ……心筋梗塞による死亡リスクが減少。糖尿病の予防になる
※トマト……生のトマトには抗酸化作用のあるリコピンが豊富
※赤ワイン……グラス２杯なら心血管疾患の予防効果
※緑茶……抗酸化作用があり、ピロリ菌の抑制効果も期待される
※ラード……心血管疾患のリスク要因になるトランス脂肪酸が含まれていない
※鶏卵……１週間に４個摂取で糖尿病リスクが低下

■東北大と岡山県立大の研究チームが【１９７５年の日本食】がもっとも健康的な理想の食事内容だと発表！

■フルーツもトマトも【生】……心血管疾患による死亡が４０%、出血性脳卒中は３６%少なくなったと！

■トランス脂肪酸の含まれている食品として、ポップコーンやクッキー、クラッカー、ドーナツ、パイ、ピザ生地、マーガリン、コーヒークリーム、フライドポテト、ポテトチップス……

■上記は週刊ポストさんが書かれた内容ですが、私が言いたいのは、１９７５年頃の日本食に近づけることでは！

■私たちの体では、無数の酵素が働いていて生きられる！

■例えば、消化酵素は、ご飯の分子を切りきざむ役割です。

■例えば、人体に有害なバクテリアを破壊するのが酵素の役割です。

■例えば、アルコールを分解するのも酵素の役割ですから、お酒の強さも酵素の形しだいです。

■酵素は、タンパク質の分子が折りたたまれてできています。

■では、なぜ、消化酵素で人体は分解されないのでしょうか？(86・87頁参照…消化酵素ペプシンは胃の中だけではたらく)

■酵素は、エネルギー源を作るが、１０万分の１ミリのミクロなモーターです。

■光合成をになうタンパク質は、光のエネルギーで、デンプン合成に必要な『電子』と『ATP』を作り出すのも酵素の役割です。

■生命の設計図、DNAを複製するのも酵素の重要な役割です。

■アミノ酸を正しく選び、更に、正しい相手かどうか、確認するのも酵素の役割です。

■多くの酵素が連携して、即座に情報を伝えるのも酵素の役割です。

■あらゆる体内の化学反応を適量にコントロールするのも酵素の役割です。

■生命活動のすべてをコントロールしているのが酵素です！

※例えば、消化・吸収・分解・代謝・解毒・排泄・排毒はすべて酵素の役割です！
※然し乍ら、酵素はミネラルがなければ動かない！
※然し乍ら、酵素は３５度台になると動かない！
※然し乍ら、酵素はストレスを感じると動かない！
※然し乍ら、体内で作られる酵素の量は誰もが同じ量しか作れない！
※日本人の食べ物の約６０%は炭水化物だから、炭水化物を一気に消化・分解する酵素サプリが必要なのです！(スリムエンザイムプラスを１ヶ月お試ししては？)
※お花の写真は自宅で今朝も咲いているお花ですよ🌼

■男性は２０%以下、女性は２５%以下の体脂肪管理が、ガンや認知症を予防する時の基本です！

※体重があっても、体脂肪がなければ、健康管理は大丈夫です！

■体脂肪管理と同時に、体温管理がガンや認知症を予防する時の基本です！

※寝る前に時々、体温を計りましょう！
※理想の体温は36.８度くらいあると、ガンや認知症を予防することが可能です。
※目が覚めた時は、寝る前に計る体温よりも１度ほど低いのが普通です。

■体脂肪を落とすには、脂肪を燃焼させるリパーゼという酵素が必要です！

※リパーゼという酵素はミネラルがなけれが動かない！
※ミネラルが６８種類以上入っている世界一ミネラルが多い天日海塩を終日活用しましょう！
※世の中には、大変貴重な水、酵素を活性化するガイアの水１３５がありますので、卓上型浄水器が9,400円✖︎税で購入できますよ。
※あなたが毎日飲んでいる浄水器の水を１５ccの無調整豆乳８５ccを混ぜて、温かい場所に置いておくと、豆乳ヨーグルトができますか？(発酵を促すガイアの水１３５を活用しましょう)

■水と油を乳化させる浄水器の水を終日飲みましょう！

※あなたの飲んでいる浄水器の水、良い水、高い水をペットボトルに入れて、その中に植物油を入れて、良く掻き混ぜて見ましょう！
※水と油は一瞬は混ざったように見えますが、少し時間が立つと、水と油は分離します！
※ガイアの水１３５は、水と油が乳化します！

※従って、脂肪を燃焼させたい人、ダイエットしたい人には必須な水なのです！

■スリムエンザイムプラスは、脂肪を燃焼させるカプサイシンの３倍燃焼効果があるラズベリーが入っていますよ！

■まさか、生まれ変わったら、今度は男に生まれたいと思っていませんね！

■まさか、私は男に負けない仕事をしようと頑張っていませんね！

■まさか、短髪で、いつもパンツルック、平底の靴を履いて毎日生活していませんね！

■まさか、もう男はいらないと公言して毎日過ごしていませんね！

■結婚しているが、ご主人と良いSEXをしていない、独身でまったくSEXしていない女性は、乳ガン・子宮ガンなどの婦人科疾患になりやすい事実があります！

■２０００人のガン患者さんの個人相談を受けてきたが、乳ガン・子宮ガンになった女性の考え方・行動が同じだった！

■乳ガン・子宮ガン・子宮筋腫・子宮内膜症になった人は、共通して女性性を否定して生きていた！

■更に、婦人科疾患になった人は、食事内容も一致していた！

※甘い物が大好きで、やめられない女性だった！
※牛乳や乳製品が大好きな女性だった！
※朝はパン、昼はパスタやピザ、夜はラーメンなどと、一日中ご飯をあまり食べない女性だった！
※動物性食品が大好きな女性だった！
※とにかく、ご飯支度しないで、デパ地下などで買ってきて食べる女性だった！
※とにかく、野菜や海藻・豆類をあまり食べない女性だった！
※とにかく、低体温症、体脂肪が２５%以上ある女性だった！
※とにかく、リンパの流れが悪くて、有害物資を解毒・排毒・デトックスできない体の女性だった！

■乳ガン・子宮ガンなどの婦人科疾患を予防したい人は、１０月３０日の高崎市セミナーや１１月１３日の東京１DAY、２０日の京都１DAYにきて、心の持ち方と婦人科疾患の関係学びませんか？