生命の源は【酵素】………消化・吸収・分解・代謝・解毒・修復・排泄・排毒・デトックスを活性化する水を飲むこと！

まさか、塩素入り水道水を飲み、水道水で料理を作っていませんね！

まさか、塩素入り水道水のシャワーで髪の毛や全身を洗っていませんね！(全身から経皮吸収する)

まさか、塩素入り温水洗浄便座で、デリケートゾーンを洗っていませんね！

消化を助ける水・吸収を助ける水・分解を助ける水・修復を助ける水・代謝(エネルギーを作る)を助ける水・修復(ガン細胞を正常細胞にする・病気を治す・ダイエットする・血圧を下げる・血糖値を下げる)を助ける水・有害物質を排泄するのを助ける水・有害物質を排毒するのを助ける『ガイアの水１３５』に変えませんか？

塩素入り水道水では『腸内細菌を活性化すること』は難しい！

腸内細菌・善玉菌が食源病(生活習慣病)を予防している以上、【腸内細菌・善玉菌を活性化する】ガイアの水１３５に変えませんか？

腸内細菌・善玉菌を活性化する生きた水・発酵を促す水・酵素を活性化する水・細胞に直接入る水・全身の細胞を活性化する水・脂肪を溶かす水・脳を活性化する水・進化を促す水に変えませんか？

赤ちゃんの約８０%は水、成人の私たちの約６０%は水で、一個一個の細胞は水で包まれている事実！

まさか、塩素入り水道水やペットボトルの死んだ水、腐敗する水、細胞に直接入らない水、油を溶かさない水、細胞を不活性化させる水、進化を不活性化する水を毎日飲んで、お料理を作っていませんね！

あなたが毎日飲んでいる浄水器の水15ccに豆乳85cc入れて、常温の場所に置いておくと【豆乳ヨーグルト】ができますか？

卓上型ポット式浄水器は２個で19,600円は緊急時や旅行には最適・最高です！

※蛇口に何か浄水器をつけている人は、その良い水をガイアの水１３５の卓上型ポット式浄水器に入れて【活きた水・発酵を促す水】のして飲みませんか？

愛用者を募集中！

★ ピポクラテスの言葉〜もし、熱によって治すことができなければ、それは不治の病だろう！

05 『部分的な対応低下』がガンを呼ぶことがある！

★治し方は・・・
❶ 濡らしたタオルを絞って電子レンジで加熱
❷ 熱しすぎたら少し冷まし、気になる部位に数分当てる
❸ これを適時、繰り返す たったこれだけ！

★すごい熱刺激 ７つのメリット
❶ たった５分でいきなり効果が実感できる
❷ 腰痛などの痛み、首や肩などのコリが消える
❸ とにかく気持ちがいい
❹ 慢性疲労やだるさが解消される
❺ 精神的にラクになる
❻ 病気や不調の芽を摘む
❼ 老化や加齢にともなう諸症状にも効果あり

１章 【なぜ、あなたは病気や痛みに悩まされ続けるのか】

35 病気や不調、痛みを抱えやすい体は硬く冷たい
36 体は、部分的に死んでいる
38 知らぬ間に体を蝕むのが体液の滞り！
46 全身浴では病気の根本原因を解消できない

２章 【凄い熱刺激が体によく効く仕組み】

54 『高めの温度』だから、患部を刺激できる
62 『冷める』から、体は勝手に治り始める

３章 【熱刺激の効果が高まるやり方のコツ】

98 寝る前と目覚めてすぐは刺激のゴールデンタイム
99 熱刺激の効果をさらに高めるためにやるべきこと！

４章 【病気や不調が『勝手に治る体』とは】

111 日本人の８割以上は、体を動かす気すらない！
116 体を強くするのは、わずかな『いつも以上』
118 なぜ外国人は、お湯の出ないシャワーで平気なのか
127 最上の名医となりうる、発熱の力！
128 健康になりたければ『発熱後』に休みなさい
132 老化が、すべての人に平等に訪れない理由

５章 【弱った体を強くする凄い熱刺激】

136 弱った体によく効く後頭部への熱刺激
151 首を揉んだり押したりしてはいけない！

こんな症状まで治った！症状別 凄い熱刺激

153 頭痛、腰痛、膝の痛み、坐骨神経痛、婦人科系の痛み、打ち身・ねんざ、ガン、アトピー性皮膚炎、尿路結石、高血圧、動脈硬化、帯状疱疹、膀胱炎、風邪、視力低下、老眼、肩こり、不眠。冷え性、慢性疲労、花粉症、便秘、下痢、せき・喘息、更年期障害、肌荒れ、出産後の体調不良

■ 上記は井本整体主宰の井本邦昭医学博士が書かれた、超重要な【熱刺激】による、究極の健康法ですので、病気予防に、ガン予防に活用してみませんか？

山本式健康法では、ガンや認知症を予防するために、毎日のように、体脂肪管理と、寝る頃の体温管理をして頂いており、寝る頃に３６・５度以上あることが重要です！

★もし、体温が３５度台であれば、大至急体温アップさせる【一日９９円健康法】をお勧めしてきました

表紙
・『第二の脳』とも言われる皮膚がストレスを消す！
・前腕をなでるだけで自律神経が整う
・リラックス効果が高まる『触れる速度』とは
・仕事も人間関係もうまくいく『皮膚感覚』の活かし方
イライラ、不安、憂うつ・・・感情は『皮膚』で作られる

第１章 【皮膚は『第二の脳』だった！？】

・怒りっぽいのは『性格』のせいではなかった！？
・皮膚という『露出した脳』
・頭が先か、体が先か。『頭・心・体の関係』
・皮膚はもっとも原始的な感覚器
・皮膚は“音”を聞いている
・耳では聞こえない超音波や低周波音もわかる
・光や色も完治している皮膚
・赤色のユニフォームで勝率が上がる！？
★ 目はごまかせても、皮膚はごまかせない…皮膚の一部が目になり、耳になり、鼻になり、舌になった！

・触覚としての指紋の役割
★ 皮膚は記憶を宿している…幼い頃の皮膚の傷は、大人になっても覚えている！

・触れられることから始まる親子関係
・胎児や赤ちゃんが感じるストレス…①妊娠期間中 ②出産時 ③出産後 46・47頁

第２章 【感情は『皮膚』で作られる】

・判断の決め手は理性ではなく皮膚感覚！？…冷える＝生命の危険
・清潔にすることで罪悪感が軽減する
・柔らかいものに触れると、心も柔らかくなる
・硬い肌着でストレスホルモンが増加
★ 赤ちゃんが求めているのは『食べ物』よりも『肌感覚』…スキンシップが愛着形成を！

★ 虐待が子どもの肌感覚に与える影響…女の子は虐待されて育つと、性的に早熟で、本当は信頼できない成人男性を簡単に信頼しやすい！

・孤独は心だけでなく体にも影響を受ける…孤独は皮膚の下に入り込む！という言葉がある！ 69頁〜
・紙の本と、電子書籍、記憶に残るやすいのは？

★ 感覚の根っこは『命に触れる』こと…触れることまさに生命のエネルギーを高め、生きていく力を蘇らせてくれる！

★ 年を重ねても触覚は衰えない…人生の終わりまで、パートナーと手を握り、キスを愉しむことができたら、なんと幸せな人生だろう！

第３章 【皮膚で『心を整える』方法があった！】

・『触れる機会』が減りつつある現代人…人に触れることは、人との距離を一気に縮める！

★ 皮膚が心地よさを感知するメカニズム…相手を気持ちよくさせたい時は、本能的に１秒に５㎝の速さでなでている！

・『心地いい触れ方』の５つにポイント 90頁〜
①１秒間に５㎝程度のゆっくりした速度で触れる
②手のひら全体を使って触れる
③やや圧をかけて触れる
④手を触れるとき、離すときは斜めに
⑤温かい手で触れる
・こんな触れ方はやってはいけない
・触れることで、言葉以上に思いが伝わる
・『オキシトシン』というもうひとつの癒し 101頁
オキシトシン効果ー血圧を下げる、ストレスホルモンが減る、リラックス効果、鎮痛効果、傷の治りが早める効果、導眠効果、筋肉が若返る
・セルフマッサージで心を整える 105頁
・マッサージをしている側にも変化が起きる

第４章 【『触れる力』が心を育てる】

★ 夫婦の絆を強くする脳内物質…男性は性的な触れ合いよりも、性的ではない触れ合いの方が幸福度を高めている！ 男性は触れ合う効果は女性の２〜３倍は触れ合う必要がある！触れ合うことで幸せを多く感じるのは男性！ 妻が求めているのは感情レベルのコミニケーションだ！

・子育て中の妻がイライラはオキシトシンが原因！？
・子育てにおけるオキシトシンの効果は・・・
① 成長ホルモンを分泌させる
②愛情が深まる
③性格が穏やかになる
④学習や記憶を促す
・1〜2歳の子どもの脳は抱っこで育つ
・自閉症の子は脳のオキシトシンが少ない
・ADHDの子どもが変わるタッチケア
・スキンシップが多い子どもは学力が高い

第５章 【『皮膚感覚』を活かす人付き合いのヒント】

・触れられていなくとも、そばにいるだけで心が強くなる
・『距離が近すぎる』というストレス
・添い寝するだけで自律神経が同調する
・病気の人には『付き添う』だけでもプラスの効果が

★ 触れるだけで、相手に感情が伝わる…心身の不調は対人関係の中でこそ癒される！

・相手のために触れる『慈愛の心』……慈愛の心で相手に触れると、自分自身も癒される！慈愛の心＝自愛の心につながり、自分の心を整える！

■上記は山口 創博士が書かれた文章ですが、ガンなどの病気を予防したい人、子育て真っ最中の人、夫婦関係を再建したい人には是非とも購入して読んで頂きたい素晴らしい内容の本ですよ！

■すべての食源病（生活習慣病)の元凶は【酵素不足】だった！

■あなたは、食べ物から酵素を『毎食ごとに摂取』していますか？

※朝は国産の果物から食物酵素、昼は、国産の生野菜から食物酵素、夜は、納豆や長芋から食物酵素を摂取していますか？

※寝る１時間前にも酵素を摂取しましょう！(山本式健康法のポイントです！）

■あなたは、食べ物以外からも酵素サプリメントを摂取していますか？

酵素サプリメントを研究して３５年になる私ですが、中々お勧めできる酵素サプリメントがなかった事実！

酵素サプリメントを飲む時は、『酵素が活きている酵素サプリメント』を飲みましょう！

※私は、酵素サプリメントを飲む前に必ず『糖質分解実験』をしてから飲みます！

※すべての炭水化物（ご飯・パン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・お菓子類)、砂糖類すべて、果物、ジャガイモ、サツマイモ、カボチャ等々はすべて【糖】になり、糖がガン細胞を増やす時のエサですが！

※YouTubeで糖質分解実験の動画を見て、あなたが飲んでいる酵素サプリメントの糖質分解実験をしてみませんか？

※YouTubeで【スリムエンザイムプラス】を参考に、酵素サプリメントの実験をしましょう！

■『２１世紀は酵素の時代』と言われているが、現実には日本人が世界一ガン・認知症が爆発的に増え続けているのは、酵素不足だった！

一日４回、食物酵素以外に、酵素サプリメントを飲むをお勧めします！（理想は寝る１時間前に酵素サプリメント一袋だけを飲みませんか？) 購入方法はコメント欄に！

★ 塩を塩梅よく摂る！ 体は食で変わります。まさに『体は食べ物の化身』です！

★『不妊症』『AGA』『認知症』などでお悩みの方、体調に不安を抱える『未病』の方も、生涯健康への第一歩を踏み出しましょう！

【漢方医学の方程式】

16 まず覚えて下さい〈五味の調和〉〜根っこにあるのは、薬食同源という考え方。

※ “食”と“薬”の人体に及ぼす影響は同じである。

※五味の調和とは、薬食同源、食イコール薬という考え方と、陰陽五行論という土台に結実した理論です。

20 漢方は確かな未来医学である
25 人体を見つめる陰陽五行論

36 なぜ病気になるのか〜漢方医薬学はシンプルで、なぜ病気になるのか、病気の主な要因は７つ➡︎気・血・水・気血・気水・水血・気血水です。

※昔から、『病は気から』といわれてきたが、大いに『気を吐く』のは良いが、『気が重い』『気が滅入る』『気が沈む』と、気力が劣えて、精神面だけでなく本当に体の病気を引き起こす！

42 余分な水は病気の巣窟〜現代人は摂取する水分量が多く、取り過ぎた水は大小便として排泄しきれず、基本的に大腸、胃にたまり『水毒症状』だ！

※ 『水滞症状』は起きるのは、多飲や甘味過食ゆえに、『体内の塩類濃度が低くなった』からです！

50 水と瘀血はいたちごっこ〜現代人は、白砂糖や肉・脂を多食により、血液が汚れ、粘性が高くなって瘀血になり、水がうまく捌けなくなり、病気になる。

※瘀血の固まりが癌！

【塩としお(写真の古い塩の文字）の話】

59 水はひかえて塩を摂ろう〜世の中は、“水飲み健康法”と“減塩運動”が常識になっているが、その正反対が水を減らして、塩を増やしてほしい！

※ 但し、塩化ナトリウム・化学塩は禁止。

※命が誕生した海からの、ミネラルが94種類以上のミネラルを含んだ塩を摂取しましょう！

63 病気を治す基本は塩〜水飲み健康法で、一日２ℓは必要というのはとんでもなく誤りです！

※ 尿意があるが小便が出ないときに、ほんの少し塩を含むと、直ちにトイレに駆け込む人が多い！

69 塩と水と日本の風土〜高温多湿の日本人は、０・９%の塩類がなければ、余分な水は小便として排泄できない！

80 塩あってこその伝統食〜日本の伝統食は、米と梅干し、漬物に干物、調味料は醤油と味噌。みんな塩あっての食べものですよ！

84 自分の体は自分で守る〜慢性的に血圧の高い人や腎臓を患っている人にも塩を勧める！

92 陰陽に分けることに意味がある

【食養生のすすめ】

123 豊かさ故に病気を買う〜腸の長い日本人は、肉を食べるとき、それなりの多くの香辛料と一緒に食べないと、肉は腸の中で腐敗が始まり、大腸ガンの道です！

135 五味は五臓六腑の守り味
141 食の生活習慣を見直そう
145 “命”ある食べものに悪いものはない
150 全体食として頂く
154 主婦は一家の食医である
159 断食も治療の一つ
168 来た道を戻って若返る

【あなたも漢方家】ー症状別漢方の見方と簡単な養生法

183 セルフチェックのすすめ
189 症状別漢方の見方と養生法

192 アトピー性皮膚炎、194 花粉症、196 逆流性食道炎、197 壮年性脱毛症(若はげ）、199 認知症、202 熱中症、202 不妊症、204 便秘

■上記は須藤朝代薬系漢方家が書かれた1,200円の本ですが、須藤朝代先生が言う塩は昔に字体の【しお】を言い、ミネラルが豊富な海の塩を勧め、徹底的に水・水分を減らすことが書かれていて、水は食べる水(果物・生野菜）を中心に摂取することが書かれています

★山本式健康法である【日本人には日本人の健康法】に限りなく近く、水飲み健康法の水が発酵を促す水か？ 自然塩には悪さをする自然塩があることを知ることです

日常生活【長寿の法則】１４

１ 『コーヒーを一日４杯飲む』と死亡率が１２%下がる！〜ガンには差が出なかったが、心臓病、呼吸器疾患、感染症、糖尿病に効果。

２ 『減塩しない人』は、死亡率が４５%下がる！〜世界１７か国男女101,945人の食塩摂取量を調査したら、一日15gの人と一日13gの人は、13gの人は死亡率が低かった！

３ 『辛い物を週３回以上食べる』と、死亡率が１４%下がる！

４ 『魚を週２回以上食べる』と、死亡率が２７%下がる！〜ハーバード大学で成人2,692人を16年間追跡調査した結果です！

５ 『一日一杯のお酒を飲む』と、死亡率が２７%下がる！〜一杯程度のお酒で、飲む過ぎは肝臓を傷めて全ガンのリスクが高くなる！

６ 『退職せずに仕事を続ける』と、死亡率が１１%下がる！

７ 『友達が多い』と、死亡率が３３%下がる！〜米国の大学で308,849人を７年半の調査です！

８ 『小太りの人』は、死亡率が６%下がる！

９ 『週３時間半の読書』は、死亡率が２０%下がる！

10 『貧乏ゆすりをする』と、死亡率が３７%下がる！

11 『犬を飼っている』と、死亡率が３３%下がる！

12 『週１〜２回運動する』と、死亡率が３４%下がる！〜毎日運動する人と、週に１〜２回運動する人と死亡率は変わらなかった！

13 『テニスをする』と、死亡率が４７%下がる！〜テニスに次、水泳、エアロビクス、サイクリングの順だった。

14 『週２回のオーガズム』で、死亡率が５０%下がる！〜イギリスで45〜59歳の男性918人を10年間追跡調査したら、死亡率が50%も下がった！

※ 男性はパートナーと離婚や死別すると寿命が８〜10年も短くなる！

■８２４万人のビッグデータからの１４の長生き習慣は、毎日の生活習慣で決まりますあなたも実践しませんか？

★世界の常識、日本の非常識の長生きの秘訣です

※昨日は３２歳で子宮ガンが見つかったと相談を受けた！

※お医者さんは子宮を全摘しましょうと！

※嫁入り前のお嬢さんに全摘しましょうと！

※切り取るという言う行為と、病気を治すことは違います！

※切り取るというは病気の部分を切り取る！

※ガン細胞を正常細胞にすることは病気を治すこと！

※お医者さんは病気を治してはいない事実！

乳ガン・子宮ガンなどの『女性ホルモンが狂ってなる病気の低年齢化が進んでいる』事実！

女の子の『生理が低年齢化している』事実！

※生理が早く来るのは良いことですか？

※成長速度と寿命が一致している事実！

※ネズミさんは一気に成長して、数年で死ぬ事実！

※ゾウさんは、お母さんのオッパイを５歳頃まで飲み、６０年間生きる！

※成長速度が早く小学３年頃には生理がくると言うことは、『現代の女の子の寿命は５０歳台まで落ちる』と私は思っています！

【女性ホルモンを狂わす食べ物】があるのです！

※牛・豚・鶏の飼料に成長促進剤を入れている事実！(早く出荷させる目的）

※ 牛・豚・鶏の飼料にホルモン剤を入れている事実！(肉を柔らかくするため）

※牛・鶏・鶏の飼料にホルモン剤や抗生物質を入れて、『遺伝子組み換えトウモロコシ』を食べさせている事実！

※１１月１８日は東京で女性ホルモンのバランスを狂わせる食べ物と生活習慣について説明致します！

※子宮ガン・子宮筋腫・子宮頸ガンを予防する食べ物と一日９９円健康法で子宮の病気を予防する健康法を発表します！

山本式健康法は白米だけ食べないで、白米に国産雑穀を混ぜて、更に【心と体にしみる塩】を少々入れて食べることです！

ミネラルが６８種類入り、雑穀からビタミンや食物繊維が入った素晴らしいご飯になります！

玄米を食べる時の条件は、一口７０回以上良く噛んで食べることが条件です！

最近は多くの人が【パン食の危険性】を書かれています！

特に異常に品質改良し過ぎた『米国産小麦』の危険性は最悪の食べ物のようです！(もっともっと食べたくなる品種に！）

米国産小麦から作られたパン・パスタ・ピザ・ラーメン・ウドン・ケーキやお菓子は危険です！

パンを食べる時は、国産小麦で、天然酵母で作られたパンをたまに食べましょう！

【白砂糖の食べ過ぎ】は最悪の食べ物ですが、黒砂糖・三温糖・甜菜糖・サトウキビ砂糖・蜂蜜・メイプルシロップも食べ過ぎは危険です！(すべて糖質になる）

❶心と身体を冷やす食べ物です！

❷血液中のカルシウムを奪う食べ物です！

❸白砂糖大好きな人は【合法麻薬】ですから、次々に甘い物が食べたくなる食べ物です！

❹筋肉や全身の細胞がゆるむので、有害物質が解毒・排毒ができなくなるのでガンの道になる食べ物です！

❺全身の粘膜が薄くなるので、アトピーやアレルギー、喘息・花粉症・早産・流産が世界一増え続けている原因の食べ物です！

すべての糖はガン細胞を爆発的に増やす食べ物です！

すべての炭水化物、すべての砂糖類、すべての果物、アルコール、ジャガイモ、カボチャ、サツマイモ、小麦粉から作ったお菓子類は、すべて糖質になる

酵素の健康食品・酵素サプリメントを選ぶ時は、YouTubeで【糖質分解実験】を観て、自分が飲んでいる健康食品・サプリメントを実験しましょう

■乳ガン、子宮ガンを予防するために……さくらももこさん５３歳乳ガンでの死に想う！

※【からだは心に支配されている】以上、毎日の生活の中で、男は男らしく！女は女らしく生き切ることが大変重要です！

※心に思っていることをからだは１００%表現します！

■2,000人のガン患者さんの個人相談を受けてきてわかりましたが、女性性を否定して生きている女性は、乳ガン子宮ガンになりやすい！(SEXを拒否している)

※髪の毛は短髪で、いつもパンツルック、いつも短靴で、男性嫌い、男には負けない、もう男はいらない……と言いい続けている女性は大変危険かも……

※男が男を捨てている男性は、前立腺癌になりやすい！

■何歳になっても、『女性は女性らしく生きる意識』が、女性ホルモンのバランスを調整して乳ガン子宮ガンを予防します！

※動物性食品を減らして、大豆商品(お豆腐や納豆)はホルモンバランスを整える素晴らしい食べ物です！

※動物性食品(卵・お肉・乳製品)が大好きな人は、餌と一緒に成長促進剤、成長ホルモン剤、抗生物質などが大量に入ってくるので、当然ですが、ホルモンバランスが狂ってなる乳ガン子宮ガン前立腺ガンが爆発的に増え続けている事実！

※食べる時は、たまに良質な卵・お肉・乳製品を選んで食べましょう！

子宮ガン、子宮筋腫、前立腺癌が増え続けているのは、毎日使うシャワーで陰部を洗い、毎日温水洗浄便座で陰部を洗っているからでは

温水洗浄便座の問題を解決する商品を数日中にキッズから販売いたします

夏は農夫ですが『炭水化物は一日一回』、朝は国産の果物と豆乳、昼は和食中心、夜はお腹が空いた時だけ少し野菜を食べて終わりの毎日です！

おつき合いが多いので一日２食食べた次の日は、必ず【水分断食」をします！

【水分断食とは】とは、朝から寝るまで、空腹感を感じたらすぐに水分(豆乳・野菜ジュース・果物ジュース他)を飲むだけ！

※水分断食とは……一切固形物を食べないだけ！

※とにかく、『食べ過ぎた次の日は水分断食』で、胃腸を休めて、徹底的に解毒・デトックスすることが、超健康体への道だった！

水分断食は、一切【我慢・辛抱しない健康法】です！(お腹が空いたら、すぐに水分を飲むので、我慢・辛抱する必要はない！

私は９年前に【水分断食を５１日間】実験・実行・実証・実践した！

現代の日本人は、食べ過ぎ・飲み過ぎだと思います！

※特に炭水化物の食べ過ぎは深刻です！(糖質がガン細胞のエサだ！）

★ 特に米国産小麦食品の食べ過ぎ……パン・パスタ・ピザ・ラーメン・ウドン・お菓子類ばかり！

※特に白砂糖の食べ過ぎ・飲み過ぎは深刻です！(すべての砂糖は糖質になる）

※白砂糖が入っていないのに甘い食べ物・甘い飲み物の飲み過ぎは深刻です！(人工甘味料は最悪）

※特に、食べ物・飲み物に入っている食品添加物の多さは世界一多いので深刻です！

※特に、動物性食品(卵・お肉・乳製品)の食品を育てる時に食べさせている遺伝子組換えトウモロコシや、エサに混ぜて食べさせている成長ホルモン剤、成長促進剤、抗生物質の多さは深刻です！

★米国産牛肉はヨーロッパでは輸入禁止☠️ ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止ですが！

上記の悪さをする食べ物・飲み物を『解毒・排泄・排毒・デトックス』するのは【水分断食】です！

見た目がキレイで美味しくて、安い食べ物・飲み物はガンや認知症などすべての食源病の原因です！