ガン患者さん以外は、玄米食をお勧めしたことは３５年間ありません！

私自身も玄米食を実験しましたが、この２５年間の多くが外食ですから玄米食は無理でした！

私は神棚【水・玄米・塩】に日本人の腸内細菌にあった健康法があると信じております！

※腸内細菌が外国の人と違うからです！

※腸内細菌が生命の源である【酵素】を作っている！

日本人のＤＮＡに則った健康法が【球体健康法】です！

不食の人がいますが、玄米ご飯と活きた水、ミネラルが６８種類入った天日海塩だけで生きられると信じています！

玄米食をお勧めする時は、必ず一口７０回以上良く噛むことを約束して頂きます！

玄米食は最高の健康法、ガンを治したい人には玄米食ですが、一口７０回以上噛まないと胃腸が悪くなります！

ガン患者さんは一口７０回以上噛んで食べてくれますが、ガン患者さん以外は一口７０回以上噛んで食べないので３５年間玄米食はお勧めしていません！

五分づき七分づきご飯に国産雑穀を入れて更にミネラルが６８種類入った天日海塩を少々入れて炊いて良く噛んで食べて病気を自分で治して頂いています！

ガン予防したい人の球体健康法の特徴は、お昼は腹八分であれば何を食べても良いが、晩ご飯は和食中心にして頂く食事法です！

ガン予防、認知症予防には、寝る１時間前のスーパーフード４種類をお勧めします

■生命の源である【酵素】は……消化・吸収・分解・代謝・解毒・排泄・排毒のすべてに関わっています！

※体内で作られる酵素の量は誰もが同じ量しか作られない以上、体内酵素を出来るだけ使わない食べ方、飲み方、生き方(特にストレスは大量の酵素を奪う)をしませんか？

胃腸の中が空っぽになると、次の日のエネルギーを作りはじめるので、寝る１時間前に大量の酵素を摂取する健康法が山本式健康法の基本です！

※体内酵素を補うためには、毎食ごとの、食べ物から酵素を補う食べ方をお勧めしてきました！

①朝は、国産の旬の果物をタップリ頂いて酵素を補う！
②昼は、生野菜をタップリ頂いて酵素を補う！
③夜は、黒豆納豆に玉ねぎをみじん切りに、鰹節をタップリ、生味噌をかけてタップリ酵素を補う！

晩ご飯時には、『生味噌をティースプーン一杯』食べて酵素を補う！

寝る1時間前には・・・山本式健康法の秘訣です！

イ)無調整豆乳1,000ccに米麹500gにガイアの水135を300cc入れて、炊飯器で6時間ほどで作った豆乳甘酒を100ccミネラルが世界一多い心と体にしみる塩をまぜて食べましょう！

ロ)日本蜜蜂の蜂蜜をティースプーン一杯

ハ)蜜蜂が集めてきた花粉(ポーレン)をティースプーン一杯

二)５種類の酵素が生きている『スリムエンザイムプラス』を一袋(YouTubeで糖質分解実験をご覧ください)

■生命の源である酵素は、ミネラルがなければ動けないし、発酵を促す水、酵素を活性化する水が必須です！

激しい運動をすると、大量の汗と一緒に大量の塩が吹き出ますので、塩がなくなれば、筋肉が動けないので、【水と塩】を選ぶ基準は命に深く関わります！

良質な水を飲んで６０兆個の細胞に届けるには、絶対に浸透圧が必要で【良質な塩】がないと水は細胞に入りません

減塩していては、細胞に水が届かないので、いつも【脱水症状】で、すべての病気の原因は減塩だとわかりませんか？

□頑固な人、我慢する人、頑張る人、
□神経が細やかすぎる人、笑わない人、笑えない人
□動物性食品(卵・お肉類・乳製品)が大好きな人
□甘い物が大好きで止められない人
□揚げ物や油料理が大好きな人
□ご飯は一日中殆ど食べないで、パン食、パスタ、ラーメン、ピザが大好きな人
□一日の糖質の量が多い人
□外食が殆どで、家で食事を作らない人
□コンビニ弁当が殆どの人
□１０時や１５時のオヤツが止められない人
□水分(お茶・ジュース・牛乳・珈琲・アルコール類)は飲むが、水を飲まない人(水分と水は違う)
□体温が３５度台の低体温の人
□体脂肪が男性は２０%以上、女性は２５%以上の人
□良く噛まないで水分で流し込む食べ方の人(胃液を薄める食べ方)
□食べる時間が短い人
□殆ど歩かない人
□夜は１２時前には寝ない人
□布団に入っても、直ぐに眠れないので、睡眠導入剤や眠剤を毎日飲む人
□生理痛がひどくて毎月鎮痛剤が必要な女性
□生理が２８日でこない女性
□成人男性・女性でセックスを拒否している人
□男性性・女性性を否定して生きている人
□ストレスを食べること、アルコールを飲んで解消している人
□何でも否定的に考えるクセの人
□不平・不満・愚痴・泣き言・文句・悪口・イライラ・心配・嫉妬心・怒り・恐怖・責め心の言葉や行動、態度が多い人
□嫌なことが起きた原因を周りの人の責任だといい続けている人、世の中が悪い、社会が悪い、政治家が悪いと言い続けている人

上記男性は２４項目、女性は２６項目がありましたが……

ガンは考え方や行動パターンが原因ですから、日頃の【クセなおし】がガン予防です！

■ガンは夫婦でうつらない病気ですから、当然ですが、日頃の生活習慣の改善で予防できます

■８月２４日金曜日は秋田市で山本セミナー、１１月１８日日曜日は東京品川でワンデイ健康講座がありますのでご参加お待ちしております！(仮予約者はご入金で申込み終了ですよ）

■激しい運動や、暴飲暴食は体内酵素を一気に使い命を縮めます！

■生命の源である【酵素】は、誰もが体内では『生涯同じ量しか作れない』ので、激しい運動をすると、運動する時に必要な酵素が早く使い切り死にます！

■生命の源である【酵素】は、食べ物・飲み物を消化・吸収・分解する時に使う【酵素】は生涯で作る量は限られているので、暴飲暴食は命を縮めます！

■生命の源である【酵素】は……消化・吸収・分解・代謝・解毒・排泄・排毒のすべてに関わっています！

※体内で作られる酵素の量は誰もが同じ量しか作られない以上、『体内酵素を出来るだけ使わない食べ方、飲み方、生き方』をしませんか？

※体内酵素を補うためには、毎食ごとに『食べ物から酵素を補う食べ方』をお勧めしてきました！

※朝は、国産の果物をタップリ頂いて酵素と【食べる水】を補う！

※昼は、生野菜をタップリ頂いて酵素と【食べる水】を補う！

※夜は、黒豆納豆に玉ねぎをみじん切りに、鰹節をタップリ、生味噌をかけてタップリ酵素を補う！

※夜は、生味噌をティースプーン一杯食べて大量の酵素を補う！

※寝る1時間前に、無調整豆乳1,000ccに米麹500gにガイアの水135を300cc入れて、炊飯器で6時間ほどで作った豆乳甘酒を100ccミネラルが世界一多い心と体にしみる塩をまぜて食べましょう！

生命源である酵素である『スリムエンザイムプラス』を一袋寝る１時間前に飲んで、大量の酵素を補ってから寝ます(YouTubeで糖質分解実験を見て、あなたの飲んでいる酵素サプリメントも実験しましょう！）

■生命の源である『酵素』は、【ミネラルがなければ動けない】し、発酵を促す水、酵素を活性化する水が必須です！

■激しい運動をすると、大量の汗と一緒に大量の塩が吹き出ますので、塩がなくなれば、筋肉が動けないので、良質な【水と塩】を選ぶ基準は命に関わります！

自覚症状から判別できる逆引き副作用チエックリスト付き

■ 頭がボーッとしてやる気がでない➡︎低血糖➡︎けいれん、昏睡など。

『糖尿病』エクア、グラクティブ、ジャヌピア、トラセンタ、ネシーネ（配合剤含む）
『高血圧』オルメテック、メカルデス
『うつ』ジプレキサ

■喉が詰まって食事がしづらい➡︎アナフィラキシー➡︎呼吸困難、死に至る可能性。

『ガン』アバスチン、アリムタ、ハーセプチン、リユープリン
『関節リウマチ』アクテムラ、アルツ
『高血圧』アジルバ（配合剤含む)、オルメテック、ミカルデス（配合剤含む）
『消炎・鎮痛』セレコックス、モーラステープ、ロキソニン
『気管支喘息』キプレス、シムビコート
『糖尿病』グラクティブ、ジャヌピア
『胃潰瘍・十二指腸潰瘍』ネキシウム
『うつ』サインパルタ
『心不全・肝硬変』サムスカ

■食欲が急にわかなくなった➡︎肝機能障害➡︎肝硬変、黄疸

『糖尿病』『ガン』『関節リウマチ』『高血圧』『高コレステロール血症』『消炎・鎮痛剤』『胃潰瘍・十二指腸潰瘍』『うつ』『気管支喘息』『高脂血症』『心不全・肝硬変』『認知症』 の薬を飲んでいる人は週刊ポストで確認を！

■息苦しさが続いて眠れない➡︎心不全➡︎呼吸困難、死に至る可能性

■胃の痛みや吐き気が続く➡︎心筋梗塞➡︎意識障害、死に至る可能性

■おしっこの量が少なくなった➡︎ネフローゼ症候群など➡︎腎機能障害、腎不全

■背中にいきなり激痛が走る➡︎急性膵炎➡︎意識障害、臓器不全など

■畑仕事で手足に力が入らない➡︎横紋筋溶解症➡︎腎不全などの腎機能障害など

■歯磨きをすると血が出やすくなった➡︎血小板減少など➡︎脳内出血など

薬には副作用があるので、副作用の初期症状が周知されているとは言い難いと、堀美智子薬剤師は注意喚起している。
訪問診療で診ている認知症患者には一日１０種類以上の薬を服用している人もいる。

日本人は世界の人口の２%ですが、世界の約４０%もの薬を飲んでいるので、薬の副作用を知ることが大切ですので、今回の週刊ポストには薬の実名が書かれていますので、確認して飲みましょう

山本式健康法は、生涯【薬がいらない心身を作ること】を毎日３種類Facebookで情報を発信しております

※中国医学三千年の『真髄』を誰でも実践できるように解説。免疫力を最大限に高め、あらゆる不調を治す！

※病気にならない人が徹底していること！

第１章 【内臓を冷やすのは今すぐやめなさい！】

020 身体を冷やすことは諸悪の根源！
022 夏こそ冷たい飲み物をとらない〜中国では夏でもビールは常温で飲みます！

024 『冷たいもの』を取るたびに免疫力が下がる
029 なぜ日本人は低体温ば多いのか？
033 『冷え性』はこうして治す
038 なぜアレルギーの人が増えたのか！

043 除菌・殺菌をやりすぎない〜赤ちゃんが使う哺乳瓶を殺菌・消毒するのも本来は必要がない！乳幼児は色々なものを口に入れて免疫を獲得する！

第２章 【中国医学が身体を大きく変える】

052 上医は未病を治す！病気になってからでは遅い
056 マスクの保温・保湿効果はすごいえ
060 『使い捨てカイロ』はこんなに使える！
078 スマホを使いすぎると緑内障になる！
080 『疲れがとれない』原因は心臓にあることも！

第３章 【『病は気から』は本当】

086 気の流れが良ければ『元気』、悪ければ『病気』
087 病気を引き起こす５つの『邪気邪気を抑え、自然治癒力を高める
091 気にしすぎるだけで、身体は本当に痛む！
098 『ストレスはすべて悪』は間違い
100 『張り合い』をなくした人の末路
105 ネットでの情報じゃ『毒』にもなる

109 ガンを気に病みすぎると、死期が早まる〜医師の中には、ガン患者の３分の１は病気で亡くなる、3分の１は抗がん剤で亡くなる、3分の１はガンになったショックで亡くなると！

112 腫瘍マーカーに振り回されない

第４章 【医師と薬を甘く見るな】

122 患者の顔を見ない医師に要注意〜画像診断は万能ではない
132 本当に怖い『薬の飲み合わせ』
133 多種類の薬を飲み続けると、ガンのリスクが高まる！

第５章 【老化しない人はいない】

175 コレステロールに『善玉』も『悪玉』もない！
180 身体に負荷をかけると骨が丈夫になる

第６章 【こうすれば病気にならない！】

188 お腹の不調、原因は『牛乳』にあり！〜牛乳とヨーグルトをやめてみることも！

191 牛乳にはガンのリスクを高める可能性も！〜牛乳の生産量を増やすために、乳牛は妊娠しながら搾乳されているので、女性ホルモンを多量に分泌している牛乳です！乳ガンや子宮ガン、子宮体ガンなどの発症につながっている可能性が高い！

196 酢は身体に害を及ぼす可能性がある
200 硬いものを食べると認知症や顎関節症の予防になる
203 高齢者は熱すぎるお湯や長風呂はNG！
217 『眠れない』『すぐ眼が覚める』を解消する

■上記は中国の医師である胡 伊拉医師が書かれた文章ですが、一番は【夏でも冷たい飲み物はやめなさい】と私は絶対に飲まないですよ

氷が入っている冷たい飲み物をコップ一杯飲んだだけ【胃腸内が７度も下がる】と言われていますよガン細胞は【糖質】をエサにして【体温が３５度台で一気に増えます】が

◉丸いズッキーニは自宅の庭で収穫しました！

怖い病気、怖くない病気の見分け方！（一家に一冊必要な本として山本が推薦します)

第１章 【見逃すと怖い病気・怖くない病気の見分け方】

012 やって来る患者さんの8割は、問診で診断がつく
015 医師は何を見ているのか

第２章 【『寝たきり』になる可能性がある症状】

021 めまい〜脳に原因がある『中枢性のめまい』と内耳に原因がある『末梢性のめまい』、その他のめまいがあり、救急室に来る１割が中枢性めまい、４割が末梢性めまい、残りは片頭痛性めまいや心因性めまい(ストレス、疲労など)、中枢性めまいが危険。

下記の危険なめまいは、至急、救急車

① 家具や手すりにつかまっても、まったく歩くことができない
② 受け答えがどことなくおかしい。話しているうちに眠ってしまう
③ うまく喋られない（ろれつが回らない)
④ ものをうまく飲み込めない、食べたり飲んだりするとむせる
⑤ ものが二重に 見える
⑥〜14までチエック方法があります。

028 頭が痛い〜突然起こった激しい痛みには注意が必要です！

① 突然、これまでにないほど激しい痛みを感じ、5分以内に痛みが最大になった！
③ 頭痛の後失神した、意識が朦朧となった
⑥ 運動中、または性交中に激しい頭痛が起こった
⑧ 頭痛に加えて、急に視力が低下した、または目がひどく痛い
上記の症状は至急、救急車

15 チョコレートやチーズ、赤ワインが好き
21 鎮痛剤を、月15日以上、3か月以上にわたって飲み続けている

037 しびれ
049 体や手足に力が入らない・麻痺した
057 ろれつが回らない
062 ふらつき・転倒
069 物が二重に見える(複視)074 意識障害・失神
082 痙攣

第３章 【『ガン』の可能性がある症状】

091 痩せた〜やせる（体重減少)とは、半年から１年ぐらいの間に、元の体重の５%以上が減ることをいう。

痩せたことに加えて、下記の症状がるか？
① 黒い便、または血便が出る
② 早足で歩いたり、階段を上ったりすると、動悸やい息切れがする。
③ ３週間以上、咳が続いている
④ 胸が痛い、息苦しい
⑤ 唇が紫色になる（チアノーゼ)
⑥ 38度以上の熱がある
⑦ １か月以上微熱が続き、寝汗をかく
⑧ 血痰が出る
上記の症状は胃がんや大腸ガンなどの消化器ガン、ガン、肺炎。肺結核、心不全などの可能性があるので、病院で検査を！

096 食欲がない
105 胸焼け
111 咳
120 胸が痛い
128 肩が痛い

① 突然の肩の痛みに加えて、胸の痛み、胃の痛み。冷や汗、息切れ、倦怠感、吐き気、高血圧、糖尿病の人は、心筋梗塞の疑いがあるので、至急病院に！

135 腰が痛い〜原因が特定できる腰痛は15%ほど、85%の腰痛は厳密な原因を特定できない！

① 体重減少して、腰痛は多発性骨髄腫、ガンの転移、骨髄炎、大動脈瘤などの可能性があります！

145 おなかが痛い
155 便秘・下痢
165 黒い便・赤い便・下血
169 排尿障害(尿が近い、排尿時の痛みや違和感、残尿感など)

176 本当に必要な検診・必要ない検診

本当は必要ない検診項目はかなりあります、必要ないというのは、効果があるという科学的根拠がない、もしくは害がある検査です！

ガン早期発見するための検査項目（スクリーニング検査)として、無効または害があるのは、①胸部X線写真:肺がんが対象 ②胸部CT:肺がんが対象 ③痰の中にガン細胞があるか調べる検査は害がある可能性がある！

第４章 【『治療できる認知症』の可能性がある症状】

184 一日から１〜２週間の間に急に、認知症らしい症状が起こった
188 数週間程度の間に比較的急に、認知症らしい症状が起こった
194 数か月かける徐々に、認知症らしい症状が起こった
200 数年かけて徐々に、認知症らしい症状が起こった

第５章 【『中高年』に多い症状】

205 うつ・不安
212 不眠
217 むくみ
225 湿疹
235 視力低下
245 目が赤くなった
252 耳鳴り
259 喉が痛い
267 関節が痛い
273 尿が漏れる

■上記は山中克郎医師が書かれた病院に行くべきか、行く必要がない病気かが書かれていますので、寝たきりやガンや認知症になりたくない人はお読みくださいね

一家に一冊必要な本ですよ！

まさか、バナナやマンゴー・パイナップル・オレンジ・グレープフルーツを食べていませんね！

まさか、『食後』に果物を食べていませんね！

まさか、果物を『１０時や１５時』に食べていませんね！

まさか、スムージーを作る時にバナナやマンゴー・オレンジ・グレープフルーツ・パイナップルを入れていませんね！

※輸入果物には収穫後、防腐剤や防虫剤などを大量にかけている！

【食べる水】の代表である果物は『食べるタイミング』が大変重要です！

実験してみましょう➡︎食後にどんな果物でも良いのでいつもの２倍食べてみましょう！

イチゴ狩りに行った時に、イチゴをお腹一杯食べた時に、ゲップが出たり、やたらガスが出ませんでしたか？

次の日のウンチは臭くなかったですか？

果物を食後に食べると、動物性タンパク質や炭水化物を酸化・腐敗しやすいのです！

果物を食べる時は【一日で一回しか食べるタイミング】がありません！

朝、目が覚めてトイレに行ったら、直ぐに日本で採れる旬(路地栽培が理想)の果物を食べましょう！(一日一回 このタイミングしか食べるタイミングはありません)

ハウス栽培の果物は、栄養が路地栽培よりも不足しているし、価格高いので【果物は日本で採れる路地栽培の果物が理想】です！

果物を食べて【２０分後に豆乳を飲む】か子ども達は【ご飯】を食べましょう！

２０分後には胃腸の中が何もなくなって動物性タンパク質や炭水化物を酸化・腐敗させることがありません！

９前までは玄米発酵食品を一日６袋〜９袋飲んでいたが、ガイアの水１３５に出会い、実験・実行・実証・実践したくて、現在は寝る１時間前にスリムエンザイムプラス一袋だけ飲んでいる私です！

病気が治るとは、一切の薬を飲んでいないことを言いますが……

※すべての血液は１２０日で生まれ変わる事実！

※すべての内臓は１０ヶ月で生まれ変わる事実！

※すべての骨も１〜５年で生まれ変わる事実！

食べ物➡︎血液➡︎６０兆個の細胞➡︎心身を作ります！

・ガンの人に上記の生まれ変わる事実をお伝えしてください。山本敏幸のFacebook情報３種類を毎日読んで頂きたいです！

食源病(生活習慣病)は、すべて夫婦ではうつらない病気ではありませんか？

※２人に１人がガンになるが、ガンはうつりますか？(親子三代同じガンになるのは食べ物・生き方・考え方・行動が一緒だからでは)

※４人に１人が認知症になると厚生労働省は発表していますが、認知症は夫婦でうつりますか？

※子ども達の３人に１人がアトピー・アレルギー症になるが、うつりますか？

※６０歳以上の４人に１人が糖尿病になるがうつりますか？

※６０歳以上の２人に１人が高血圧になって一生薬を飲むが！うつりますか？

※脳梗塞・心筋梗塞・喘息・花粉症・うつ病すべての心の病はうつりますか？一生薬を飲みますか？

【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】と【球体健康法】は、一切の薬を飲まないで、心身が健康になる健康法です！

８月２４日金曜日は、秋田市で山本セミナーがあり、球体健康法のすべては１１月１８日日曜日に東京でワンデイ健康講座を開催致します！先行予約者は特別価格ですよ！

パン・菓子・マーガリン、アメリカはトランス酸脂肪は全廃へ！

第１章 【５人に１人は糖尿病という国】

018 生活習慣とは？〜食習慣が問題で、1977年に発表したマクガバンレポートでは、癌も心臓病も脳卒中などの生活習慣病は肉食中心が原因で、薬では治らないと断定した！

※ 日本人の男性は健康寿命が低く約９年間、女性は約12年間は誰かのお世話になりながら生きている不幸な人生だ！

023 原因は砂糖だけではない〜白い悪魔の３兄弟は①白米 ②精製された白い小麦粉 ③精製された白い砂糖。トランス酸脂肪とクロム不足が問題だ！

第２章 【砂糖の呪縛】

026 食べてはいけない『白い悪魔の3兄弟』
028 うつ病と低血糖の微妙な関係
034 怖い死因のデータ〜砂糖の過剰摂取が依存性が高い！

037 砂糖摂取の必要性はゼロ

038 カロリーゼロの恐怖〜カロリーゼロとは、人工甘味料が代謝されないのは、ブドウ糖に分解されないのでカロリーゼロと！

人工甘味料のアスパルテームは脳へのダメージ、脳腫瘍、白血病など癌との関連も強く疑われている！

高果糖コーンシロップ、別名 異性化糖、果糖ブドウ糖液糖、ブドウ糖果液糖は絶対に摂取しないほうがいい！

045 『摂ってはいけない炭水化物』と『摂るべき炭水化物』
049 危険な低炭水化物ダイエット

※摂らなければいけない炭水化物は、精製度の低い穀物や豆類、芋類
※炭水化物とは、炭酸と水素と結びついた化合物だから炭水化物という。

※摂ってはいけない炭水化物は、①白米 ②精製された白い小麦粉 ③ 精製された白い砂糖

第３章 【安心できない加工食品と添加物】

056 ジャンクフードを食べるということ〜ファストフードやファミリーレストラン、コンビニで売られているものは１００%工業製品化された加工食品で、これはもうジャンク(ジャンクとは英語で『ガラクタ』の意。ジャンクフードとは、栄養価のバランスを著しく欠いた食品のこと！)

※私たちが生命を健全に維持するために必要な栄養は殆ど含まれていない！

059 摂ってはいけないトランス脂肪酸
063 グルタミン酸ナトリウム症候群
066 ストップ！アミノ酸過多
069 塩酸で分解！？タンパク加水分解物(アミノ酸混合物)はかなりリスクが高い！

071 コンビニ弁当の恐ろしい話〜どんなに高額なものを食べても、私たちの身体に多大なダメージを与えている！

073 安いというリスク〜素材そのものが劣悪で、大量に化学物質を使わないと作れない！
075 食品添加物の種類と用途例 本で確認を

第４章 【満腹だけど栄養不足】

082 ミネラルが足りない食事〜46の必須栄養素が極端に足りない日本人！
088 静かに進行する栄養不足
090 増える味覚障害
094 果物の効用〜果物に含まれる果糖が中性脂肪を増やすのはウソだ！

098 『口寂しい』は栄養不足のサイン
100 サプリメントの是非を問う
103 サプリメント過剰摂取の愚〜サプリメントをコンビニで販売するのは問題だ！

第５章 【油を選んで老化速度を遅らせる】

122 揚げ物は過酸化脂質まみれ！

第６章 【塩にまつわる常識の嘘と本当】

132 塩は悪者か？〜塩は必要不可欠な物質で、悪い塩とよい塩がある！

1955年のメネリー博士のネズミの塩実験では、人間に換算して、一日約500gの塩を与えて、４匹が高血圧になって、塩が高血圧の原因と、世界に拡がったが、一日500gも塩を食べて血圧が上がらなかった事実が重要では

※厚生労働省が50年間、減塩運動をしてきたが、高血圧は増え続けている事実

136 『塩』と『化学精製塩』は別物〜食塩・食卓塩・精製塩・クッキングソルトには、塩化ナトリウム以外のミネラルはほとんど含まれていない事実！

オーストラリアやメキシコか輸入されている【原塩】は１kg30円以下と安価なので、醤油、味噌、漬物、梅漬け、魚の加工品に使われている！

【原塩】を使用した加工食品に【天日塩】とか【自然塩】を使っていると表示されている事実！

139 塩と高血圧の関係〜現在出回っているほとんど塩は、ほぼ塩化ナトリウムしか含まない化学精製塩だ！

※塩化ナトリウムの塩は、筋肉を硬直させる性質があり、血管も硬くなる！
※ニガリ成分が大量に体内で入ることのデメリットを考えましょう！

143 必要なのはミネラルバランス
146 摂るべきは海塩か？岩塩か？〜海水から作られた自然塩がお勧めします！

岩塩は、数千年、数万年という長いスパンで海水が結晶化してできた塩で、ニガリ成分が多く、ミネラル成分が少ないので、海水から作られた自然塩がお勧めです！

149 ミネラルの補給源と水〜ニガリ健康法は絶対にやってはいけない健康法だ！

※ビールをガブガブ飲んでも、コーヒーを飲んでも水分を摂りこんだだけで、水を補給したことではない

果物や野菜からの価値の高い水を摂取しましょう

第７章 【DNAは変われない】

156 劇的に増加した食肉の消費量
159 豆が未来を救う
163 世界が認める出汁パワー

第８章 【フェストフードで自滅の道へ！】

170 大量消費ありきのビジネスモデル
173 そもそもそれは食べものなのか？
181 何にお金を投じるのか？
184 食は自分への投資〜日本のオーガニックの農産物の割合０・18%だ！

■ 上記は南 清貴さんが書かれた【衝撃的な内容の本】ですが、ガンや認知症になりたくない人は是非とも読んでほしい内容です