■【Xmasに贈り物を頂く人！贈り物をお届けする人ですか？】
〜定年後は贈り物をお届けしたい！〜
■たった一度の人生だからこそ、定年後こそ、頂く人生か、お届けする人生か？
※定年までは、どんな生き方も良いが、定年後は捧げる生き方にする準備をしませんか？
※６５歳で定年したら、寿命を考えると１５年〜２０年はありますよ！
■たくさん捧げるには、お金が必要ですから、定年後は年金だけで生活できるように準備が必要です！
※１０年後は、年金が十分になくなるので、定年までに、自分自身で毎月お金が入る準備をしませんか？
※私たち夫婦の場合、女房の冨美子さんが第一生命に２５年間以上勤めていて、個人の年金を積み立ててくれた！
※６０歳から１０年間、６５歳から１０年間、７０歳から１０年間おりる年金を！
■たった一度の人生だからこそ、定年後は【人の喜びをわが喜び】の人生にしませんか？
※２４時間、３６５日が捧げる毎日は、生きていて【天国】ですよ！
■【神様からの贈り物コレクション】越山雅代著
〜日本人を元気・健康蘇らせるための〜
表紙
・心も体もボロボロなのにそのことに気がついていない日本人が多すぎます！しかし、私たちは簡単に自分で自分の健康と幸せを作る能力を持っている！この本で、その画期的な【鍵】を伝授します！
第１章 ホリスティック雅代メソッドの誕生とその歩み
3. 日本の最高の宝がおかしくなっている
14. 健康との関わりは、ごみ箱に捨てた１枚のハガキから
17. 雅代語録【周りを変えたければまず自分を変える】
19. 楽しむという感情が健康をもたらす
第２章 最強ホリスティック雅代のメソッドの実践
1. 一番目の神さまからの贈り物、栄養療法
3. 姿勢、栄養補給、解毒の知識を持とう
4. 水銀だらけ、アルミだらけ
6. 腸のクレンジング
7. 肝臓の解毒コースで石がどんどん出てくる！
9. 天然の栄養と化学合成された栄養の違い
10. すべての植物はハーブ、すべてに何らかの効用があります！
11. 抗生物質のリスクを知ろう！
12. 生命を維持する化学反応に不可欠なミネラル！
13. ミネラル不足の原因は、化学調味料にあり！
23. エゴスキュー(筋肉の再教育他）は自力本願/人はみな自分で治す力を持っている！
26. 愛があれば人は頑張れる/絶対大丈夫を自分に言おう！
27. 素直でなくて治りたくない人もいる！
28. 親孝行のチャンス
32. オキシトシンの不足が招くいろいろの病気！
34. 憑依霊もぶっとばし、人柄も変える
■上記は越山雅代さんの言葉ですが、越山雅代さんの現在は、【神様のお手伝い】の仕事だとのこと！
ホリスティック革命•心と魂の統合のアプローチをしていると！
•誰もが個人個人の健康法が違って当たり前ですので、日本人には日本人の健康法があると思うので、多くの体験から自分の健康法を確立して頂きたいと思う山本敏幸です！
■【未来の子ども達に残したいこと！】
〜未来の子ども達に残してはいけないこと〜
■未来の子ども達に残したいことは・・・
•誰もが遺伝子は99.99%同じだということ！
•誰もが自分の人生は【自由自在になる】ということ！
•誰もが自分の夢を叶えられるということ！
•誰もが幸せな人生を手に入れられるということ！
•誰もが最高の健康を手に入れられるということ！
•誰もが【仕事もお金も健康も自由自在】になれるということ！
•誰もが一切の憂いがない幸せな家庭を作ることができるということ！
•誰もが、誰とも争わない毎日が手に入るということ！
•誰もが、定年後は一切、生活のためには、働かない最高の毎日が手に入るということ！
•誰もが、定年後は、すべての時間、すべてのエネルギー、すべてのお金、すべての汗を児童養護施設の子ども達に捧げられる毎日になれるということ！
■【１０年間で１０００冊の本を読むことで未来が変わります！】
〜無知は罪〜
■【無知は罪】・・・知らないばかりに、未来の子ども達に幸せをお届けできないのでは……
※多くの大切な大切なことが、SNSで無料で知ることができる素晴らしい時代になりました！
※健康情報も、あらゆる健康法がSNSで無料で知ることができる素晴らしい時代になりました！
※然し乍ら、日本人には日本人の健康法がありませんか？
・バナナやパイナップルが札幌では育たない事実！
・身土不二と言われていますので、日本人は日本国内で採れる野菜や山菜、昔から食べてきた食べ物を中心にしませんか？
※然し乍ら、Xmasや誕生日など、特別な日は、普段食べない美味しい食べ物もいいのでは！
※お陰さまで、山本敏幸の情報はYouTubeでは110,000アクセス、65,000アクセスされている動画があります！
※お陰さまで、YouTubeには【スリムエンザイムプラス・糖質分解実験】の動画で確認できます！
■然し乍ら、毎日がXmas、毎日がお正月、毎日が誕生日の豪華な食べ物ばかり食べていませんか？
•高タンパク、高脂肪、異常に多い白砂糖、異常に多い一日の糖質の量！異常に多い食品添加物の量、異常に多い抗生物質や薬の量、異常に多い農薬の量、食べ物から入る異常に多い成長促進剤やホルモン剤の量！
•世界一最悪の食べ物、世界一最悪の飲み物を食べている日本人が、世界一ガンや認知症が増え続けている事実！
■有害物資が体内に入ったら、大至急、解毒・分解・デトックスしましょう！解毒するのも、分解するのも、デトックスするのは酵素とミネラルと食物繊維、活きた水・酵素を活性化する水等々の正しい知識です！
■【『腸もれ』があなたを壊す！】藤田絋一郎著 拡散希望！
〜小麦粉のグルテン、糖質、添加物…〜
表紙
•いつもの食べ物が腸に穴をあける！
•毒素がもれて、病気の元凶に！
•食物アレルギー、喘息、アトピー、動脈硬化、糖尿病、セリアック病、過敏性腸症候群、うつ病、認知症など
チエック表
□ 食物アレルギーがある。あるいは、子どもの頃、食物アレルギーがあった
□おなかが弱く、よく下痢や腹痛起こす
□いつも何かしら不調を抱えている
□じつは原因のわからない病気に悩まされている
□パン、パスタ、ピザ、うどん、ラーメンなどの【小麦食品】をよく食べる
□炭水化物や甘いものが大好きだ
□食卓に野菜やサラダが並んでいなくても全く気にならない
□普段、野菜や海藻、きのこをあまり食べていない
□生鮮食品よりも、加工食品を利用することのほうが多い
□よく抗生物質を服用する
□頭痛や生理痛などでしょっちゅう痛み止めを飲んでい□仕事や人間関係などで、いつもストレスを抱えている
□生活が不規則で睡眠が不足がちだ
□家の中がどこもかしこも清潔に保たれていないと気が済まない
□除菌グッズや除菌スプレーを頻繁に使用する
□しょっちゅう風邪を引いている
□糖尿病を指摘されている
□疲れがなかなか取れず、慢性的な疲労がある
□ちよっとしたことでイライラしたり、落ち込んだりすることが多い
■上記は藤田絋一郎先生が書かれた【腸もれ】のチエック表ですが、毎日の食べ物と毎日のストレス除菌・抗菌好きな人は注意しましょう！
最悪の食べ物はパン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・お菓子類と、炭水化物が大好きな人、アルコール大好き人、甘い物が止められない人が注意しましょう！
一日の糖質の量がガンや認知症などを作っている！
せめて、寝る1時間前に一袋だけで、ビールならば３ℓ、ケーキならば８個、ご飯ならば２杯分の糖質を一気に分解する酵素サプリを飲んでから寝ませんか？
■【リーダーの条件は『質問力』です！】
〜子育て真っ最中のお母さんへ〜
■子育て真っ最中のお母さんは、一番のリーダーですね！
※子育てで一番大切なことのひとつは、子どもへの質問力では？
※質問するには、多くの知識と多くの体験が必要ですが、多くの知識と体験の多くは、お母さんのお母さんから学ぶべきことが多い！
※お母さんのお母さんのお母さんからの影響が大きすぎる事実！
■お母さんが知らないことは、絶対に子どもには教えられないし、子どもには適切な質問ができない事実！
※本当は、古から親子三代が一緒に住んでいたので、親子三代で子育てをしていた！
※ある日、好きな人が現れ、ある日突然妊娠し、ある日突然子どもが生まれ、ある日突然子育てがはじまる事実！
■子育てと、社員を部下を育てるのは共通点が多い！
■何か失敗したら、その人、その子が成長する大チャンス！
※失敗したら、怒るのではなくて、失敗した原因を本人が気づく質問がリーダーはできますか？
※リーダーは、せめて毎月１０冊、年間１００冊、１０年で１０００冊は本を読む知識を深めましょう！
※一日１５時間１０年間、動き続けることで未来は決まりますが！(但し、仕事がを楽しむこと）
※３０年間で３０００冊以上、本を読むことで、人生は【仕事もお金も健康も自由自在】になりますが！男性からも女性からも愛されますが！
■【99.９%の人間関係はいらない！】安井元康著
〜孤独力を磨けばキャリアは拓ける〜
表紙
•振り回される側より【振り回す側】になれ！
•【非学歴エリート】が実践する究極の処世術！
はじめにー“八方不美人”のすすめ……嫌われるべき人には堂々と嫌われ、遠慮しない生き方をしないことには、幸せはつかめない！
•幸せの形を他人に定義されてはいけないし、押し付けられるべきものでもない！
⒈ 0.１%の人脈術
第１章 孤独力の磨き方
・友達１００人なんていらない
・孤独と孤立の違い
第２章 逆バリ思考のすすめ
・人生の主導権を他人に渡すな
・オール５をめざさない
・出世する人はブランドに頼らない
・自分の希少価値を高める
・世間ルールの外で戦う
第３章 人付き合いの基本はリストラ
・飲み会もごますりもいらない
・飲み会を断って、評価を高める方法
第４章 ホンモノの人脈力とは？
・数を求める三流、質を求める一流
Ⅱ 振り回されるより、振り回せ！
第５章 『社内出世』よりも『自分内出世』をめざせ
第６章 傭兵(ようへい）としてのキャリア論
第７章 なぜ自分を磨くことを恐れるのか？
Ⅲ 99.９%の努力は間違っているー正しい下克上マニュアル
第８章 、一流の努力、三流の努力
第９章 プライベートも本気で取り組む
■上記は安井元康さんの言葉ですが、私は数年に一度【人脈のリセット】が絶対に必要だと思っています！人脈のリセットが未来を作ると信じています！
■【マスクつけるだけダイエット】大谷義夫著
〜マスクで痩せる！！〜
表紙
・呼吸器の名医がすすめる高機能マスク2枚付き
第１章 なぜ、高機能マスクでダイエットできるのか？
・呼吸に負荷かけるマスクを開発しました……このマスクはN95という米国の規格に準じ素材を用いています。製造現場や医療現場で使われるマスクで、0・1μmの粒子を98・9%以上カットするマスクです。(ちなみに、山本がいつも使っているマスクもN９５をクリアーしているララムーンの会社の商品ですが、現在品切れ中）
・実際にどれくらい負荷がかかるか調べてみたら、一般の使い捨てマスクの４倍、負荷がかかった！
■呼吸器の専門医がこのマスクを推奨します！
・ダイエットにつながるステップ
①呼吸筋が鍛えられる…医療現場では、リハビリの一つとして、アスリートにはマスクをして走る！海女さんも呼吸筋が鍛えられる！
・ダイエットにつながるステップ
②基礎代謝が上がり、痩せやすい体になる…マスクで呼吸筋が鍛えられ酸素が体内に入るので、脂肪が燃えやすい！
・さまざまなメリット① 姿勢がよくなり若返る
・さまざまなメリット② 体の不調が改善する(写真を参考に）
・さまざまなメリット③ ウイルスや花粉をブロックできる
・さまざまなメリット④ PM2・5や受動喫煙の害を遠ざける
第２章 知っておきたい呼吸の基礎知識
・そもそも呼吸とは？
・呼吸筋とは？
・胸式呼吸と腹式呼吸はどっちがいい？
・なぜ、深呼吸は体にいいの？
・鼻呼吸と口呼吸はどっちがいい？
・よい呼吸のための簡単ストレッチ
■大谷先生、教えて！マスクつけるだけダイエットQ&A
Q 1 このマスクの効果的な付け方とは？
Q 2 このマスクをつける時間は、長ければ長いほうが良いの？
Q 3 どのくらいの期間、続けるべきですか？
Q 4 マスクをつけた時も鼻呼吸にすべきですか？
Q 9 このマスクをつけたまま寝ても良いですか？
Q 10 このマスクをつけたまま運動しても良いですか？
Q 11 簡単ストレッチはこのマスクをつけながら行うべきですか？
Q12 食事制限も同時に行ったほうが良いですか
Q16 このマスクを使ってはいけない人はいますか？
■大谷義夫先生は、睡眠、食事、入浴時以外、毎日８時間はつけてくださいと書いているので、是非ともチャレンジしませんか？(私は実践している）医療用マスクでチャレンジを！
■【病気なおしはクセなおしです！】
〜鼻呼吸ですか、口呼吸ですか？〜
■ガンや認知症などの生活習慣病・食源病は、字の通り、生活習慣のクセ、食べ物の好き嫌いでは？
■一口３０回以上、箸を置いて食べる人、早食いの人！あなたはどっちですか？
■まさか、大人になっている人が、一日３食食べていませんネ！
※成長期の子どもや肉体労働者は別かも・・・
※今年から、午前中は農夫として、汗ビッショリかきますが、炭水化物は一日１回の私ですが！
※一番減らしたい食べ物のひとつが炭水化物ですが、炭水化物が減らせない人は、ごはん２杯分、ビール３ℓ、ケーキ８個分の糖質を分解する【スリムエンザイムプラス】を寝る１時間前に一袋だけ飲んで寝ませんか？
•たった一袋だけ飲んでわかる優れものですよ！YouTubeの【糖質分解実験】を見ると、スリムエンザイムプラスと玄米酵素さんの糖質分解実験が見れますが、玄米酵素とスリムエンザイムプラスを同時に糖質分解実験したが、スリムエンザイムプラスが酵素力価が強かった！
※飲み過ぎた時に一袋飲むだけでわかります！
※食べ過ぎた時に一袋飲むだけでわかります！
■人それぞれ、体質も生活習慣も、大きく違うので、自分に合った健康法を探して欲しいのですが、一番は、何でも実験することです！
■ガン細胞を正常細胞に作り変える時間は、夜の１０時〜朝の２時ですので、まさか、この時間、起きていませんネ！
※ダイエットする時間、お肌をキレイにする時間、病気治す時間、痩せているので太りたい時間、若返りホルモンが出る時間は２２時〜２時ですが！
※細胞を新しく作り変える時間ですが、胃腸に食べ物、飲み物が入っていないことが条件ですよ！
※従って、寝る３時間前は、食べないこと、飲まないことですよ！
●胃腸の中を速く空っぽにするために、スリムエンザイムプラスと、豆乳甘酒を飲んで、速く胃腸を空っぽにする健康法が山本理論ですよ！
■売りたいので宣伝と見られるかもしれませんが、たった一袋飲むだけで、たった一月間だけでも飲んで体験して、ガン予防、認知症予防、ダイエットに活用してほしいのです！
●ガン予防や認知症予防などの食源病は、一日の糖質の量ですよ！
■【人は自分の幸せのために生きること！】
〜子どもは両親の笑っていることだけ望んでいる〜
■子どもは、お父さんお母さんの笑っている顔だけ望んでいます！
※まさか、子どもに頑張って頑張って生きている姿だけ見せていませんネ！
•子どもは、お父さんお母さんの頑張って頑張っ生きている姿だけ見ていると、人生は頑張らないと生きられないと思うが！
•勿論、多少は頑張る時もあるが、毎日毎日頑張っている姿は見たくない！
■しかしながら、多くの人は、子どものため、子どものためと言い、自己犠牲して生きている人が多い！
※子どもは、お父さんお母さんが自分(子ども）のために、自己犠牲は望んでいませんが！
※子どもは、お父さんお母さんが楽しんでいる姿、笑っている姿、笑顔の姿しか望んでいませんが！
■夫婦の間も同じではないですか？
※夫が頑張って頑張って毎日苦しんでいる姿を奥さまが望んでいますか？
※苦しんでいる顔、疲れ過ぎている姿、悩んでいる姿、妻のために、子どものために頑張っている夫を毎日見るのは辛いのでは！
※確かに、生きるため、家族を養うために働くことは当たり前ですが、毎日夫が自己犠牲の表情は妻も辛いのでは？
■確かに、仕事は大変ですが、仕事を楽しめる工夫が必要では？
※そして、妻や子どものために頑張る前に、自分の幸せのために働くことが大変重要では？
※妻や子どものために頑張るのは男として、夫として『普通・当たり前』ですよ！普通の基準が問題ですね。