成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.1,571日の遺言

【あなたは人生に感謝ができますか?】佐々木正美児童精神科医

〜一生役立つ『こころの財産』〜

※エリクソンの心理学に教えられた『幸せな生き方の道すじ』

第1章 人は最後に『人生への感謝』を問われるー老年期

  • 感謝ができる人は、危機感を持たずに死んでいける!
  • 老年期、56歳以降のテーマは『人生の統合』『人生の完成』を!
  • どんな生き方をすれば、最後に感謝できるのか?〜自分の死ぬ時に感動できること!
  • 人生に感謝できる子どもを育てる方法は〜幼い頃に溢れるほどの愛を注いだ両親の育て方だ!

第2章 人間の生涯には8つのテーマがある

※乳児期、幼児期、児童期、学童期、思春期、青年期、成人期、壮年期、老年期のライフスタイルを考えること!47頁に図表

  • 50代、人生の締めくくりは8つめのテーマ
  • もっとも重要なのはひとつめ、乳児期のテーマ!

第3章 母に愛されて、こころが生まれるー乳児期

  • 子どもと孫を、私たちはどう育てていけばいいか?
  • 0歳〜2歳のテーマは『基本的な信頼』を抱くこと〜人を信じることができると、自分を信じることができる!
  • 母の役割と父の役割ははっきりと違う〜育児の主役はお母さんで、お父さんとお母さんを同じような感じとっている子どもはいない!
  • 子どもに笑いかけることの大きな意味〜子どもが幼い頃には、その子のことを一方的に喜ばせてあげるのが大切ですが!
  • 子どもを喜ばせれば喜ばせるほど、情緒豊かになる
  • 人生で大切なことの殆どはこの2年間に育つ
  • 私は育児ほど創造的な仕事を、ほかに知らない
  • そして、育児不安ほど悲しい言葉は、ほかにはない
  • 信頼は絶対音感と同じで、あとで得るのは難しい〜無条件の愛情によって、基本的信頼が生まれ、愛情が形成されます!自分の価値を知ること、自尊心を身につけることの基盤が出来上がります!

第4章 愛されながら。自信をはぐくむー幼児期

  • 2歳〜4歳のテーマは『自立性』を身につけること
  • 信頼感を育ててから、しつけをする
  • しつけとは、大人が自分たちの文化を子どもに教えること
  • 親は『木の上に立って見ているもの』
  • 人間は他者との関係の中で成長する
  • いじめっ子よりも、その子を育てた親の責任が重い

第5章 遊びの中で、挫折と成長を経験するー児童期

第6章 授業時間よりも休み時間に多くを学ぶー学童期

第7章 仲間を鏡にして、自分を見出すー思春期・青年期

192 引きこもりの人が全国に70万人以上、予備群が150万人もいる事実!

※引きこもりの子どもは誰が育てたのか?

※日本の母子は愛着は弱いという指摘がある!

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】27日の言葉

■【知ったことを知らせることが人の道!】

〜ガンや認知症は『食・動・心』で予防を!〜

■ガンや認知症は、夫婦でうつらない病気ですから『食・動・心』を学び、毎日の生活習慣を改善して、気がついたことから実践で予防しましょう!

■ガンや認知症などの『食源病・生活習慣病』は毎日の生活習慣を変えることで、予防できることを確認しましょう!

■ガンや認知症を予防には、『日本人には日本人の食事法・健康法』があることを知りましょう!

※【西洋栄養学やカロリー栄養学では足りない物がある】ことを知りましょう!

※西洋栄養学やカロリー栄養学が正しければ、世界一ガンや認知症が増え続けることはないのでは?

■ガンや認知症を予防できることを実体験して、自分の子ども達や孫達に【日本人の健康法】を残しませんか?

※来月には72歳でも、すべての数値が正常で、全身のガン検診をしても一切、ガンが見つからない身体を作りませんか?

※72歳でも、365日、毎朝2時30分〜3時前には起きれる心身を作りませんか?

※72歳でも、365日、やりたいことがあり、そのやりたいことを自分の『子ども達や孫達に残せるような生き方』をしませんか?

※72歳でも、新しいことにチャレンジできるエネルギーを作りませんか?

※72歳でも、家族全員(妻や二人の子ども達、家族たち)が【仕事もお金も健康も自由自在】になっていて、全員が一切の憂いがないのが幸せです。

■上記を実現している私は、もしかして世界一幸せな私たち夫婦かもしれませんね!

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説1,718日の遺言 球体健康法の創始者山本敏幸

【高血圧の9割は『食べ物』と『運動』だけで下がる! 】石原結實医学博士

〜減塩よりも、薬よりも簡単な足運動と石原式食で血圧を下げる〜

1章 血圧を下げるクスリと減塩の真実

10 『高血圧はクスリで解決』と思っていませんか?

13 血圧が上がった理由はガンだった!

14 クスリを飲んでいる人のほうが、自立度が低い!

21 石原式・高血圧の原因はこの3つ!

30 【減塩すれば血圧は下げられる】の真実?

※1953年米国のメーネリー博士が10匹のネズミに、体重の10%以上にあたる、1日20〜30グラムもの高塩分を6か月食べさせたら、4匹のネズミが高血圧になった実験から、塩が高血圧の原因だといわれはじめた!

※体重が60Kgの人に毎日6Kgの塩分を摂らせたと同じ実験ですが、6匹のネズミは高血圧にならなかった‼‼

※日本人は減塩していても、現在、高血圧症の人が約4000万人、5000万人もいる事実!

※高血圧剤は1988年は約2,000億円、2008年は1兆円を突破して高血圧は増えている事実!

34 漢方でわかる、【塩】で血圧が上がらない人!

36 血圧は塩の摂取量に比例しない!

39 塩の結論【本能に従って摂る】

※昔は1日30g近く摂っていたが、減塩して体温低下して、肺炎、結核、リウマチ、ウツ(自殺)、膠原病が!

42 そもそも病院で測った血圧値は、絶対ではない!

47 降圧剤の種類と副作用はこれだけある!

2章 実践!夢のマイオカインで、血圧を下げる!

57 下半身の筋肉から【若返りホルモンのマイオカインホルモン】が血圧を下げる!

3章 血圧を下げる食べ物、ミネラル!

80 天然のカルシウム拮抗剤【マグネシウム】

81 むくみも防ぐ【カリウム】

83 血管壁を強くする『ビタミンP』

85 魚に含まれる油①EPA ②DHA

87 エビ、カニ、イカ、タコ、貝に含まれる『タウリン』

90 【海藻】の降圧効果ー食物繊維、EPA、タウリン、アミノ酸、フコイダン

92 【味噌】と【醤油】は、血圧を下げる!

94 【納豆】の多岐にわたる健康効果

95 陽性体質の高血圧には『酢』

103 発汗作用のある玉ねぎ、ニラ、ニンニク、ネギ、ラッキョ

105 実践!『1日2食』健康法

116 夕食は何を食べてもいい『石原式基本食』

4章 自律神経をリラックスさせれば血圧は下がる

124 米医学誌『アーカイブ オブ インターナショナル メデソン』で、乳房を眺める、SEXをするなどの性的な興奮で、高血圧の患者の42%に、冠動脈疾患の55%に症状の改善が見られた!

※定期的なSEXはストレスの軽減だけではなく、若返りとして3年から5年の寿命の延長になる!

5章 体質で違う血圧の下げ方 あなたは陽性体質?陰性体質?

141 陽性か陰性か自分の体質がすぐわかる!チエック表

157 高血圧は『陽性過剰症』

6章 死に至る病気の元狂は高血圧!

175 血圧の左右差があると死亡率が上がる

177 病気リスクが上がる【早朝高血圧】

180 高血圧がもたらす恐ろしい病気、ワースト5

ワースト 脳梗塞・脳出血

ワースト 狭心症・心筋梗塞

ワースト 大動脈解離・大動脈瘤破裂

ワースト 高血圧性腎臓病

ワースト 高血圧性網膜剥離

終章 石原式で血圧が下がった!患者さんの喜びの声とDr石原の個別アドバイス

■上記は石原結實医学博士の言葉ですが、石原先生も以前から言っているが、ミネラルが豊富な天日海塩だと1日30g摂っても大丈夫だと!

✳山本式健康法は、悪さをしないお塩を体が求めるだけ食べて大丈夫です👌

※血圧が高い人も血圧を安定させる天日海塩を活用して各自が実験してほしい!

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.1,570日の遺言

■【実践なき倫理は雑念であり毒になる!】

〜素直に心からの実践を!〜

■丸山敏雄先生は、【大自然の法則・宇宙の法則・成功法則・ブーメランの法則・出入り口の法則】を【発見】されました!

※法則ですから、教えられたことを、何も引かず、何も足さないで素直に【実践】するだけです。

※法則を知った以上、素直に【実践】しないと、100%結果が出ません!

※大自然の法則は、10,000人が同じことを実践したら、10,000人が同じ答えになるのが大自然の法則で、一人でも違う答えが出たら大自然の法則とはいわない‼

■正しいことを知ったら、知れば知るほど、【実践しないと毒になる】ことがわかりますか?

※知識が増えれば増えるほど、【実践しないと毒になる】し、正しいことを知って、正しいことを実践しないと、毎日が最大のストレス(自己矛盾)になります!

※丸山敏雄先生の教えの基本中の基本は、両親と仲良く、夫婦仲良くが超重要で、すべての不幸、すべての病気、すべてのお金の悩み、仕事の悩み、会社経営も難しくなると!

※一番は子どもが苦しむ、引きこもり、病気、結婚しない、子どもを作らない他、自分の子どもが苦しむのは親の生き方だった‼

■毎日のように家庭倫理の会や倫理法人会モーニングセミナーに通う以上、徹底的に、両親と魂のつながりをして、夫婦が仲良くすることを実践していますか?

💖すべての人たちは、倫理を学ぶ条件は、両親と魂のつながりを実現して、一番難しい夫婦関係を再建・修復しましょう!(幸せになる絶対条件です)

◉誰もが、自分自身の我が儘を減らすことで、絶対に再建・修復できますよ!(私の体験です!)

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】26日の言葉

■【自己成長には『時間・お金・痛み』が必要です!】

〜生まれた目的は自己成長・魂を磨くこと〜

■たった一度の人生だから、死ぬまで『自己成長』して死にたい私です!

※たった一度の人生だから、個人の夢、家族の夢、会社の夢、キッズの夢を実現してから死にたいものです!

■たった一度の人生だから、自分の子どもに、自分の孫たちに【喜ばれる】【尊敬される】生き方をしたいと思っています!

※一番嬉しいのは、死んだ時に、【いい生き方・いい死に方】だったと言われたいものです!

■【いい生き方・いい死に方】を考えると……

①子どもや孫たちに【残してはいけないこと】を考える必要があります!

・私は子どもや孫たちにお金や財産を残してはいけないと考えております。

・毒親・毒爺とは言われない生き方をしたい。

②子どもや孫たちに【残さなければならないこと】を考える必要があります!

・私は子どもや孫たちに、いい両親、いい爺ちゃん(婆ちゃん)だったと言われる生き方をしたい。

・私は子どもや孫たちに、何か【徳を残して】死にたい!

■上記のことを毎日考えていると、自己成長することがなければ、何もできない事実がありますので、できるだけ【時間とお金と痛み】をかけて自己成長するために【一日一生の精神・心】で生き切る毎日です!

■死ぬまで自己成長すると、自分と約束して、多くの知識、多くの体験、多くのチャレンジをし続けることを楽しむ毎日が続いています!

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説1,717日の遺言 球体健康法の創始者山本敏幸

【血圧サージに殺されない50の方法】島田和幸病院長

〜テレビで話題騒然!恐ろしい『血圧の高波』〜超重要!

  • 名医が教える『乱れた血圧』の整えかた!脳卒中・心筋梗塞を防ぐ!

プロローグ

  • 血圧が高波のように急上昇する【血圧サージ】の正体とは?
  • 2017年10月29日のNHKスペシャル【血圧サージが危ない】では、国内に1000〜1800万人もの人がその危険にさらされていると!
  • モーニングサージは朝の血圧の急上昇だが、血管が詰まる【血栓】も同じ時間にできやすい!
  • ◉ 山本式健康法では、朝4時前後に脳梗塞や心筋梗塞が起きて、一日でこの時間に救急車が一番呼ばれる事実から、寝る前に良質な塩水をコップ一杯飲んで寝ることを言い続けてきました!

 

◉朝一番に血栓が詰まり救急車で運ばれるのは、寝ている間に誰もが400ccほどの汗をかいて、血液がドロドロになり、血栓ができやすいのです!

◉山本式健康法では、寝る前にと、目が覚めたらいち早く良質な塩水を飲んで血液をサラサラにしてもらっています!(超重要)

知識編 【血圧サージ】から命を守るために知っておきたいこと

22 血圧サージから体を守る『恒常性』という制御機能

25 血圧の変動を制御する恒常性の3本の矢

32 恒常性の最優先事項は『血液量の維持』である

56 自分のリスクを理解して血圧サージを避ける

60 危険な血圧サージを予防・改善する方法

実践編 【血圧サージ】から命を守る50の習慣

【基本】血圧を測る。健康診断を受ける。肥満気味の人は痩せること。禁煙する。

【食事】

76 減食するご飯の量を減らす。82 塩分をデトックスする。86 野菜から食べる。 88 ネバネバ食品を食べる。 90 焼き海苔を活用する。 92 脂の多い魚を食べる。 94 脂の少ない肉を食べる。 96 大豆製品を食べる。 98 パワーサラダを食事の中心にする。 100 果物&ナッツを少し食べる。 102 オメガ3系オイルを摂る。 106 目覚めの水を飲む。 108 夕食は控えめ&夜食は食べない。 110 飲酒は適量&休肝日を厳守する。 112 食べ過ぎた日の翌日は少食日にする。 114 ごちそう&スイーツは週1回にする

【運動】

118 脚の筋肉を鍛える。 120ハードな運動はしない。122 ゆるい筋トレをする。 132 食後に軽い運動をする。 134 入浴後にストレッチをする。

【入浴】

136 就寝の1時間前に入浴する。 140 入浴中に手先足先の血行を促進する。

【睡眠】

146 寝室の環境に気を配る。 150 スマートフォンはオフにする。152 起床時に朝日を浴びる。

【ストレス対策】

156 怒らない&くよくよしない。 158 自分流を大切にする。 160 定期的に気分転換をする。

164 マインドフルネスに生きる!〜今の時間を大切にする。あるがままを受け入れる。人は社会の評価を気にしない。自分の内側に向き合う生きたを!

■上記は島田和幸病院長の本ですが、高血圧でない人が、突然に脳卒中や心筋梗塞で救急車で運ばれる多くの人がいる事実‼‼

◉山本式食事法、山本式健康法を実践して、キレイな血液を作り、60兆個の細胞に栄養と酸素を届け、日頃から柔らかな血管を植物性タンパク質で作り、血栓を作らないように毎日の食事と生活習慣を見直しましょう‼

◉キーワードは、良質な水➕良質な塩=良質な塩水をタイミング良く毎日飲むこと、リンパの流れを良くすることが【血圧サージ】を予防します。

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.1,569日の遺言

■【無知は至福? 無知は罪?】

〜知らないから食べている・飲んでガン・認知症の道!〜

■私たちは食べること・飲んでいることで生命を繋いでいる以上、『食べ物・飲み物が人生を作っている』ことがわかります!

■先日のバレンタインデーですが、私も妻から長女〜7女までの子どもたち、キッズ農園のボランティアスタッフ、美容室桜井スタッフから愛情あるチョコレートを頂きました!

※私の娘は9女までいるが、血の繋がっている娘は長女だけで、中標津にいる次女から九女は血が繋がっていないが、私の娘として可愛がっている娘たちです!(四国にもひとり娘が)

※中標津にいる次女は、出会って20年以上ほどになるが、お医者さんからは、一生治らない病気と言われたが、山本式健康法を素直に実践してくれて1年半で、一生治らない病気が治った!

※この中標津にいるゆりちゃんが体験してくれた山本式健康法が【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】と【球体健康法】が生まれたのです!

※三女から九女は、長女裕美さんがサロン経営をしているが、娘を支え続けてくれているので、私の娘と可愛がっています!

※そんな娘たちから愛情溢れるチョコレートを、毎日少し頂きます!(チョコレートは塩味、ブランデー入りが好きな私)

■例えば、一年に数度食べるチョコレートに、カカオ70%以上のチョコレートは、一日5カケラ食べることで○○の病気の予防になるかも?(カカオ70%以上のチョコレートを食べましょう)

※NHKでの番組で糖尿病は○○と言っていたが、○○を教えて欲しいなあ〜。

■例えば、昔から卵は完全食と言われてきたが、お肉は素晴らしいタンパク質と言われたきたが、牛乳・乳製品はカルシウムが多いので飲みましょうと言われてきたが・・・

※私の35年間の研究では、動物性ヨーグルトが大好きで毎日食べている人は白内障の人が多かった‼

※私は、原因不明の病気で35年間苦しんできたが、卵・お肉・牛乳や乳製品、白砂糖を減らしたら原因不明の病気が治りました!

■問題は、無知のために、自分の子どもに、卵・お肉・乳製品・白砂糖一杯の食べ物や飲み物・酸化した食べ物・遺伝子組み換えし過ぎたトウモロコシ製品、依存性が強いう米国産小麦粉のパンやパスタ、ピザ、ラーメン、お菓子類を子どもに食べさせていませんね!

■世界一食品添加物が多い食べ物、世界一抗生物質や成長ホルモン、成長促進剤、遺伝子組み換えトウモロコシをエサに入れて飼育している牛🐄・豚🐖・鶏🐓の肉を子ども達に食べさせていませんね!

✳アメリカの牛肉はヨーロッパでは輸入禁止‼‼ブラジルの鶏肉はアメリカでは輸入禁止していることを知っていますか⁇

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】25日の言葉

■【10年間で1,000冊の本を読むことで未来が変わります!】

〜知識から知恵が生まれます〜

■10年後には現在の仕事の47%の仕事が無くなると言われている以上、世界のお金の流れは激変するので仮想通貨について学ぶのは普通のことかも‼

■新しい仕事の仕方、新しい商品開発、新しいビジネス、新しいビジネススタイルを考えなければ、商売繁盛は難しい!

※成功者への道は、専門知識以外に雑学が大切です!

■せめて、毎月10冊、年間120冊は本を読みませんか?私は現在毎月20冊以上は読んでいる‼

※年間120冊を読むと10年間で1,200冊、30年間で3,600冊は本を読むと、当たり前ですが、本を読まない人との違いは歴然です!

■ガンが見つかって、ガンを予防したい人にお勧めしている5冊の本を紹介させて頂きますが、読む順番があります!

①リズ・ブルボー先生の【からだの声を聞きなさい】

②リズ・ブルボー先生の【五つの傷】

③ジェラルド・ジャンポルスキー先生の【ゆるすということ】

④ジェラルド・ジャンポルスキー先生の【許しのレッスン】

⑤小林正観先生の【22世紀の伝言】

■内海聡先生の【あなたを殺す食事生かす食事】の195頁には【心と体にしみる塩】が紹介されています!(世界一ミネラルが多いお塩です)

■【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】と、ジョコビッチ選手の本と最強の食事の3冊を読み比べてください!(殆ど同じ内容です!)

※特に、小麦から作るパン・パスタ・ピザ・ラーメン・お菓子類は減らすべき食べ物です!

■35年前に、私の人生変えた本が、丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】とナポレオン・ヒル先生の【巨富を築く13の条件】です!

✳現在、読みたい本が数十冊山積みになっている!

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】24日の言葉

◼【0歳から7歳までの両親の言葉と行動で子どもの未来が決まる!】

〜まさか、子ども・孫に今日何を食べたいの?と聞いていませんね!〜

※両親の言葉と行動で子どもの潜在意識に入り人生を左右する!

※赤ちゃんはお腹が空いた時とオムツが汚れた時に泣くが、赤ちゃんが怒るとかイライラするとか、不安に思うとか、『赤ちゃんが未来を心配すること』はありません!

◼ 怒ること、心配すること、イライラすること、責め心、お金に執着すること、食べ物の好き嫌い、未来を心配することは【誰が教えた】の?

◼ 特に『食べ物の好き嫌い』は、【人の好き嫌い】に通じているので、子どもに食べ物の好き嫌いを教える親は問題では?

※人とのコミニケーションで人生が左右される以上、食べ物や人の好き嫌いを教えないことが大切では?

◼ まさか、ファミレスに行った時に、子どもに【◯◯ちゃん今日は好きなものを食べなさい!】と言っていませんね!

※まさか、子どもが学校に行く時に【◯◯ちゃん今日は何を食べたいの!】と聞いていませんね!

※子どもに【好きな食べ物だけ食べさせる親】が最悪では?

※子どもの身体と心を作っている食べ物・飲み物を好きな物だけ食べさせる親は問題では?

◼ まさか、子どもに良い幼稚園に行き、良い学校に行き、良い大学に行き、良い会社に行くと【幸せになる】と言い続けていませんね!

※私たち夫婦の【子育て理論】は、塾に行く行かない、大学に行く行かないはすべて自由と言い続けて育てた!!

※学校を卒業したら、アパートを借りるのも、運転免許証をとるのも、結婚式をあげるのもすべて自分で用意しなさいと言い続けただけ!(自立心だけ教えた!)

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.1,568日の遺言

【入門 ビットコインとブロックチエーン】 野口悠紀雄著

〜インターネット以来の【革命】に乗り遅れるな!〜

  • 入門書にして決定版!

✳ 山本は過去35年間、心身の健康を研究して来たが、経済の健康がなければ児童養護施設の子ども達に多くの支援ができないので、先月からビットコインの勉強を真剣にはじめました!

第1章 ビットコインとは何か?

1 ビットコインの仕組み〜電子マネーと仮想通貨の違い 図35頁

2 ビットコインは安全か?

3 キャッシュレス社会とフインテック

4 ビットコインの分裂騒動

第2章 ビットコインを実際に使うには

1 ビットコインにはどんなメリットがあるのか?

2 ビットコインを購入し、管理するには

第3章 銀行が仮想通貨を発行する

1 メガバンクが仮装通貨を発行する

2 中央銀行が仮装通貨を発行する可能性がある

3 将来の通貨体制はどうなるのか?

第4章 ブロックチエーンとは何か?

1 ブロックチエーンの仕組み

2 ブロックチエーンはどれほど重要か?

3 2つのブロックチエーン:パブリックとプライベート

第5章 ブロックチエーンの応用が広がる

1 証券取引や保険、そして資金調達も変わる

2 スマートコントラクト、商品の履歴追跡

3 予想市場がデリバデイブにとって代わる

4 ブロックチエーンと日本企業

第6章 シエアリング・エコノミーとブロックチエーン

1 シエアリング・エコノミーとは何か?

2 シエアリングの普及のために規制緩和が必要

第7章 IOTとブロックチエーン

1 IOTとは

2 IOTの展開に当たっての課題

3 ブロックチエーンが問題を解決する

第8章 分散自律型組織DAOが作る未来社会

1 DAOとは何か?

2 DAOは働き方をどう変えるのか?〜組織自動化の2つのパターン 図239頁

3 DAOは社会をどう変えるのか?

4 DAOとこれまでの社会の衝突

5 量子コンピュータは、ブロックチエーンを破壊するのか?

6 ブロックチエーンについて更に学ぶには?〜どんな書籍を読めばいいのかは261頁を参照してください!

■上記は野口悠紀悠先生がビットコインとブロックチエーンの入門書でもあり決定版の本980円です!

経済の健康も避けて通れない時代に入ったので、私自身が本日午後から開催されるビットコインの勉強会に東京に学びに来ました!