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【１か月で血液をキレイにする健康法】の解説1,413日目の遺言 球体健康法の創始者山本敏幸

投稿日: 投稿者: Yamamoto

【水分断食(５１日間実践)が球体健康法の基本です！】
〜食べ過ぎたら水分断食でコントロールを〜

■誰もが、ご馳走をお腹一杯頂くことがありますが、食べ過ぎたら、次の日は夕方まで【水分断食】で体調管理をしましょう！(夕方には食べるので２４時間固形物を食べない健康法)

■水分断食とは……固形物を一切食べない健康法で、お腹が空いたら、どんな水分でも良いので、【我慢・辛抱しない】で、野菜ジュース・果物ジュース・豆乳・パンプキンスープ他などの固形物が入らないすべての水分を飲みましょう！

※例えば、アルコールも水分ですから、大丈夫です！（笑）

■私自身、７年前に水分断食を実践しましたが、現在のように毎日多くの人にお会いし続けていたが、一切固形物を食べない【水分断食を５１日間実践】しました！

※定年までの３０年間は、玄米酵素を食べていましたので、玄米酵素の粉末を丸ごと国産大豆１００%の粉末に混ぜて一日中飲んでいました！
※お腹が空いたら、直ぐに野菜ジュースや果物ジュースを飲むので、殆ど我慢・辛抱した記憶はありません！
※玄米と大豆を米麹で発酵させた玄米酵素には、４６の必須栄養素の内、４５種類入っていて、酵素が生きている優れものを活用させて頂きました！

■５１日間の水分断食で、体重が４.５Kg減、体脂肪が4%減、心身ともに絶好調の毎日でした！

■食べ過ぎたら、水分断食をして、一気に胃腸を休めて、一気に有害物質や老廃物をデトックスしましょう！

■現在は、健康食品、健康サプリメントは、キッズの推薦商品の【スリムエンザイムプラス】だけ飲んでいるだけ！

食べ過ぎたら、【水分断食】を直ぐに実践して、心身の健康を維持しています！

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】２５日の言葉

投稿日: 投稿者: Yamamoto

■【１０年間で１０００冊の本を読むことで未来が変わります！】
〜毎月１０冊、毎年１２０冊は本を読む習慣が成功者の道！〜

■毎月１０冊、毎年１２０冊、１０年間で１２００冊、３０年間で５０００冊の本を読んで、知識を深め、知恵をうみ、素直に体験を繰り返しましょう！

■成功者への道のひとつは、本を読むことと、本を読むために朝起き実践を３６５日続けることです！

■本を読むことと、朝起き実践を続けたら、家族全員が【仕事もお金も健康も自由自在】になりました！

※自分だけが成功者ではなく、夫婦だけが成功者ではなく、子ども達も【仕事もお金も健康も自由自在】になることが、本当の成功者では？

※妻(夫)だけが幸せではなくて、子ども達も孫たちも、一切の憂いがない毎日が理想では？

■例えば、一冊1,500円の本を1,000冊読んだとしたら、たった1,500,000万円の投資ですが！

※たった１５０万円の投資で、夫婦関係も親子関係も、仕事も無借金経営が実現したら！高い？安い？

■１５０万円を持って世界を旅をして見聞をひろめても、夫婦関係を再建・修復して、親子関係がお互いに一切憂いがない、お金に不自由がない、心身の健康も手に入らない！

※限られたお金を、徹底的に自己成長のために活用しませんか？

成功法則【５%の５%の仲間入り】への道！No.1,263の遺言

投稿日: 投稿者: Yamamoto

【物を捨てても、心のゴミを捨てられない！】
〜心のゴミがガンや認知症を作っている〜

■まさか、過去に虐められた人、過去に裏切られた人、過去に許せないことをされて【恨んで】いませんね！

※過去のことで恨んでいたり、許せないで苦しんでいませんね！
※心に許せない人がいると、リウマチになりやすい！
※心に許せない人がいると、すべての生活習慣病の原因になっている！
※心に許せない人がいると、常に呼吸が浅くなっている！(酸素不足の時にガン細胞は爆発的に増える）

■認知症は４人に１人なると、厚生労働省が発表しているが、認知症になりやすい人は、食べ物に問題があるが、更に【死を恐れている】人は認知症になりやすい！

※死を恐れている人は、毎日死ぬのが怖い！死ぬのが怖いと思っているので、そんなに死ぬのが怖いのであれば、忘れさせてあげましょうと、認知症になりやすい！
※認知症になったら、食べることを我慢していた人は、食べても食べても食べていないと！
※認知症になったら、日頃から言いたいことを言わないで我慢していた人が、一日中喋る！喋る！
※認知症になったら、ウンチだらけの手で冷蔵庫の中をかき回し、どこにでもウンチやオシッコをして、２時間ごとに徘徊して家族が一人犠牲になります！
※認知症は、甘い物やアルコールが大好きな人がなっていませんか？

■ガンも認知症も、心の中・潜在意識の中に蓄積されている心のゴミを捨てない限り予防することができません！

※潜在意識の中に蓄積されている心の傷・心のゴミはブルーウオーターの活用をお勧めします！(私の体験）

■心の傷も心のゴミを癒し、捨てるにはリズ・ブルボー先生の本２冊を読み、次にジェラルド・G・ポルスキー博士の２冊の本を読み、次に小林正観先生の【２２世紀への伝言】を読み、実践し、ヒューレン博士のホ・オポノポノ理論のブルーウオーターを毎日飲みましょう！(私自身の体験です)

【１か月で血液をキレイにする健康法】の解説1,412日目の遺言 球体健康法の創始者山本敏幸

投稿日: 投稿者: Yamamoto

【糖質オフ！丸わかりブック】牧田善ニ著
〜ぜい肉と病気を遠ざけて、一生健康！〜山本のコメントは最後に書きます！

表紙
・気をつけることは、ただひとつ【糖質】を制限するだけ！
・食品別 糖質・カロリー一覧表つき
・今日からすぐできる糖質オフ生活
•炭水化物を抜いてアンチエイジング
•うどんの糖質は角砂糖約１３個分
•甘いフルーツはお菓子より危険！

１章 糖質オフのここがすごい！
糖質オフのポイント……
・太らせる犯人は炭水化物！(パン・白米・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん他)
・うどん、ご飯は砂糖と同じ糖質が多い
・スイーツや根菜類(じゃがいも・サツマイモ・カボチャ他)
・『玄米菜食はやせる、健康にいい』は 間違い
・血糖値を上げるのは糖質だけ！
・糖質が中性脂肪に変わり、体にどんどん溜まる！
・カロリーオフのデメリット…①肌にも髪にも悪い②女性ホルモンのばらがくずれる！

【糖質依存チエックシート】
□ 白いご飯が大好き
□ 玄米菜食は健康に良いと思う
□ 朝食はパンかシリアル
□ 飲んだ後、ついラーメンを食べる
□ 飲み会の後でも、お茶漬けやご飯を食べないと物足りない
□ お昼はざる蕎麦やうどんを良く食べる
□ コンビニのおにぎりを良く食べる
□ ケーキやクッキーなど甘い物が大好き
□ 和菓子のほうが体に良いと思っている
□ バックやデスクにアメやチョコレートを常備
□ 照り焼きなどの甘辛い料理が好き
□ 野菜が嫌い
□ カロリーオフのドレッシングを使っている
□ 早食いである
□ ペットボトルやパックの清涼飲料水を良く飲む
□ 運動はほとんどしていない
➡︎３つ以上当てはまったら糖質依存度が高いといえます！

２章 今日からすぐできる！『糖質オフ生活』
・目標体重を決めて食事を記録しよう！
・油断は禁物、調味料でも糖質カット！
・まずは野菜から！食べる順番が決め手！
・大豆製品・魚を活用しよう！
・おからパウダーで揚げ物を楽しもう！
・食品成分ラベルで糖質量がわかる！
・外食でのメニュー選ぶ、食べるならどっち？
・糖質オフのお助け食品&飲料
・食品別 糖質・カロリー一覧表

■すべての炭水化物、アルコール、すべての果物、すべての砂糖類、ジャガイモ、サツマイモ、カボチャは、最終的にすべて【糖質】になり、ガン細胞を爆発的に増やしている一番の原因ですから、糖質になる食べ物・飲み物を摂取した後に、糖質を分解する酵素サプリを一袋飲むことをお勧めしています！(YouTubeでスリムエンザイムプラスをご覧ください)

■山本敏幸の【糖質】を減らすこと、本の中ではお肉をお勧めしているが、現在、販売されているお肉の質が最悪なので、豆類から植物性たんぱく質を摂取しましょう！

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】２４日の言葉

投稿日: 投稿者: Yamamoto

【０歳から７歳までの両親の言葉・行動で子どもの未来が決ままる！】
〜妊娠中から７歳頃までの食べ物が子ども未来を決めている〜

■最重要な問題は、お母さんになる前、妊娠前に子宮に蓄積されているシャンプー、リンス、カラーリング、ボデイソープ、ナノ化された化粧品、第一チャクラ(陰部）から入る生理用品の化学物質、シャワーで陰部を洗うので、使うたびに大量の塩素が子宮に大量に蓄積されて子宮の病気を作っている！

■【妊娠中の食べ物・飲み物】が赤ちゃんの血液を作っているので、世界一食品添加物が入っている食べ物・飲み物は止め、有害物資を妊娠中にデトックスしましょう！

※特に、白砂糖が大量に入っている食べ物・飲み物は赤ちゃんの成長を狂わすし、世界一流産・死産・不育症・障がい児が増えている最大の原因です。
※特に、動物性食品(卵・お肉・乳製品）が大好きな妊婦さんは、動物性食品を食べるたびに、大量の抗生物質や成長ホルモン剤、成長促進剤が入ってくる！

■当然ですが、授乳期のお母さんの食べ物が血液を作っているので、キレイな血液を作る和食にしましょう！

※授乳期に、まさかパン・パスタ・ピザ・ラーメン・ウドン・お菓子を毎日食べていませんね！(特に米国産小麦は？）

■特に、お母さんの未来を左右しているのが、普通分娩で赤ちゃんを産むことです！

※まさか、帝王切開でお母さんを産みませんでしたね。
※帝王切開では、お母さんの腸内細菌他を赤ちゃんがもらえないので、赤ちゃんの心身に、赤ちゃんの未来に影響します！(産道や陰部付近の菌が重要）

■子育てで一番大切なことは、お母さんと赤ちゃんは生涯へその緒が繋がっていることを意識し、お母さんの食べ物・飲み物に注意して、お母さんの心身の安定が最重要ですね！(妻の精神・心の安定は夫の役割)

成功法則【５%の５%の仲間入り】への道！No.1,262の遺言

投稿日: 投稿者: Yamamoto

【足るを知る人が誰よりも心身が富む事実！】
〜ストレスフリーの人生に！〜 コメントには返信します！

あれも欲しい！これも欲しいと思って毎日を過ごす人は、不平・不満・不足・責め心の毎日では？

※不平・不満・不足・責め心は、毎日６０兆個の細胞が不平・不満・不足・責め心になっている事実！
※否定的感情は一瞬で正確に６０兆個の細胞に届く事実を知っていますか？(６０兆個の細胞は水で包まれている)

【身体は心に支配されている事実】を知っていますか？

※心身の健康という言葉がありますが、身体は心に支配されている事実！
※心に思ったことを一瞬で正確に６０兆個の細胞に届いて病気になる事実！
※例えば、食事中に喧嘩をしたら、直ぐにお腹が痛くなる事実！
※ストレスがあると一気に胃腸の働きが止まる事実！
※ストレスがあると一気に生命の源である【酵素】が出なくなる事実！

３６５日２４時間、精神・心が安定していると身体はどのようになるのか？

※屋根がある部屋で暮らせることに感謝！
※一日３食食べられることに感謝！
※働ける場所、働ける身体に感謝！
※清潔な服が着れることに感謝！
※食べたい物が食べたい時に食べられることに感謝！
※飲みたい物が飲みたい時に飲めることに感謝！
※子どもや孫を授かったことに無条件で感謝！
※五体満足の体を授かったことに感謝！
※家に帰ったら『おかえりなさい』と言ってくれる人がいることに感謝！
※家族がいてくれるだけで感謝！

２４時間、３６５日すべてに感謝できる人は世界一心身が富む幸せな人では！

【１か月で血液をキレイにする健康法】の解説1,411日目の遺言 球体健康法の創始者山本敏幸

投稿日: 投稿者: Yamamoto

【噛むことの効能・効果は！】 超重要！コメントには返信します！

一口３０回以上は良く噛むことの効能・効果は………

※噛むことで歯周病が予防できる！(唾液が殺菌)
※若返りホルモン(パロチン)がドバッとでる！
※痩せる！(ダイエット効果は最強！)
※歯並びが良くなり、虫歯にならない(抗菌性)
※食べ物を分解・消化して便秘の予防になる！
※骨粗鬆症の予防になる！
※認知症の予防になる！
※活性酸素の発生を予防する！
※食品添加物や農薬を唾液で解毒して予防できる！
※アトピー・アレルギー症の予防になる！
※一番効果的のは『過食を防ぐ』ことができる！(脳に満腹信号を出す)
※過食が予防できるので糖尿病の予防になる！
※一口３０回良く噛むと口臭の予防になる！
※免疫力が向上する！
※免疫力が向上するとガンの予防になる！
※集中力が高まる！
※集中力が高まるので頭が良くなる！
※内臓が若返る！(特に胃ガンが半減する)
※一口３０回良く噛むと美肌になり美人になる！
※スポーツ選手は全力でエネルギーを爆発できる！

一口３０回良く噛む為には、歯並びと噛み合わせを良くして、虫歯の治療と歯周病予防を優先すること！
※口の中に金属がないことは全てに優先します！
※毎月一度は歯科に行くことは常識です！(クリーニングを)
※一本一本の歯は内臓と直結している事実！(虫歯を放置しない)

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】２３日の言葉

投稿日: 投稿者: Yamamoto

■【リーダーの役割は『質問力』です！】
〜自分の言葉が相手に伝わる！〜

■素晴らしい経営者、素晴らしい成功者、偉人の言葉が多数ありますが、自分自身の実践体験からの言葉には感動します！

■多くの本を読み、多くの実験・実行・実証・実践しての体験談は、お会いした人の心に響きます！

■例えば、家族を支えるのは、普通は父親ですから、父親の役割は、多くの知識、多くの知恵、多くの体験が家族を支えます！

※夫婦をリードするのは、普通は夫ですから、妻をリードするのは普通です！(男らしく生きる)

※親子では、父親が子どもをリードするのは普通ですから、子育ては母親が中心になるので母親を男らしくリードして、【自立心】を夫婦で教えることが最優先です！

※子どもはすべて、両親の言葉、行動を見てすべてを覚えて行きます！(良いことも悪いことも！)

■私自身、現在、天使の愛結(めい)ちゃん、真愛(まお)ちゃんの孫育て中ですが、やってはいけないことは教えたいし、相手が喜ぶことも教えたいと思います！

■子育ても、孫育ても、従業員を育てるのも、すべて一緒で、失敗したら、失敗した原因を自分が気づく『質問』が必要です！

成功法則【５%の５%の仲間入り】への道！No.1,261の遺言

投稿日: 投稿者: Yamamoto

【ネバーギブアップの生き方とは……】
〜打つ手は無限〜 を参考に書かせて頂きます！

倫理観のあるネバーギブアップが大切です！
※視点・観点・価値観を変えることがネバーギブアップの基本です！

逃げる・隠れる・ごまかす・弱い・情けない・どうしょうもない自分だった！(山本だった)

※しかしながら、死ねない、死にたくない私だった！
※生きる希望は、神さまのカミさん(奥さん)とふたりの子どもだった！

３６年前に、いま、この瞬間を生き切る人生をスタートした！

※今日この一日がすべてと考える人生を！(一日一生)

人生の価値観が自分の人生を作る事実！

※人を見る価値観が人生を左右している！

自分を変えたい人は【万人幸福の栞】にすべてが書かれている！

※朝一番に自分の我が儘を減らすチャンスがある！
※朝一番に自分を変えるチャンスがある！
※朝一番に気づきのチャンスがある！
※朝一番に自分の根っ子を太くするチャンスがある！
※朝一番に本当の自分との出会いがある！
※朝一番に真の人生の始まりがある！
※朝一番に人間として本当の自由な生き方が実現した！

自分を変えたい人は３つのCがある！

❶chance……視点・観点・価値観を変えること！
※朝起きの実践で誰も気づいていないことに気づくこと！
※固定概念を変えるには、聞く耳が必要だから家庭倫理の会に１００日間通うこと！
❷change……チェンジオブマインドが自分を変える！
※チャンスを見つけ、チャンスを生かし、我のものにすること！
❸challenge……朝起き実践でチャンスを見つけ、朝起き実践で新しい人生にチャレンジして、新しい人生を作る！

※小さな達成感の積み重ねが自信となり、達成感の連続が人生を作ります！

あなたのミッション(使命)は何ですか？

※夢と誇りを持ち続ける大きな【ホラ】を吹きましょう！
※腰掛けの仕事？ 天職と思っての仕事ですか？

■家族全員が【仕事もお金も健康も自由自在】になりたい人へのメッセージです！

【１か月で血液をキレイにする健康法】の解説1,410日目の遺言 球体健康法の創始者山本敏幸

投稿日: 投稿者: Yamamoto

【ガンを予防するために減らしたい食べ物は？】
〜特に減塩信仰を実践している人はガンの道！〜

※塩化ナトリウムは当然ですが、減らしたい！
※ニガリを足して作っている自然塩は減らしたい！

ガンや認知症を予防するために減らしたい食べ物は！

※白砂糖は現在の使用料の３分の１まで減らしたい！
※白砂糖の変わりの人口甘味料は最悪！(砂糖不使用で甘い物が最悪！)
※輸入小麦から作られた食べ物は減らしたい！(パン・ラーメン・パスタ・ピザ・ウドン・収穫後のポストハーベスト問題・遺伝子組換え小麦が最悪！)
※砂糖入り炭酸飲料は最悪かも(炭酸は体内の酸素を奪う・水素を体内に入れると体内の酸素を奪う)
※白湯健康法は、長期間は危険かも(白湯は酸素がゼロ)
※揚げ物は３０分以上たったら食べないこと！(過酸化脂質が大量に増えている・ポテトチップス・フライドポテト他)
※死んだ水、腐敗させる水は減らしたい！(ペットボトルの水、ボトルウオーター他)
※動物性食品(卵・お肉・乳製品)は半分に減らしたい！
※食品添加物は減らしたい(世界一食べ物・飲み物に入っている事実！)
※輸入果物は減らしたい(収穫後に大量に防虫剤・防腐剤をかけてから輸入している)
※何年も腐敗しない、カビもはえない食べ物は超危険かも！
※特に世界中で問題になっているのがマーガリン・ショートニング・マ◯ネーズは減らしたい！(腐敗しない不思議な食べ物！)
※酵素が死んでいる味噌は減らしたい！(酵素が生きている味噌を確認して購入を)
※電子レンジで温めた食べ物は減らしたい！
※IH調理で作られた食べ物は減らしたい！
※日本人が数千年間食べたがない食べ物・飲み物は減らしたい！
※カロリーゼロ、糖質ゼロ、○○ゼロと書かれた食べ物・飲み物は、人類が食べたこと、飲んだことがないので危険では？

上記の食べ物・飲み物は半分以下に減らしたい！
〜食べてはいけないとは言っていません！〜