■【ミネラル不足】は女性ホルモンの分泌を低下させ、生理痛・生理不順を引き起こす！

※【ホルモンバランス】が狂って乳ガンや子宮ガン、子宮筋腫、子宮内膜症になります！
※生理は２８日できますか、生理痛はありませんか？不正出血が乳ガン子宮ガンの前兆ですよ！
※牛・豚・鶏のエサに、早く出荷させる成長促進剤、肉を柔らかくするホルモン剤が入っているので、女性ホルモンが狂う！

■【必須微量ミネラル】の亜鉛、セレン、銅は、女性の生殖生理作用において重要な働きをしています。

■これらの【必須ミネラル】が不足すると、女性ホルモンのバランスは乱れ、生理痛・生理不順が生じやすくなることが近年学術学会で発表されました。

■特に、【亜鉛が不足】すると、脳下垂体で作られる性ホルモンの分泌量が低下し、卵巣の成長不良を生じます。

■すると、卵胞の発育に時間がかかるため排卵が遅れたり、卵子の排卵がない「見せかけの月経（無排卵性）」を生じたりします。

■【女性ホルモン】は、子宮内膜を作り保つ働きをしますが、亜鉛が不足すると女性ホルモンの分泌量が減少し、子宮内膜は早くはがれ落ちて出血を起こし、生理不順を生じます。

■国民栄養調査によると、１５歳以上の現代女性の亜鉛の必要量は、１日１０mgですが、平均摂取量は７．８mgと不足傾向にあります。

■そして、さらに【食生活の乱れや無理なダイエット】をすると、一層の亜鉛不足となり、生理不順を引き起こすのです。

■【セレンが不足】すると、不妊症、月経周期の乱れ、胎盤の分泌閉止、流産を引き起こし、銅欠乏では、貧血、低体温を生じることが報告されています。

■また、【無理なダイエット】をすると、女性ホルモンのもとになるコレステロールの摂取量が減り、女性ホルモンの分泌が低下し、月経が止まったり、月経周期が長くなったりします。

■つまり、【女性のカラダにとって重要】な、亜鉛・セレンなどの必須ミネラルをしっかり摂取することが、生理を正常に保つポイントとなります。

■栄養のバランスがとれた規則正しい食生活で、妊娠出産のための大切なシステムを正常に機能させましょう。

■女性ホルモンのバランス整えるためにも、【世界一ミネラルが多いお塩】で【減塩しなくても良いお塩】でお料理を作りませんか？(必要なミネラル６８種類が殆ど入っています)

表紙
・一日でも健康寿命を伸ばすための本
・『医者に嫌われる医者』しか書けない医者が勧めるクスリ、手術、医療のウソ

第１章 ６５歳以上は年に７０万円という医療費のカラクリ
・今後、自己負担額が引き上げられる！？
・以外にかかる医療費以外の費用

第２章 医者はこうして稼いでいる
・診療報酬の不正請求は後を絶たず
・悪徳医ほど紹介状を書くのを嫌がる
・『危ない病院』には共通した特徴がある
・CT検査による被曝と不必要な『人工透析』
・健康診断、検診を受けると“不健康”になる
・欧米人はあまり病院には行かず、検診も受けない
・将来的には外来診察の７割が不要になる

第３章 【糖尿病】【高血圧】と生活習慣病のお値段
・生活習慣病は病気ではなく、『老化現象』
・糖尿病は食事・運動から治療をスタートさせる
・人工透析を受けると外来で年間４８０万円
・人工透析は病院にとって“定期預金”

第４章 飲み続けていいクスリ、無駄なクスリ
・度を過ぎた製薬会社と大学病院の癒着
・高齢になっても降圧剤を飲み続ける無駄
・認知症薬は進行を止まるクスリではない
・クスリを止める勇気を持つこと

第５章 誰も知らないガンの治療費のこれから
・ガンの治療費はほとんどが３００万円以下
・ガンの先進治療は国家財政を破綻させる
・今後、一般人は先進治療の恩恵を受けられない

第６章 【部位別】１０年生存率と、無用ながん手術
・『神の手』外科医もいれば『紙の手』外科医もいる
・生存率５０%未満の肺がん・肝がん・胆嚢胆道がん・膵がんは難治性がん。
・女優・川島なお美さんのがん死への疑問
・手術は命がけ？腹腔鏡手術で相次ぐ死亡者
・がん治療で早死にしてしまうという皮肉

第７章 ８００万円【介護】の費用と【終の棲家】選び
・死ぬまでの介護費用は総計８００万円
・なんと１８種類もある『老人ホーム』
・『老人ホーム』といえない老人施設
・ブラック老人ホームの見分け方

第８章 【終末期医療】の相場と【遠観する勇気】
・『生き方』より『死に方』を考えておく
・終末期にどれくらい医療費がかかるのか？
・世界一『寝たきり老人大国』の日本
・なぜ、胃瘻までして延命するのか？
・『尊厳死』という『自殺死』を選択する
・延命治療拒否の『事前指示書』を書く

■上記は富家 孝さんの書かれた文章ですが、世界の人工の２%の日本人が、世界の約４０%の薬を飲んでいるが、がんや認知症が世界一増え続けている事実、いかに病院に行かないように日頃から生活習慣を見直すのか？
※一番必要な食事コントロールが一番難しい事実！

１章 《真実の愛》と《恐れからの愛》の違いを知る
２章 自分を知るために《人生の三角形》を使う
３章 両親との関係を見つめ直す
４章 《本当の責任》とは何かを理解する
５章 自分が持っている《心の傷》を理解する
６章 仮面をはずして『本当の自分』を取り戻す
７章 受け入れることで、すべてが変わる
８章 人生における自分の《ニーズ》を意識する
９章 【女性原理】と【男性原理】の調和
女性原理
1. あっちもこっちもと、同時にこなす
2. 社交的でオープンな傾向がある
3. 何か問題があると、誰か、話す相手を探す
4. 思いついたまま話し、良く話が脱線する。言いたいことを考えてからいわない
5. 会話の中で、自分の方に相手を引きつけることが得意である
6. あまり考えず、結論にすぐ飛びつくと人に言われたり、自分で思ったりする
7. 相手と『つながる』コミニケーションを心がけている
8. 何かを決めるときには、自分の『感覚、感じること』を頼りに決める
9. 人の名前ではなく、人の印象、着ていた服あ全体のイメージなどで相手を覚える
28. セックスでは相手と『融合』し、ひとつになることを重んじる
男性原理
1. ひとつのことに没頭して集中する
2. 内向的で孤独を好む傾向がある
3. 何か問題が起きると、引きこもって一人で考える
4. 話の筋が通っていて、よく考えられた、整理された文章を使う
5. 感情を抑制していて、他の人と話すことがあまり得意ではない
6.まじめすぎると人に言われたり、自分で思ったりする
7. 『正確な』コミニケーションを心がける
8. 自分が何を『思い、考えている』かは分かっていても、何を『感じている』のかが、よくわからない
9.人の名前を覚えておくのは得意
28. セックスでは『テクニック』を重んじる

10章 《恐れ》と《思い込み》から自由になる
※自分を許すメソッド
11章 《罪悪感》から解放される
12章 自分を愛し、自分の人生を信頼する
※感情の自立を目指すこと

■上記は北林はる奈『からだの声を聞きなさい』日本スクール主催者の言葉ですが、私は『からだは心に支配されている』ことを体験して、からだと心の関係を３５年間、研究してきて、リズ・ブルボー先生の本に出会い、ガンや認知症などの食源病・生活習慣病は、心の持ち方、心のクセ、心の在り方だったと確信しました！
■１３日東京、２０日京都での１DAYセミナーでお待ちしております！