【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,020日の遺言

保存用【心とからだの健康学入門❸】倫理研究所編
〜癌になる3つの要因〜保存用

02 純粋倫理と疾病…治病は生活浄化の副産物

•なぜ徳の高い人が病気をするのか
•心のあり方が純粋倫理の中軸
•心配性という心の姿(心の奥底にある心配性、憤慨、怒りの感情が病気の原因)

◉人間性の生理に立ち、心理に抑し、人間生活の一切時一切所になかった、大自然の法則!

第1章 消化器系
第2章 呼吸器系
第3章 運動器系など
第4章 循環器系
第5章 眼・耳・口腔など
第6章 癌

■癌になる3つの要因

【第1要因】 常に悩みを抱えて肉体的、心理的に疎外感を覚え、家庭的、社会的に心の結びつきが薄いことが挙げられる。

① 不幸な幼児体験のある人。両親に幼少の頃、死別もしくは生別し、実父母の愛情を肌で感じることなく育ち、愛するという感情を言葉や態度で表現することがヘタである。

② 大切な心の支えを失ってしまった人。ほこりを持って打ち込んできた仕事が、時代の波とともに打つ砕かれ、希望や生き甲斐をなくしたり、配偶者に対する絶望的感情、子どもの死などの強いシヨックによる孤独感、寂しい感情等を持続的に抱き心の転換を図ることができない!

【第2要因】 癌発生の部位を決定する要因である。例えば、日本女性の子宮癌の約9割を占める子宮頸癌は、子宮の出口の表面にできる癌である。これはセックス体験と、深い関わりを持っている。

◉乳癌は、母子間の葛藤のような、人間同士の持続的な排撃感情を持ちながら、その感情を抑圧し、過剰適応している人。つまり周囲に気をつかうあまり怒りや攻撃心を抑えている。

◉肺癌は、現代の家族制度のあり方や、家族構成、父権喪失、共働き等のよる諸問題が起因している。

◉胃癌は、職業上の失意の例が多く、その他癌発生の部位によって、心意、行為、情動の違いが見られる。

【第3要因】 性格上の問題である。

202 乳癌…虚勢にくずれる肉体と癌

◉癌にかかる人は勝ち気であり、負けん気が強い。

◉女性だと男顔負けの仕事をして弱音を吐かない。やり手である。意地っ張りである。弱音が暴露するのを恐れ、他人を頼るのが苦手である。表面は温厚そうだが内心は逆である。いわゆる人間関係に自信が持てず、自己の真意を表現するのが下手である。

✴️ 癌宣告を受けて、十年以上も生きている人達を調べてみると、癌になってからの生活態度が一変して、前向きに、明るく、積極的に、開放的になっている点が共通していた!

☠️ 癌宣告を受けて、病状が悪化して早く死んでしまう人は、癌を自覚した後、死への恐怖、抑欝状態などで生への意欲を喪失してしまう人が多い!

213 子宮癌…豊かな女性の魅力は癌をも溶かす

◉子宮癌になった人を調査していくと、必ずといってよいほど、『性』の問題にぶつかる!

◉本人が過去に何人もの男性と性交渉をもった場合!

◉夫が他に女性をつくり、困らせられた等の問題が!

◉何人も夫を取り換えた女性!

◉若くして初体験をもった女性!

◉女性がどんなに貞操を守っていても、夫が浮気をすれば妻の子宮頸癌の危険は増す!

220 子宮癌とセックスの関係の3つの要因

① 夫が他の女性と性交渉を持ったことを知った妻が、夫に対し、不潔感を持ち、夫婦生活を拒絶する心になる。その真意が癌発生の大きな要因である!

② 夫に異性関係がなくとも、単なる夫婦間の性の不一致が要因である!

③小さいころから、本人の心の中に、少しずつ癌になる原因となる心意が形成されていく、とする。特に、自分自身が女性であることを嫌い、その結果としてセックスを嫌悪する女性!

◉他の女性に心を動かされ、性関係を結ぶという責任は、全て夫にあるだろうか? 夫婦であるからには、全部とは言わないまでも、その責任の半分は妻にもある!

◉妻が心から夫を尊敬せず、馬鹿にしている、あるいは妻が魅了にあふれる女性ではないことが、原因では?

✳️ 乳癌・子宮癌になったら・・・倫理指導として

①夫の良いところ、夫に感謝すること、夫と楽しかったことを一冊のノートに毎日毎日書き続けること(最低100日間は実践)

②生まれてから今日までの、《ありがたい!》と思ったこと!感謝すること!感謝する人を一冊のノートに毎日毎日書き続けること(最低100日間は実践)

■事業の上でも経済の上でも、その禍(きか)にあった場合でも、怒り、憂え、怒り、急ぎ等々の私情雑念をさっぱり捨てて、運を天に任せる、明朗闊達な心境に達したとき、道は開け全ての病は消えてしまう!

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,019日の遺言

【大腸リセットで健康寿命をのばす!】松生き恒夫医学博士著
〜免疫力が高い、低いは腸で決まる!〜

★ テレビ出演多数の腸ドクターが贈る、いま注目の長生きメソッド!

プロローグ〜日本人の腸が変わった!

18 移りゆく日本人の食事!〜肉類や乳製品の摂取が4倍に!タンパク質が植物性から動物性タンパク質に変わった!

第1章 【健康長寿の秘訣は大腸の健康から】

28 昔と今の日本人の腸内環境の違いは?
30 腸の4つの役割
34 善玉菌の代表、ビフィズス菌の役割〜❶病原菌の感染防止 ❷腸内の腐敗抑制 ❸ビタミンの産生 ❹ 腸の運動を活性化して排便力をつける ❺ 下痢の予防 ❻免疫力の向上 ❼発ガン物質の分解

35 『元気な腸』の排便メカニズム
37 日本人の腸内環境が悪化した原因〜❶ 腸に悪い食事(肉類・牛乳などの乳製品・ヨーグルトなどの動物性乳製品の摂取と、食物繊維の減、味噌や漬物などの植物性乳酸菌の減少)❷腸のリズムを乱す生活 ❸ ストレスの多い毎日 ❹運動不足

42 便秘が大腸ガンの原因に?
44 過敏性腸症候群はなぜ起こる?
46 メタボが予防できれば大腸ガンは防げる!
51 排泄(デトックス)力が低下して起こる病気〜冷えで大腸の働きが滞り、排泄・デトックスができない!
★排泄力が低下すると不安やうつ状態を引き起こす!

52 『腸にいい食品』の思い込みが不調を招く〜重度の便秘にはヨーグルトが効かない人が多い。

55 食物繊維も、とり方次第では逆効果に
56 玄米菜食は必ずしも腸にいいとはいえない!
58 糖質制限ダイエットはこんな危険をはらむ!〜炭水化物を減らすと食物繊維はとれなくなる!

61 赤身肉が大腸ガンの原因になる!〜国立がん研究センターが10年間約80,000人の追跡調査では肉を多く食べる日本人は大腸がんになるリスクが高かった‼️
63 腸内フローラと糖尿病の関係

第2章 【『大腸リセット』で健康長寿を手に入れる】〜大腸リセットを支える8つの最強食材
❶ オリーブオイル
❷ 水溶性食物繊維
❸ 大麦(もち麦)
❹ オリゴ糖
❺ 植物性乳酸菌(ラブレ菌)
❻ キウイフルーツ❼ ココア❽ バナナは山本式健康法ではたまに少々でいい!

第3章 【長生き腸を育てる食材】

◉ 水〜便秘解消に起床後に200mlを飲む
◉ ファイトケミカル〜腸を病気から守る
◉ DHA、EPA〜青魚の脂には発がんを抑える効果がある!
◉ カルシウム〜大腸ガンのリスクを抑える
◉ グルタミン〜腸の免疫力をアップ
◉ マグネシウム〜不足しがちな必須ミネラル
◉ セレン〜強力な抗がん、抗ウイルス作用を持つ
◉ ビタミンC〜必須ストレスを軽減

第4章 【『大腸リセット』をサポートする生活習慣】

150 便秘の人に効果的なトイレのBGM
151 強い心理的ストレスには『思い出し法』を
156 腸の大敵『冷え』対策は万全に
159 『運動』で大腸ガンを予防
162 高齢者の便秘には腹筋運

第5章 【大腸内視鏡検査は怖くない】

166 腸のトラブルから身を守るために
168 こんな人はすぐに大腸内視鏡検査を
173 便潜血検査だけでは十分ではない
182 『ポリープ=大腸ガン』ではない

第6章 【大腸が喜ぶ地中海式和食のレシピ10】〜地中海式和食で大腸は病気知らず

❶ アジの和風カルパッチョ
❷ サバの塩焼きトマトソース
❸ さやいんげんのナッツ和え
❹ 和風オムレツ
❺ 豆腐と鶏ささみの和風グラタン
❻ トマトとチーズの和風パスタ
❼ オリーブオイルきんぴらゴボウ
❽ タコとトマトのオリーブ和え
❾ タコとワカメのオリーブ酢の物
➓ もち麦入り和風ガーリックの炒飯

■ 上記はテレビでおなじみの松生恒夫医学博士が書かれた1300円の本ですが、山本式健康法で一番重要なのが日本人には日本人の腸内細菌に合った食べ物と飲み物があると365日Facebookで書いている内容と共通している部分が多数ありましたので紹介させて頂きました‼️

☠️山本式健康法では、外国で作られた食べ物は極力減らしてほしいと思っております‼️

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,018日の遺言

【ガンで死なないために今すべきこと!】実話BUNKA
〜日本国民の2人に1人が罹患する〜

★ 痛く苦しい治療だけでなく生存率も低く、金銭的な負担も甚大な国民病!

☠️ 各ガンの罹患割合〜肺ガンが25%、胃ガンが15%、大腸ガンが12%、肝臓ガンが9%、膵癌が7%、前立腺ガンが5%、食道ガンが5%、小腸ガンが0、7%、その他のガンが19・3%

☠️ ガン治療にかかる費用〜50万円以下が38%、50〜100万円が29%、100〜200万円が20%、200〜300万円が7%、300万円以上が6%

☠️ ガンリスク増大の恐れが指摘されている食品は・・・赤身肉、漬け物、ハムやソーセージ、炭酸飲料、塩分濃度の高い味噌汁

■生活のサインでわかるアナタがなりやすいガンは・・・

☠️ 肺ガンは、タバコを吸う、咳だ出る
☠️ 胃ガンは、胃ガン患者の99%はピロリ菌が原因で、不規則な食事は?!
☠️ 膵癌は、初期症状として身体が黄色くなり、食欲がなくなる
☠️ 前立腺ガンは、勃ちが悪い、尿のキレが悪くなる
☠️ 食道ガンは、ゲップが出やすい、逆流性食堂炎から食道ガンに!
☠️ 肺ガンは、お酒が好き、お酒に弱い人
☠️ 小腸ガンは、不意に吐き気を催す人、腹痛が多い人
☠️ 大腸ガンは、便秘気味で、血便が出る

■ 男性が罹患しやすいガン8種撃退マニュアルー44頁45頁参照

■ 各ガンの5年生存率は・・・胃ガンは65%が生存、肺ガンは27%生存、すい臓ガンは33%生存、食道ガンは36%生存、膵癌は7%の人だけが生存、大腸ガンは72%生存、前立腺ガンは97%生存、小腸ガンは99%生存しています!

⬛️ 上記は実話BUNKA社のガンで死なないために今すべきことが書かれていますが、山本式ガン予防法は毎日毎日365日3種類Facebookで書いております!!

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,017日の遺言

【40歳を過ぎたら食べてはいけない食品総まとめ!】実話BUNKA
〜人生の下り坂を少しでも穏やかに〜拡散希望!長文‼️

★ 食べたいものを好きなだけ食べて早死にするにも結構ですが、老化の大きな要因は食生活です!

★ 本誌では、口にするだけで死に近づくおぞましい食べ物をまとめてみました!

■ 食べると老いまっしぐらな食べ物リスクワースト3食品は・・・

☠️ ❶フライドポテト、ポテトチップスなど揚げたジャガイモ!〜アクリルアミドという発ガン物質がケタ違いに多い!

☠️ ❷ ベーコンソーセージ〜毎日ベーコンを2枚食べたら、大腸ガンのリスクが18%高まる!食品添加物の亜硝酸塩を含む肉は揚げたて高温調理で、ニトロソアミンという発ガン物質が形成される!

☠️ ❸ マーガリンやショートニング〜主成分のトランス脂肪酸が悪質な食べ物、トランス脂肪酸は、悪玉コレステロールを増やし、心疾患を引き起こすので、アメリカでは販売禁止です!

■ 40歳を過ぎたら食べてはいけない食品は!

☠️サラダ油〜最も不健康な油はサラダ油で、大豆油を摘出するときに使いヘキサンという毒性のある化学物質が残留しているので、完全に毒の油です!

☠️ ゼロカロリー飲料〜ダイエット目的でアスパルテーム等の人工甘味料の入っている飲み物を飲んでいるバカはいないでしょう!普通の砂糖入りの物を飲むより、はるかに糖尿病のリスクは高まる!メタボになり、ダイエットコーラなんて、商品名だけのインチキ商品です!

☠️ サイコロステーキなど成型肉〜そのままでは商品価値のない端肉や内臓肉を軟化剤で柔らかくして、成形した後に、結着剤で固めたものです!成型肉を食べると大腸ガンや胃ガンになるリスクが上昇します!

☠️ ハンバーガー〜ハンバーガーは、塩分、脂質、カロリーを過剰に含み、生命活動に必要なタンパク質、ビタミン、ミネラルをほとんど含まれていない食べ物です!ハンバーガーのようなジャンクフードは食べると脳が縮小してアルツハイマーになります!

☠️ スナック菓子全般〜スナック菓子の美味しさの源泉のうまみ成分、グルタミン酸ナトリウム。1960年代に米国で起こった『中華料理症候群』の元狂ですが、日本では味の素の影響力が大きすぎて問題になっていません。食べると神経細胞への悪い影響があります!

☠️ 加工パン〜そもそもグルテンが脳を蝕むので小麦粉はダメです。その上、パンのボリュームを出すために使われている臭素酸カリウムは発ガン物質で、日本以外の多くの国では利用が禁止されている!

☠️ マヨネーズ〜一部にはマヨラーを称する頭のおかしな連中もいるようですが、マヨネーズの多量摂取なんて自殺行為。シャブ中は覚醒剤で寿命を縮めますが、マヨラーも同様です。狂った脂肪酸と呼ばれるトランス脂肪酸の直食いですから!

■ 同じ食べてはいけない食材でも、調理法によって、有害物質AGEの発生量には、大きな違いが出るので、即老人化で死を引き寄せる調理法は・・・

☠️ 揚げるのが一番ダメな調理法〜高温の油で揚げる天ぷらやフライは危険!➡︎鶏肉を揚げると生の10倍AGEが増える。焼くとAGEが7・5倍増える!

☠️ 電子レンジでの高温調理は避けたい!(600度以上もの高温調理だ)

☠️ 糖質中心の炭水化物✖️炭水化物のラーメンライスやお好み焼きにご飯等々、炭水化物は摂れば摂るほど糖尿病のリスクが高まる!

☠️ 肉は、揚げたり焼いたりすると、確実に悪い肉ですが、人間の体には多少のタンパク質が必要。(山本式健康法では豆類からの植物性タンパク質がお勧め)

■ 危険な食品添加物〜日本の添加物の規制はゆるく、国際的に発ガン性が認められている物質や米国やEUで使用制限のあるものも日本では食品添加物として認められていて、スーパーなどで売られている食品の大半が毒です!

☠️ 発色剤〜亜硝酸塩。主に、ハムやベーコン、明太子他

☠️ 人工甘味料〜アスパルテームなど、少ないカロリーで強い甘みをもたらすが、脳が混乱して、ダイエット飲料と言いながら糖尿病のリスクが高まる!

☠️ 保存料〜ソルビン酸カリウムは、細菌やカビの増殖を抑えるが、体質によっては過敏性大腸炎を発症、安息香ナトリウムは発ガン性のあるベンゼンを発生させる!

☠️ うま味成分〜グルタミン酸ナトリウムは、食べすぎると味覚障害や。頭痛、発汗、しびれなど様々な症状を引き起こす危険物質で、アメリカでは使用が制限されている!

☠️ 防カビ剤〜輸入される果物だけに使用が認められているグレーば物質。OPP(発ガン性)TBZ(胎児の先天性障害)、イマザイル(行動発達異常)が疑われている!

☠️ 着色料〜カラメル色素やタール色素などで食品に色をつける。カラメル色素は製造過程で発ガン性物質が生じるし、石油由来のコールタールを原料とするタール系色素は発ガン性、アレルギー性が指摘されている要注意添加物です!

☠️ 漂白剤、酸化防止剤〜台所で漂白剤として使用されている次亜塩素酸ナトリウムが、そのままに食品に添加されている!

☠️ 増粘剤、結着剤、乳化剤〜最も危険なのが加工デンプン。EUや米国では使用基準や製造基準があるが、日本では野放し、発ガン性が高く、肝機能障害を引き起こす可能性が!

■上記は実話BUNKA社が書いた絶対に食べてはいけない食品リストですが、商品が写真でのっているので、メーカーは有害性はないのであれば、メーカーはBUNKA社を名誉毀損で訴えると思いますが‼️‼️

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2016日の遺言

■【低血糖症で起こりうる症状が危険!】拡散希望!
〜白砂糖一杯の炭酸飲料が超危険かも〜

① 低血糖症による精神への影響

怒り、憎しみ、敵意、焦燥感、恐怖感、落ち込み、自殺観念、性格の異常化、感情の抑制ができない、判断の統合ができない、ひきこもり、自律神経失調症、完ぺき主義になる、健康の認識基準が低い、自責の念が強い、過度の目的志向になる、かんしゃく、イライラ、暴力的になる、衝動性、過集中、無関心、不安感、パニック、幻聴、幻覚、不眠、悪夢、頭痛

② 低血糖症による身体への影響

手足の冷え、呼吸が浅い、目の奥が痛む、動悸がする、頻脈、狭心痛、手足の筋肉の痙攣、失神発作、月経前緊張症、手指の震え、締め付けられる頭痛や片頭痛、発汗、顔面蒼白、体重減少、胸痛、便秘、たちくらみ、意識障害、痙攣、目前暗黒感、日航がまぶしい、甘いものが無性に食べたい、胃腸が弱い、口臭、ため息、生あくび、異常な疲労感、起床時の疲れ、日中特に昼食後の眠たさ、集中力の欠如、めまい、ふらつき、物忘れがひどい、目のかすみなど

③ その他

アレルギー症状(皮膚の乾燥、湿疹、鼻炎など)、ホルモン分泌異常

■アイスクリーム・ケーキ・お饅頭・炭酸飲料・コーラ・ジュース・スポーツドリンク・コーヒーの順番に白砂糖や人工甘味料がタップリ入っている!

■上記を食べたり飲んだりすると、体内では一気に【アドレナリン】がドバッと出ます!

※アドレナリンは、【暴力ホルモン】だから、突然誰でも殺したくなったり、キレる!怒りっぽくなり!死にたくなったり、自分の子どもに暴力を振るう!!心の病になります!!

※アドレナリンというホルモンは、体内で【アドレナクロム】という麻薬物質に変わります!

※アドレナクロムは、麻薬の【メスカリン】の分子構造が殆ど一緒ですから、もっと食べたくなる!もっと飲みたくなる!【超依存性が高くなる】のが麻薬と同じ物質を甘い物を食べるたびに!飲むたびに起こる現象です!

■甘い物を食べたら、速く分解・排泄・デトックスすることが重要ですので、私は酵素が生きているスリムエンザイムプラスで一気に分解します‼️

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,015日の遺言

【食品のカラクリ『肉のヒミツ』】宝島社
〜【無知は罪】では?〜 拡散希望!

帯〜知らぬは『消費者』ばかり!?
※豚は一切使わない『とんこつスープ』がある
※焼肉タレの『付け焼き』で意外な危険

第一章 牛肉店のヒミツ
※牛丼……アメリカ人は食べない『ショートプレート』
※米国でまだ売っている『やばい肉』BSE問題
※牛タン『ほぼ輸入だった『仙台の味』
※サイコロステーキ『合成肉』との上手な付き合い方
※ハンバーグ『肉がなくても『いつもの味』
※ミートボール『添加物の神様が泣いた日』
☠️ 米国産牛肉はヨーロッパでは輸入禁止です‼️

豚肉のヒミツ
※黒豚『偽装が止まらぬ黒い話』
※トンカツ『輸入ものにシフトされる業務用』
※ソーセージ『添加物の申し子』
※豚まん『東南アジアで製造・冷凍』

鳥肉のヒミツ
※フライドチキン『業界を襲う悪い連鎖』
※ブロイラー『急増する南米産輸入チキン』
※唐揚げ『肉の硬い「廃鳥」に注意
※チキンスープ『トリガラの凄い抽出法』
※厚焼き卵『液卵』『自動焼き機』で完成
☠️ ブラジル産鶏肉は、米国では輸入禁止です‼️

知られざる肉のヒミツ
※馬肉『サクラ肉もほとんどが輸入』
※ペットフード『肉の世界の最終処理場』
※ひっそりと姿を消していく年間数千頭の『元競走馬』たち

山本式健康法では、以前から日本人が数千年間食べたことがないお肉類は『半分に減らしましょう』と言い続けてきました!

子育て真っ最中のお母さん達は特に読んで欲しい内容です!

あなたは何をどこまで信じますか?選ぶのはあなたです!

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,014日の遺言

【薬膳の知恵】クロワッサン特別編集
〜野菜や薬味で健康を整える!〜

★ 身体と心の不調に効く、簡単な『薬膳』がこの一冊に!

07 薬膳を取り入れるメリットは!

❶ 日々の生活の延長で気軽に始められる
❷ 自分の身体と向き合うことで、病気になる前に不調をケアできる
❸ 季節の移り変わりや旬の食材に敏感になる
❹ 美味しい食事で健康になれる
❺ 治療中や持病がある人もOK!
❻ 身体への負担が少なく、副作用もなし

08 日本人に多い4つのタイプ
TYPEー1エネルギー不足タイプ
TYPEー2ストレスいっぱいタイプ
TYPEー3むくみタイプ
TYPEー4 冷えタイプ

★食べるものが身体を作る、【医食同源】のヒミツ〜医食同源と薬食同源からきた『薬膳』

10 陰陽五行思想早見表 (写真)
11 季節の食材、早寝早起き。生活のリズムを自然に合わせて!〜伝統的な和食には、薬膳の知恵が溢れている!

12 薬膳レシピ ⑴ 風邪の引き始めに効く!

★ 身体を温めるニンニク、ネギ、生姜でウイルスを退散!はちみつやレンコンで喉の不調も改善しよう!

★ 梅干し番茶も最強のコンビです!

⭐️ ハチミツ〜咳・痰の痛みの改善、口内炎
⭐️ レンコン〜咳・痰と喉の痛みの改善、食欲不振
⭐️ 唐辛子〜胃腸を温める、紹介促進、食欲不振、発汗を促す
⭐️ ネギ〜発熱、頭痛、身体を温めて発汗を促す
⭐️ 大根〜胃もたれ、嘔吐、便秘、喉の痛みや不快感、口内炎、風邪の予防
⭐️ カブ〜胃腸を温める、消化不良、便秘
⭐️ くず粉〜身体を温めて発汗を促す、紹介促進
⭐️ 梅干し〜整腸作用、食欲不振、咳・痰・喉の痛みの解消。疲労回復、解毒作用
⭐️ ニンニク〜身体を温める、滋養強壮、下痢
⭐️ ミカン〜免疫力アップ風邪予防、食欲不振
⭐️ 黒コショウ〜冷えによる胃痛や嘔吐、食欲不振
⭐️ 番茶〜風邪の予防、ダイエット、抗酸化作用
⭐️ 生姜〜身体を温める、咳、解毒作用

18 薬膳レシピ ⑵ 頭痛、肩こり、関節痛に効く!

★ つらい痛みを引き起こすのは、冷えからくる血行不良と水分の滞り!身体を温めて血流を促し、水分代謝をアップさせる食材が効く!

⭐️ ネギ
⭐️ ウド
⭐️
⭐️ ニンニク
⭐️ 生姜
⭐️梅干し
⭐️タマネギ
⭐️クコの実、ナツメ
⭐️ソラ豆

24 薬膳レシピ ⑶ シミ、そばかす、肌荒れに効く!
30 薬膳レシピ ⑷ 冷え、貧血、低血圧に効く!
36 薬膳レシピ ⑸ 便秘、下痢、お腹の不調に効く!
46 薬膳レシピ ⑹ イライラ、のぼせ、ホットフラッシュに効く!
52 薬膳レシピ ⑺ アンチエイジングと髪の悩みに効く!
58 薬膳レシピ ⑻ 消化不良、食欲不振に効く!
62 薬膳レシピ ⑼ 疲れ目、ドライアイに効く!
66 薬膳レシピ ⑽ 花粉症、鼻炎、アレルギー性疾患に効く!
70 薬膳レシピ 11 高血圧、動脈硬化予防に効く!

■上記はクロワッサンが特別編集した【薬膳の知恵】815円の本ですが、【1か月で血液をキレイにする健康法】では必須の薬膳料理がレシピ付きで多数書かれておりますので、是非とも毎日一膳は薬膳料理を食べましょう‼️

 

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,013日の遺言

◼️【リンパの流れを止めている原因は?】
〜有害物質が世界一入る日本人は毎日デトックスが必要!〜

◼️世界一食品添加物・世界一農薬や世界一抗生物質などの薬を飲んでいる日本人!

✳️当然ですが世界一ガンや認知症・脳梗塞・心筋梗塞・高血圧・糖尿病・アトピーアレルギー症・喘息・花粉症・肥満・ウツ病などの心の病・霊障・憑依が世界一増え続けている!(誰にもうつらない病気だ!)

◼️リンパの流れを止めているのは………

□減塩するからリンパの流れが止まります!

□ニガリを足して作っている自然塩が殆どだから、ニガリは全身の筋肉を固めてリンパの流れを止めている!

□外食が多い人は悪さをする自然塩が大量に入ってくるので、全身の筋肉が硬くなり、当然ですがリンパの流れが止まります!

□死んだ水・水道水・腐敗する水・腸内細菌を殺す水がリンパの流れを止めている!

□氷の入った水・飲み物が大好きだとリンパの流れが止まります!

□全身の筋肉、特に下半身の筋肉を落とすからリンパの流れが止まります!

□白砂糖が大好きだと筋肉が緩んでリンパの流れが止まります!

□アルコールが大好きだと筋肉が緩んでリンパの流れが止まります!

□動物性食品(卵・お肉・乳製品)が大好きだとリンパの流れが止まります!

□酸化した揚げ物が大好きだとリンパの流れが止まります!

□輸入小麦から作っているパン・パスタ・ピザ・ラーメン・ウドン・お菓子が大好きだとリンパの流れが止まります!

□タバコが止められない人はリンパの流れが止まります!

□歩かない人は筋肉が落ちるのでリンパの流れが止まります!

□薬を飲んでいる人は、有用な腸内細菌を殺すので、リンパの流れが止まります!

□不足・不満・愚痴・泣き言・文句・イライラ・心配・嫉妬・怒り・恐怖・責め心がおきた瞬間にリンパの流れは止まります!

□ストレスを感じた瞬間に全身のリンパの流れが止まります!

□呼吸が浅い人はリンパの流れが止まります!

□親との確執・夫婦の確執・子どもとの確執がリンパの流れを止めています!

□眠剤・安定剤を飲んでいる人は、リンパの流れを止めています!

□腸内細菌が悪玉菌で一杯の人はウンチやガスが臭いが、当然ですがリンパの流れが止まっています!

✳️ガンや認知症を予防するのも、ガンや認知症を改善・修復するのも、絶対にリンパの流れがキーワードです!

★ 私の身体で実験・実行・実証・実践してお勧めしているのがデゾブルハンドで毎日リンパケア、自分自身で毎日リンパケアがガンや認知症の予防の基本ですよ‼️

【1か月で血液がキレイにする健康法】の解説2,012日の遺言

【気持ちいいオシッコのすすめ】渋谷秋彦医師著
〜泌尿器科トラブルはこれで解決!〜超重要‼️

★最後に山本式健康法で【重要】なことが書かれています‼️

★ 『飲まなくていいクスリ』『しなくてもいい手術』からあなたを守る“爽快でカラダに優しいオシッコの仕方”を一挙公開!

プロローグ〜『快感オシッコの本が必要だ』と思った!

11 老若男女、みんなオシッコで悩んでいる!
14 原因は、オシッコの不自然な習慣ではないか?

第1章 【あなたの『オシッコ』は気持ち良くない!?】

24 オシッコのトラブルは現代病
36 患者さんが自分で治していく意思を持たなければダメ!
39 性教育ならぬ『オシッコ教育』も必要では?
46 不快オシッコの習慣、何が起こっているのか?
49 不快オシッコは、泌尿器系だけではなく、内科的な疾患にもつながる
52 飲まなくてもいい薬、しなくてもいい手術
55 体内の水分を考えてみよう
56 お母さん、赤ちゃんのオチンチンケアもお願いします

第2章 【『快感オシッコ』で、頻尿・尿もれにサヨナラ!】

65 快感は、神様が与えてくれた『ご褒美』
73 『快感オシッコ』が健康に良いのは、自然のリズムだから
78 男性の、閉まったあとの『ちょいもれ』をどうするか?

第3章 【『不快オシッコ』は、排尿トラブルと泌尿器の疾患のモト】

81 静かに重要な役割を果たしている『腎臓』という臓器
83 水分を十分に摂らないと腎臓が疲れ、やがて慢性腎臓病に!
91 オシッコを我慢すると膀胱炎になる?逆です!
98 女性と高齢男性に多い『尿もれ』の悩み
103 切迫性尿失禁も、不快オシッコが原因
108 女性の骨盤性器脱も『不快オシッコ』のせい?
112 子宮脱、手術しなくても改善した例
115 前立腺肥大によるオシッコの悩み、手術しなくても治る
122 慢性前立腺炎のほとんどは『血行障害』

第4章 【さあ、『快感オシッコ』を実践しよう】

136 ⑴ 水分補給は意識して、チビチビと!〜簡単そうで簡単でない、水分摂取
139 10時間かけて1時間に200ccずつ、が目安
141 いつも使っている『マイ・マグカップ』の容器を計ってみよう
143 夕食後(寝る前)は、水分補給はしなくても良い

145 ⑵ しっかり溜めて脱力すれば“ご褒美”がもらえます
147 水分摂取・・・ 飲めば飲むほどいいってワケじゃない!
148 いきまないで快感オシッコをするコツ
154 排尿日誌をつけてみよう

158 ⑶ 過活動膀胱かもしれないと思った女性は、骨盤底筋体操をやってみよう
158 トレーニングすれば『締まり』は確実に良くなる
160 骨盤底筋体操の基本的なやり方
162 生活のなかのスキマ時間に、ちょこちょこと!

☠️ 日本中で尿もれ・尿失禁で悩んでいる人の本が発売されましたが、渋谷秋彦医師は書いていませんが、尿もれ・尿失禁の『原因』は、【甘い物とアルコールが大好きな男女】がなっていませんか?

☠️ 咳やハクション🤧、階段を下がった刺激だけで尿もれ・尿失禁する男女は、必ず全身の細胞、全身の筋肉は緩んでいませんか?

☠️ 全身の細胞、全身の筋肉とは、全身の血管もすべての内臓も筋肉で出来ているので、当然ですが、全身の血管が緩んでいるので、血液・血流が流れない‼️

☠️ 全身の細胞、全身の筋肉が緩んでいると、当然ですが、リンパの流れが滞る‼️

☠️ 全身の筋肉が緩んでいる以上、子宮は4本の筋肉で支えられているので、子宮が下がる、下がると子宮脱になり、【愛する男性を痛くて受け入れられない夫婦の危機】がおこる‼️

✴️ 上記の問題を解決する方法が山本式健康法として11月18日日曜日に東京ワンデイセミナーで説明させて頂きます‼️

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,011日の遺言

【歯磨きが糖尿病の原因だった!】週間ポスト
〜誤嚥性肺炎、認知症も歯磨きが原因か〜

★ 命を延ばす生活習慣であるあなたがやっている『歯磨き』が糖尿病、認知症、誤飲性肺炎が原因かも!

★ 日本歯科大学生命歯科学部歯周病学講座の沼部幸博教授は、間違った歯磨きを行うと、歯と歯茎の間にあるプラーク(口内細菌の塊)を除去できない!

★ 認知機能低下やアルツハイマー病のある人は、ない人より歯周病の兆候がある割合が5倍以上高かった!

★歯茎マッサージはNGです!

★ 重病を招く『間違った磨き方』&予防するの『正しい磨き方』

グーで歯ブラシを握る ⭕️ 歯ブラシをペンのように握る
前歯から磨く ⭕️ 奥歯から磨く
シャカシャカ磨く ⭕️ 静かに磨く
歯磨き粉を沢山つける ⭕️ 歯磨き粉を少しだけつける

★ 歯磨きはいつ磨くのか?

★ 就寝中は殺菌作用の唾液がの分泌量が減り、歯周病菌が増殖しやすいので寝る前に磨くこと!

★ 歯周病菌は、睡眠中に繁殖するため、起床後にしっかり歯を磨いてプラークを除去すること!

★ 歯ブラシは、硬めの歯ブラシは、歯茎を傷つけやすい!

★ 歯ブラシのサイズは『小さめ』、小回りの利くタイプがおすすめです!

★ 歯を磨く前に歯ブラシに水をたっぷりつけると、歯磨き粉の成分の濃度が薄くなる!

★ 歯磨き後の『うがい』は軽く一回で大丈夫です!

★ 歯ばかりではなく、歯周病を予防するためには『舌』のケアが大切です!〜舌の上が白いとプラークがこびりついている証拠です!

★ 間違った磨き方は、起床時に口の中がネバネバすること、歯を触ってネバネバしているとプラークが増殖している証拠です!

★ 歯茎からの『出血』は、黄信号、歯周病の初期症状です!

■上記は、現在販売されている週刊ポストさんに書かれている【歯みがき】が原因で糖尿病や誤飲性肺炎、認知症になる可能性が書かれていますが、あなたの歯みがきは大丈夫ですか👌