■ガンや認知症の予防には、体温管理と体脂肪管理が常識です！

※体重があっても、体脂肪がなければ、健康でいられます！

■しかしながら、この一番重要な体温アップが難しい！

※柔らかで、柔軟性があり、持続性がある筋肉をつけることが基本です！
※動物性食品(卵・お肉・乳製品)を食べて筋肉を作っても、硬い壊れやすい筋肉しか作れません！
※日本人の数千年間食べてきた大豆商品は植物性タンパク質として、大変素晴らしい優れものです！
※スポーツ選手が大豆タンパク質のプロテインを飲んでいるが、チョコレート味やイチゴ味をつけているプロテインは、大豆１００%ではないので注意！(１００%皮ごと丸ごとプロテインをお勧めします)

■植物性タンパク質を食べて筋肉をつける時に、当然ですが、黙って座っていては筋肉はつきません！

※私は、運動する時間がないので、とにかく階段を上がり、階段を下がることで下半身の筋肉をつけています(一切運動はしていないが、体脂肪は１８%です)

■７年前からは毎日マイナスイオンが８時間でるパンティーライナー(一日９９円健康法)として、多くの人が体温アップしました！(寝る１時間前の体温は36.8度です)

※第一チャクラをマイナスイオンで２４時間温める健康法です！

■親が自殺する時に子どもを道連れにするのも、私は虐待だと思います！

■普通の親は、どんなに生活が苦しくても、子どもに食事を与えないで餓死させることはありません！

※一口のご飯しかなければ、親は食べずに、子どもに食べさせるのが普通です！

■普通の親は、どんなにストレスがあっても、自分の子どもが死ぬまで暴力を振るいません！

■虐待や育児放棄(ネグレスト)がおきた時に、テレビに専門家が出てきて、虐待や育児放棄は、貧困やストレスが原因だと言うが、私は食べ物・飲み物の間違いが原因だと思っています！

■虐待や育児放棄をする親は、キレる・暴力的になるのは白砂糖一杯の食べ物・飲み物が大好きで、菓子パン、インスタント食品ばかり食べている親ばかり！

※虐待や育児放棄された子どもを助けに児童相談所のスタッフや警察官が行くが、部屋の中はお菓子、ジュース、パン、カップラーメンなどの食べた袋や容器で足の踏み場がない！
※虐待や育児放棄された部屋の中で、ご飯を作った形跡がない！
※インスタント食品、パン、ラーメン、白砂糖一杯のお菓子類は、大変依存性が高い食べ物で、次々に食べたくなる！
※白砂糖一杯のパン、お菓子類、ジュース、コーラ、スポーツドリンク他を飲むと、血液中のカルシウムを奪うので、キレるし、暴力的になり、虐待や育児放棄をします！

■最近は益々虐待や育児放棄が増えているのは、白砂糖が使われていないのに甘い食べ物・甘い飲み物が増え続けていませんか？

※人口甘味料は更に、脳を狂わせるので、虐待や育児放棄が爆発的に増え続けていませんか！

■最近は益々虐待や育児放棄が増え続けているのは、日本人が数千年間食べたことがない食べ物を食べているのが原因では？

■特に、危険な食べ物は……
①米国産牛肉はヨーロッパでは輸入禁止だと知っていますか！
②ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止だと知っていますか！
③米国産小麦は極端に遺伝子組換えしすぎて、極端に依存性が強い食べ物になったと知っていますか！
④遺伝子組換えトウモロコシを牛・豚・鶏のエサに混ぜて食べさせていることを知っていますか！
⑤牛・豚・鶏のエサに大量の抗生物質や成長ホルモン剤、成長促進剤を入れていることを知っていますか！
⑥世界一食品添加物を使われている食べ物・飲み物が日本中にあふれていることを知っていますか！

■NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズは、食べ物・飲み物の改善で虐待や育児放棄を減らせることを日本中の人に知って頂きたいと７年前設立しました！

■ガンや認知症などの食源病(生活習慣病)の予防は消化酵素・代謝酵素(エネルギーを作る酵素)を活性化させると予防できます！

■誰もが一生の人生の中で、【体内で作る酵素の量が同じ量しか作られない】事実！

※誰もが同じ量の酵素が作られるので、【消化酵素を使いすぎる】と、消化酵素がゼロになった時に【死】だとわかりますか？
※暴飲暴食の人が短命なのがわかりますか？
※激しい運動をするプロレスラー、相撲の人が短命なのがわかりますか？

■従って、体内酵素は作る量が決まっているので、体内酵素が減らない生き方がガンや認知症などの食源病(生活習慣病)を予防する最高に重要な問題です！

■体内酵素が減らない生き方とは……

・食べ過ぎないこと・飲みすぎないことです！
・食物酵素を一日４回食べ物から摂取することです！
・朝は、国産果物を、昼は国産の旬の生野菜を、夜は、生味噌をティーススプーン一杯と納豆や長芋、寝る１時間前に蜜蜂が運んできた花粉か、豆乳甘酒を１００cc飲んでから寝ることです！
・激しい運動をしないことです！
・食品添加物や有害物質、抗生物質などの薬類、農薬、化学物質などを体内に出来るだけ入れないことです！
・一日１食、一日２食の健康法をお勧めします！
・お昼ご飯は腹八分であれば、何を食べても良い！
・とにかく、晩ご飯は和食中心にすることです！
・適度な睡眠を確保することです！
・短眠者(シヨートスリーパー)は食べ物を食べる量と睡眠時間が関係していることを知っている！
・ストレスから暴飲暴食をするので、ストレスの解消法を学ぶことです！

■体内酵素を減らさない生き方とは、【ありがとう・感謝します】の感謝道を２４時間、実行・実践しましょう！

■世界一有害物質が体内に入っている日本人が世界一ガンになるのは当然です！

■誰もが毎日世界一有害物質を体内に入れて、世界一老廃物を排泄しなければ世界一ガンが増えて当たり前です！

■世界一老廃物が溜まる場所が、リンパですので、ガンを予防するのは毎日リンパの流れを良くすることが最大のテーマです！

■リンパの流れを良くする方法は……

□リンパの流れを良くする活きた水を飲むことです！
・リンパが詰まる人は水分は飲むが、水を飲まない人！

□活きた水を飲むタイミングが一日４回決まっています！
・目が覚めて直ぐにと、食事の５分前に３回飲むこと！

□リンパの流れを良くするには、柔らかな筋肉を全身に作ることで、柔らかな筋肉は豆類のタンパク質が理想です！
・特に下半身の筋肉をつけることが重要です！
・動物性タンパク質は硬い筋肉になる！

□筋肉を動かす時に絶対に必要なのが悪さをしない塩です！
・減塩しなくても良い自然塩を十分に摂取すること！
・自然塩の選び方は３月３日の山本敏幸Facebook情報を必ず読んでください。(できれば情報を保存してください)

□筋肉を動かして老廃物を排泄するには、酵素が必要ですので、一日４回良いタイミングで食物酵素を食べ物から摂取することです！
・酵素を活性化する水も必要です！
・朝は国産果物から酵素、昼は国産の野菜から酵素、夜は、ティースプーン一杯の生味噌と、黒豆納豆か長芋から酵素、寝る１時間前に豆乳甘酒を１００cc飲んで大量の食物酵素を摂取しましょう！

□リンパ詰まらせる食べ物を減らすことです！
・動物性食品はドロドロ血液、ネバネバ血液を作りリンパも詰まります)！
・動物性食品を食べるたびに、大量の抗生物質や成長促進剤、成長ホルモン剤、遺伝子組換えしすぎたトウモロコシが世界一大量に体内にはいり、リンパを詰まらせる！

□リンパの流れを詰まらせるのが、白砂糖一杯の食べ物・飲み物とアルコールです！
・白砂糖などのすべての甘い物とアルコールは、筋肉を緩めるので、当然ですがリンパの流れを詰まらせる最大の原因です！
・従って、甘い物・アルコールを減らさない限りリンパの流れを良くすることは不可能です！

□タバコを減らさなければ、リンパの流れを良くすることは不可能です！
・タバコは血管やリンパ菅を萎縮させるので、当然ですがリンパが詰まります！
・禁煙をした人が、久し振りにタバコを喫うとクラクラするのは、血管が萎縮して脳に酸素がいかなくなってクラクラしたのです！

■世界の４０%の薬を飲んでいる日本人が、世界一ガンや認知症が増え続けている事実！

■薬には、必ず副作用がある事実！

※薬を飲むと、一番の副作用は腸内細菌が狂うこと！
※免疫力の約６０%は腸内細菌が決めていると言われているので、腸内細菌の善玉菌が悪玉菌に変わると解毒・排泄・デトックスができなくなる！

■生命の源である【酵素】の約６０%は腸内細菌が作っていると言われているので、腸内細菌が狂うと、一番先に【酵素】が作れなくなる事実があります！

✳️酵素とは……消化・吸収・分解・代謝・解毒・修復・排泄のすべてをコントロールしている事実があります！

■薬害が、ガンや認知症などの夫婦ではうつらないすべての病気の原因になっている！

■薬が入ったら、解毒・排泄・デトックスしましょう！（減塩すると解毒・排泄・デトックスはできない）

※そのポイントは、【酵素を活性化する活きた水を良いタイミング】で飲むこと！
※そのポイントは、【酵素を活性化させるミネラル】を十分に補うことです！
※そのポイントは、薬を解毒・排泄・デトックスさせるために、【筋肉を動かす塩】が必要です！（悪さをしない自然塩➕ミネラルが６８種類入った塩）
※そのポイントは、【食物繊維を十分に食べ物から補う】ことです！
※そのポイントは、【白砂糖やアルコール・小麦を減らして】筋肉を動かして、薬を解毒・排泄・デトックスさせることです！

■まさか、お米にとぐ時に、世界一塩素が多い水道水でお米をといでいませんね！

※塩素はビタミンを破壊していませんか？

■まさか、野菜を洗う時に、世界一塩素が多い水道水で洗っていませんね！

■まさか、お魚や海藻や豆類を洗う時に世界一塩素が多い水道水で洗っていませんね！

✳️あなたが毎日使っている美味しい水を１５㏄に無調整豆乳８５㏄で豆乳ヨーグルトができますか？

※お米をとぐ時に、野菜やお魚や海藻や豆類を洗う時に死んだ水で洗っていませんね！
※ペットボトルの水やボトルウオーターの水は死んだ水ですが……

✳️お料理を作る時に使う水は、湧き水の理論の水、活きた水、発酵を促す水、酵素を活性化する水、油を乳化させる水、細胞に直接届く水、脳を活性化させる水、テラヘルスエネルギーの水、水槽に溜めてその中に海水魚と淡水魚が一緒に生きられる奇跡の水を毎日使いませんか？

■しかしながら、否定的感情の人が、どんなに素晴らしいエネルギーが高い水を飲んでも、【水にお金をかけるのは無駄】です！

✳️【水は正確に一瞬で記憶して、一瞬で正確に６０兆個の細胞に届く】ので、否定的感情は一瞬で６０兆個の細胞に届き、すべての病気の原因になっています！

✳️現在、素晴らしい浄水器を使っている人は、その素晴らしい水を【卓上型ポット式浄水器】10,152円でお料理を作ると活きた水、発酵を促す水、酵素を活性化するガイアの水１３５の水になりますが、実験して見ませんか？

■お料理を作る前に、ガイアの水１３５の水に野菜も魚も海藻も豆類も、お肉も１５分ほど漬けてからお料理を作りましょう！

※今まで使っていた素晴らしい水と食べ比べてみましょう！
※缶詰を２個買ってきて、一個だけ２４時間ガイアの水１３５の水に漬けておき、２４時間後に同時に缶詰を開けて食べ比べてみましょう！（味の違いがわかります）

■世界一平均寿命の長い日本人かもしれないが、現実は寝たきりで誰かのお世話になって生きている現実があります！

■平均寿命に対して、健康寿命があり、誰にもお世話になっていない毎日が理想ですね！

■男性は老後は誰かにお世話になって生きているのが、【9・02年間も寝たきり状態の老後】です！

■女性は老後は誰かにお世話になって生きているのが、【12・40年間も寝たきり状態の老後】です！

■９年間〜１２年間も長期間、寝たきり状態だと知っていましたか？(世界一寝たきり状態で生きている）

■トイレに自分ひとりでは行けない、お風呂が自分ひとりでは入れない、食事がひとりでは食べられない毎日は地獄では！？

■誰もが必ずいつか死ぬ運命ですが、どんな死に方をあなたを決めていますか？

■死に方を考え決めていなければ、是非とも今日死に方を考え死に方を決めませんか？

■死に方が決まらない限り、絶対に【生き方】は決まらないからです！

※私はいつも家族には、私の死に方、お葬式の仕方、お葬式の内容を伝えております！

■あなたは、家族に迷惑をかけたくない生き方を選んだら、【暴飲暴食はできない】と思います！

※食べ過ぎ飲み過ぎは、必ずガンや認知症などの病気になり、寝たきり状態の老後が待っています！
※朝から寝るまで、一切部屋から出ない毎日は、必ずガンや認知症などの病気になります！

■【生き甲斐がない人】が、老後はスパゲッティ状態で全身管だらけの毎日が待っています！

■ガン患者さん2,000人の個人相談をお受けしてきて、中には、放射能治療や抗ガン剤治療をされるガン患者さんの個人相談も受けてきました！

※放射能治療や抗ガン剤治療をすると、最初に食欲がなくなり、次に嘔吐がはじまり、最後に髪の毛が抜けてきます！
※なぜ、食欲がなくなり、嘔吐がはじまり、髪の毛が抜けるのでしょうか？
※それは、一個のガン細胞を殺す時に、そのガン細胞の周りの1,000個の正常細胞が殺されるからでは！？

■ガン患者さんは、一切のガン治療をしないで自己免疫力を高めて治す人がいます！

※手術や放射能治療や抗ガン剤治療をしながら、更に【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】と【球体健康法】を取り入れるガン患者さんがいます！
※ガン患者さんには、命をお医者さんに全てを任せる人がいます！

■放射能治療や抗ガン剤治療をしながら、山本敏幸の健康法を実践すると、本来は髪の毛が抜けるのが普通ですが、髪の毛が抜けない人が多いのですが、実践して見ませんか？

※そのポイントは、２月中に山本敏幸Facebook情報で書き続けてきた２９項目の実践しましょう！
※１ヶ月間だけは、動物性食品の全て、白砂糖の全て、酸化した食べ物の全ては止めましょう！
※全て和食にして頂き、何を食べる時も一口５０回以上は噛むことで、玄米食は一口１００回以上は良く噛むことです！

■ガン細胞を正常細胞にする時間は夜の１０時〜朝の２時ですからで、晩ご飯の時に、スーパーフード４種類は食べて頂きます！

①ミネラルが６８種類入っている自然塩で作った生味噌をティースプーン一杯食べましょう！
②ミネラルが６８種類入っている自然塩で作った梅干しを一個食べましょう！
③期限切れ寸前の黒豆納豆に、玉葱を微塵切りにして入れ、タップリ鰹節を入れて、黒胡麻か白胡麻を擦って入れて、最後に生味噌を混ぜて食べましょう！(納豆が食べられない人は、長芋）
④寝る１時間前に、豆乳甘酒を１００㏄か、蜜蜂が運んできた花粉を食べてから寝ましょう！(豆乳甘酒を飲む時にミネラルが６８種類入っている自然塩をタップリ入れてから食べるのが重要です！）
⑤一日中、減塩しなくても良いミネラルが６８種類以上入っている自然塩をタップリ食べることが放射能をデトックスするポイントです！

■食事改善や運動での体温アップは難しいのが現実です！

※しかしながら、体温が３５度台の低体温ではダイエットは難しい！
※体脂肪が女性は２５%以下、男性は２０%以下が理想です！
※３０年間、ダイエット指導をしてきたが、食事改善では中々体温アップができないので、ダイエットが難しい！

■ダイエット成功させるには、体脂肪や内臓脂肪を燃焼させて、更にリバウンドしないダイエットが必須です

※リバウンドしないダイエットは、筋肉をつけながら、更に体温アップさせることが必須です！

■７年前に、１枚３３円のパンティーライナーを頂き、私自身が実験したら、そのパンティーライナーには、【トルマリンセンターテープ】が付いていて、第１チャクラを【マイナスイオンが８時間】温めてくれた！

✳️第１チャクラをマイナスイオンで温めると、第７チャクラまで影響する体験を私自身が実体験をして、毎日７年間一日９９円健康法として、多くの低体温の人、ダイエットしたい人にお勧めしてきた！

■一日９９円健康法をお勧めしたい人は……

・低体温を改善して体温アップしたい人
・ダイエットしたい女性・男性
・生理不順・生理痛・不妊の女性
・デリケートゾーンの痒み・臭いで悩んでいる女性
・尿失禁で悩んでいる女性・男性
・眠れない人は枕に１枚
・ランニングする時に、靴の下敷きとして
・痛い場所に１枚
・精神を安定させたい人にお勧めします！

■一日９９円健康法に活用するパンティーライナーは、ヨーロッパでは【医療器具】として認定されている優れものです！(ノンケミカルの使い捨て生理用品もあります)
※興味のある人はキッズ011ー571ー7757までお問い合わせください。

■脳を満足させるには、一番最初に【脳に十分な栄養と酸素と活きた水】が必要です！

※脳に十分な栄養を届けるには、日本人には日本人の腸内細菌にあった食べ物を食べましょう！
※日本人が数千年間食べたことがない動物性食品(卵・お肉・乳製品)では、消化・吸収・分解する酵素が少ないので、脳を満足させることは難しい！
※日本人が数千年間食べたことがない小麦の食べ物(パン・パスタ・ピザ・ラーメン・ウドン・お菓子類)は、消化・吸収・分解する酵素が少ないので脳を満足させることは難しい！
※日本人が数千年間食べたことがない、サラダ油やココナッツ油などの油は、消化・吸収・分解する酵素が少ないので脳を満足させることは難しい！

■脳にキレイな血液、新鮮な酸素、脳を活性化する活きた水を届けるには、食べ物を和食中心にして、下半身の筋肉をつけて【脳に新鮮な血液と酸素と活きた水】を届けましょう！

※下半身の筋肉は植物性タンパク質で柔らかな筋肉を作ることが重要です！
※下半身の柔らかな筋肉が脳に新鮮な血液と酸素と活きた水を届けられます！
※筋肉を動かすのがミネラルが世界一入っている自然塩が必要です！

■最後に、ダイエットを成功させるには、絶対にストレスを解消させて寝ることが、ダイエットを成功させるポイントです！

※２４時間、誰もが多くのストレスがありますが、ストレスをストレスにしない方法は、お天道様が見ていて、お天道様が聞いていて、お天道様が記憶していることを１００%信じることです！(お天気様が仇をとってくれる)