■【酵素はミネラルがなければ動かない！】 保存用！

〜野菜からミネラルが極端になくなった〜

■【生命の源】である酵素は……【消化・吸収・分解・代謝・解毒・修復・排泄・排毒・デトックス】作用の全てが酵素の役割です！

※ガン細胞のエサになる『糖質』を分解する時に酵素が必要

※ダイエットする時には酵素が必要(脂肪を燃焼させる酵素)

※炭水化物が分解するには酵素(アミラーゼ)が必要

※タンパク質を分解するには酵素(プロテアーゼ)が必要

※脂肪分解するには酵素(リパーゼ)が必要

※乳糖を分解するには酵素(ラクターゼ)が必要

※セルロースを分解するには酵素(セルラーゼ)が必要

※傷を治すには酵素が必要

※痛みを治すには酵素が必要

※酸素を全身に送るには酵素が必要

※筋肉を動かす時に酵素が必要

※栄養を全身に運ぶには酵素が必要

※老廃物を排泄するリンパの流れを良くするには酵素が必要

※便通を良くするには酵素が必要

※お肌をキレイにするには酵素が必要

※腸内細菌を活性化するには酵素が必要

※ガン細胞を正常細胞にするには酵素が必要

※血圧を下げるには酵素が必要

※血糖値を下げるには酵素が必要

※リウマチを治すには酵素が必要

※ウツ病などの心の病を治すには酵素が必要

※次の日のエネルギーを作るには酵素が必要

※ホルモンバランスを整えるには酵素が必要

※髪の毛を増やしたい時は酵素が必要

※認知症やアルツハイマーを予防するには酵素が必要

※有害物資を解毒・排毒・デトックスするには酵素が必要

■上記の症状を治すのは酵素ですが、【酵素はミネラルがなければ動かない】事実！

※満月の日の海水を汲み上げて、太陽と風だけで作り、一切熱を加えないで作った天日海塩には『ミネラルが６８種類以上』入っています！

※太陽と風だけで作り、お塩ができても販売しないで３〜６ヶ月間山積みにして、少し『ニガリを減らして』から販売している天日海塩を選びましょう！

※自然塩には悪さをする自然塩があるが、高血圧の人が安心して使える天日海塩を選びましょう！(ニガリを足して作っている自然塩の摂りすぎは、タンパク質を固めて尿路結石・胆石・腎臓結石などの病気を増やしていませんか？

⭐️世界一ミネラルが豊富な『心と体にしみる塩』は１Kg×１０個単位で卸しておりますので、FAX011ー571ー7757まで！

【リン酸塩が入っている食べ物はこれだ！】週刊ポスト

〜それでも、まだ食べますか？〜超重要‼️拡散希望‼️

⚫︎ 内科医大西睦子医師は、リン酸塩は血管を詰まらせ、骨が脆くなり、腎臓にもダメージ、心筋梗塞のリスクも‼️

・リン酸塩の過剰摂取は10,000人の疫学調査で、肥満や老化も！

・チューハイ、ハム、食パン、チーズ他 

・大手メーカー・コンビニに聞いた！

⚫︎『リン酸塩』は結着剤、保水剤、弾力性、色調調整剤、インスタントラーメンの『カンスイ』として、防腐剤、酸味料、乳化剤、パンの発酵を助ける『イーストフード』として使われている魔法の添加剤だ！

•１５年の国民健康・栄養調査報告では、日本人の男性は一日平均1,063mg、女性は平均925mg➕他に食品添加物のリン酸塩は含まれていない！

•原材料表示には、リン酸塩としか表示されていないが、ピロリン酸とメタリン酸、ポリリン酸があるが、純度の規定が甘く問題が！

⚫︎リン酸塩は肉などをつなぎ合わせる結着剤として使われる時はパッケージに表示されるが、保存や風味を出す目的に使われる時は、『一括表示』していいと食品衛生法では認めている！

⚫︎メーカーは加工食品の腐敗防止、変色防止に使われるph調整剤にリン酸塩を混ぜ込むが、『ph調整剤』として一括表示されている！(ph調整剤と書かれていたら、食品添加物は１０種類以上入っているかも！)

⚫︎一括表示として、酸味料、イーストフード、乳化剤(チーズのみ)、カンスイ、膨張剤と書かれていれば、リン酸塩が入っているか、消費者にはわからない！

■コンビニ各社に聞いた『リン酸塩』への対応

•セブンイレブン…06年から自社工場で作るオリジナル商品のパン、サンドイッチに入っているハム・ソーセージ類にはリン酸塩は使用していない！

•ローソン…ハムやソーセージにはリン酸塩は使用していない！

•ファミリーマート…今年３月から使用していないし、焼き鳥商品のリン酸塩を減らしている！

✳️具体的にリン酸塩を使用している商品名の回答がなかった企業は・・・

◉日本ハム、伊藤ハム、プリマハム、丸大食品、伊藤園、味の素

✳️具体的にリン酸塩が使用されている商品名の回答がなかった企業は・・・

◉日本コカ・コーラ、江崎グリコ、日本水産、シマダヤ、はごろもフーズ、森永乳業、雪印メグミルク、キューピー、明治、森永製菓、ニチレイ、マルハニチロ、ハウス食品、アサヒHD、キッコーマン

✳️食品添加物は動物実験はしているが、人間の治験はしていない！

■上記は、週刊ポストに書かれている超危険な食品添加物【リン酸塩】ですが、ありとあらゆる加工食品に使われている事実‼️

◉あなたは未来の子ども達に食べさせていませんね❗️食べたら、次の日にデトックスしましょう‼️(山本式健康法はデトックス健康法ですよ)

【肉好きは８倍心臓マヒで死ぬ！】船瀬俊介著

〜これが決定的証拠です！〜拡散希望‼️長文‼️

★ 肉好きは大腸ガンで５倍、糖尿病で４倍早死に‼️

★ 『肉食』VS『菜食』最終決着科学的エビデンス82連発‼️

プロローグー【『知らない』ことは、悲しい、おかしい、恐ろしい！】

06 “牛乳神話”も完全崩壊！

第１章 【ヒトは、ほんらい『菜食』です！】

16 歯並び 〜臼歯:門歯:犬歯の比率は５:２:１＝穀物５:野菜２:肉１の比率で頂くこと！

18 唾液PH 〜トラやライオンの唾液は、肉を溶かすため酸性！ ヒトの唾液は、穀物を消化するためにアルカリ性の唾液です！

20 消化器の長さ〜あなたの胃や腸の長さは、肉食獣の約４倍ですので、肉を食べると、それだけ長く腸にとどまり腐ります！

32 肉食の思想〜寒冷の欧州は、人々は肉食、乳製品で生き延びるしかなかった！

34 『豆食』へ！〜米国政府は、大豆はナンバーワンの抗ガン食‼️

※ 食糧統計では、豆を食べると２０倍の人口を養えると！

⭐️大豆、野菜こそガンを防ぐ王道です！(肉・乳製品は悪魔の発ガン食品）

第２章 【心臓マヒで８倍死ぬのは、どうして？】

37 アブラは血管に詰まってポックリ

42 ポックリ病〜ある日突然に・・・フライドチキン、焼き肉大好き！

44 ムダ死に〜心臓病、脳卒中は無用な死である！

46 肉食神話の崩壊〜『動物性たんぱく質は最良たんぱく質』は、真っ赤なウソだった！

48 植物たんぱく！〜植物食(プラントフード）こそベスト‼️

※肉屋は、ミートショップから『発ガンショップ』に看板を掛け変えるべき！

※ 食と健康のバイブル『チャイナ・スタディ』コリン・キャンベル博士では植物たんぱくだと！

54 断食と菜食

56 さらば！高血圧

第３章 【なぜハムは最狂『発がん物質』なの？】

59 腸内悪玉菌のエサで、猛毒が生まれる！

60 WHOが発ガン報告

64 大腸ガンが５倍

72 動物たんぱく

74 もっとセンイを！

第４章 【糖尿病の原因は『肉』って、ほんと？】

82 食べすぎ

86 スゴイ！一日一食

90 ３・８倍死ぬ

92 ドロドロ血液

96 『糖質制限』

102 脂肪率は死亡率

第５章 【“牛乳神話”崩壊・・・最悪の発ガン飲料】

105 大豆はベスト抗ガン食、豆乳にシフトしよう！

106 ガン増殖

110 牛乳と白血病

120 おなかゴロゴロ

122 牛乳で死亡２倍

第６章 【子どもができない？夫婦が肉食だから】

125 『肉食』はSEXが弱い、『草食』はSEXが強い

128 精子とハンバーガー〜ハンバーガー好きな奴ほど子ができない！

130 精子半減〜50年間で、人類の精子は半減した！原因は汚染、肉食、飽食です！

132不妊症

134 トランス脂肪酸

136 霜降り肉ペニス

第７章 【あの病気、この病気ーやはり、お肉は万病のもとです！】

148 イタタッ・・・結石

152 眼の病気

154 認知症

第８章 【『肉食が始まって、戦争が始まった』プラトン】

161 肉食者は『攻撃的』なのは『酸性体質』だから

168 ストレス

170 うつ病

172 フンザ食

176 アルツハイマー

第９章 【偽りの栄養学！“洗脳”された人類】

179 『栄養学の父』フォイトの深き罪

180 フォイト栄養学

182 カロリー理論〜食物が燃える熱量のカロリー理論は不自然！７０年間不食の人がいるが、ファイトは成人は一日2,400キロカロリー必要といったが‼️

186 精白のあやまち

194 マゴハヤサシイコ

エピローグー食べ間違いは、生き間違い！

197 まずは二割肉食、八割菜食で二八の法則

■ 上記は船瀬俊介先生が書かれた、肉好きは心臓マヒが８倍、大腸ガンで５倍、糖尿病で４倍早死にすると書かれていますが、それでもあなたは肉食を続けますか？

☠️米国産の牛乳はヨーロッパでは輸入禁止、ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止ですが、まさか、自分の子どもや孫に食べさせていませんね‼️

💀🏴‍☠️減塩➕肉食➕粉食(小麦粉)➕甘い物大好き➕外食➕ストレス(否定的感情)🟰３人に２人がガンか認知症だなあ〜(山本)

■【ガンと診断された人へのメッセージ！】拡散希望！保存用

〜ガンになった原因を取り除くこと〜

■ガンと診断された人は、大至急【ガン細胞を正常細胞にする】必要があります‼️

✳️体重の１３分の１は血液ですが、血液は１２０日間ですべて新しく生まれ変わり、内臓はすべて１０ヶ月で新しく生まれ変わり、骨もすべて１〜３年ほどで新しく生まれ変わります！

✳️食べ物が血液を作っているので、今日から食べ物を１ヶ月だけ変えてみませんか？(山本式は血液検査でわかる健康法ですよ)

■ガンになったら【球体健康法】を今日から実験・実行・実証・実践しませんか？(２０００人のガン患者さんの個人相談を受けての実践理論)

✳️心身の健康は……【身体は心に支配されている】ので、一番はガンは自分が作ったことを反省して、自分で『治す』と決心・覚悟が必要ではないですか？

✳️自分の命を他人に任せる人はこれ以上下記の情報を読んでもムダです！(命をお医者さんに任せる人ば読まないでいいですよ)

■【ガンになった原因を取り除くこと……】

※白砂糖はガン細胞を作る時のエサ・糖質だから１ヶ月だけ止めましょう！

※甘い物がやめられないのは、脳にミネラルが不足しているので、脳にタップリミネラルが入った『減塩が必要ない天日海塩』を届けましょう！(お医者さんの森下敬一先生は一日２０〜３０gは良質なお塩を摂取することと)

※アルコールもガン細胞を作る時のエサ・糖質だから１ヶ月だけ止めましょう！

※タバコもガン細胞を作るので１ヶ月だけ止めましょう！

※動物性食品(卵・お肉・乳製品)は１ヶ月だけ止めましょう！

※酸化した食べ物は１ヶ月だけ止めましょう！

※小麦で作っている食べ物ば最悪の『粉食』でガン細胞のエサ・糖質だから１ヶ月だけ止めましょう！

※特に生のまま『輸入している果物や野菜』は１ヶ月だけ止めましょう！

※炭水化物はガン細胞のエサ・糖質だから一日一回に…ご飯はお昼の一日一回にしましょう！

※化学塩や、ミネラルが20 〜25 種類しか入っていない自然塩から、ミネラルが68 種類以上入っている『天日海塩』に変えましょう！

※ 減塩すると、全身の細胞、３７兆個の細胞に栄養と酸素が届かないし、当然ですが、老廃物や有害物質を解毒・排泄・デトックスできない！

※ 生命の源である酵素が、『分解・消化・吸収・代謝・修復・解毒・排泄』している以上、一日４回食べ物から酵素を摂取しましょう！(酵素はミネラルがなければ動けない)

※食べ物を食べる時は一口３０回以上良く噛んで食べましょう！(虫歯や噛み合わせを大至急治すことが優先です)

※低体温だから一日９９円健康法を実践しましょう！(１〜２ヶ月で一気に体温アップすること)

※水や水分を飲む時は絶対に常温の活きた水・発酵を促す水・酵素を活性化する水・油を溶かす水・有害物質を解毒する水・腸内細菌を活性化する水、ガイアの水１３５を飲みましょう！(死んだ水・水分、人類が飲んだことが無い水ではガンを治すのは難しい)

※太陽が昇る前後の１０分間は毎日起きて【祈り】ましょう！(目が覚めてから寝る時間までのすべてに感謝して心の安定が必須！)

※下半身の筋肉をつけてキレイな血液を全身に届けましょう！

※ガン細胞は酸素が大嫌いだから、今日からは深い呼吸を意識しましょう！

※ガン細胞を正常細胞にするには家族やお仲間のエネルギーを頂きましょう！

※ガンは治る病気と１００%信じ切る心・精神が大切です！(ガンが治った人が大勢いる。本屋さんに行くとガンを自分自身で治した体験談の本が多数ある)

※ガン細胞は自分の細胞ですから、決してガン細胞と戦わないことです！(ガン細胞を正常細胞に戻す意識。戦うと血が出る)

※ガン細胞を正常細胞に戻す時間は夜の１０時〜朝の２時ですから、温野菜や納豆などの和食にして、１０時には寝ましょう)

※ガンになった原因は、親との確執！夫婦の確執！子どもとの確執があるので、絶対に確執を解決することが優先です！(解決したい人は３６５日５時から開催されている家庭倫理の会に参加しませんか？)

※ガンになった原因のひとつに、心に『許せない人』がいませんか？過去は絶対に戻らないので許しませんか？

✴️【食事の道・感謝の道・実践の道】を基本として、【１か月で血液をキレイにする健康法】➕【球体健康法】を実験してみませんか？

✴️一日３食の人は、一日２食にして、浮いたお金で安心・安全な野菜や調味料に変えることができるので、今まで以上のお金はかからない健康法ですよ‼️

〜死ぬまで若々しく元気に生きるために‼️〜

★イライラを暴飲暴食で解消➡︎糖質過多がイライラを作り出す➡︎イライラを暴飲暴食で➡︎の繰り返しが‼️

【糖質依存を手放したら得られるメリット】➡︎ガンの予防と進行を抑制・よく眠れる・疲れにくくなる・糖尿病の予防・不妊症の予防・集中力が上がる・見た目が若くなる・体重が減る‼️

Chapter ❶【糖質は人を変えてしまう】

よくある誤解① 糖質だけが脳の栄養である？➡︎糖質を控えると、中性脂肪からケトン体を作ることができ、ケトン体を増やすと体脂肪や中性脂肪が減って健康的に痩せる‼️

よくある誤解② 糖質を摂らないと心が不安定になる？➡︎甘いものの食べ過ぎがストレスレベルを上げている‼️

★糖質の取り過ぎは、心の安定に役立つビタミンB6やナイアシンなどを消費し、ビタミン類も不足して、心が不安定になる！

よくある誤解③ 中性脂肪を増やすのは脂質である？➡︎中性脂肪を増やすのは、糖質とアルコールです‼️

よくある誤解④ 植物性油の方が動物性油より体に良い？➡︎植物性油脂と書いてある成分は【トランス脂肪酸】と呼ばれる人工的な油であることは多い‼️➡︎ショートニングやマーガリン、コーヒーフレッシュが！

★トランス脂肪酸は、生活習慣病、ガンなどの健康被害を増やしている‼️

よくある誤解⑤ 肌がベタつくのは、脂質の取り過ぎ？➡︎

よくある誤解⑥ 低糖質・高タンパクが最も痩せる？➡︎山本式では、動物性タンパク質を極力減らし、植物性タンパク質がお勧め‼️まさか、動物性プロテインを飲んでいませんよね‼️

よくある誤解⑦ 糖質オフの食品は健康に良い？➡︎人工甘味料入り、甘いプロテインは危険‼️糖質オフの甘味料のほとんどが中性脂肪を増やす‼️➡︎アスパルテーム、アセスルファムKには要注意‼️

よくある誤解⑧ 調理には茶色の砂糖を使うべき？根野菜はやめるべき？➡︎白砂糖は減らしたい‼️根野菜は糖質が多いから食べない⁉️は？？？安心・安全な根野菜は食べましょう‼️

041 糖依存と体と心の変化➡︎◉ 肥満　◉高中性脂肪血症、脂肪肝　◉糖尿病　◉頭痛　◉疲労　◉うつ状態　◉パニック障害　◉睡眠障害

053 注意すべきお菓子の成分➡︎ ◉果糖　◉人工甘味料　◉砂糖　◉小麦　◉精製塩　◉植物油脂　

Chapter ❷【糖質依存はこうして作られる】

064 糖質は依存性があるドラックだ‼️➡︎糖質は、麻薬、アルコール、タバコと同じように強い依存性物質だ‼️

★山本式では、超依存性が強いのが、小麦粉食品で、特に米国産小麦粉のパン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん、お菓子類は超依存性が強いので超危険‼️

070 買い置きしたくなるのは依存のサイン➡︎

075 どんどん甘党になる仕組み➡︎世界砂糖の消費量は50年間で３倍にも‼️もっともっと甘いものが欲しくなる‼️

077 食品のパッケージに潜む肥満物質➡︎フタル酸エステル、ビスフェノールA、プロピオン酸、フッ素化合物、プラスチック容器他多数　

080 糖質依存の黒幕は、食物繊維不足‼️➡︎日本人は戦後は１日２７g、今は１３gしか‼️➡️痩せ菌のエサは食物繊維だ‼️

085 低カロリー、低脂肪は選ばない➡︎低カロリーは、砂糖をアスパルテームやアセスルファムKに‼️

★アスパルテームは、小腸で分解されるとフェニルアラニンという物質になり、ドーパミンやアドレナリンといったいった快楽と興奮をもたらすホルモンが合成される‼️

Chapter❸【糖質依存を手放したら得られるメリット】

092 ◉体重が減る　◉疲れない　◉見た目が若くなる　◉集中力が上がる　◉味覚が敏感になる　◉肝臓を守る　◉糖尿病を予防できる　◉不妊症の予防になる　◉ガンの予防と進行抑制　◉カンジタ症の改善◉お金が貯まる、買い物時間が短くなる　◉自信がつく　◉気分が穏やかになる　◉食べたい葛藤がなくなる他

Chapter❹ 【糖質に依存しない脳の作り方】

113 五感を磨くトレーニング➡︎①ウオーキングで自然を感じる　② 食事のはじめの一口を味わう方法　③ フレバーティーを飲む　④ 甘みの少ないものを食べる

Chapter ❺【２１日間の脱おやつチャレンジ】

❶ 体重を把握する　❷ メリットを書き出す　❸スタート日を決める　❹宣言する　❺仲間を作る　❻ 記録方法を決める　❼ 食材の選び方　❽ 捨てる、あげる　❾ 見ない、言わない、聞かない　➓書き込みシート。

171 STEP 『食べたい気持ちを乗りこなす』

184 うっかり食べちゃった時こそ、脳が変わるチャンス➡︎

177 食べたくなるきっかけリスト➡︎

191 STEP 『おやつ無しでもご機嫌でいるために』

200 タンパク質を補給する➡︎

202 朝の光を浴びる➡︎

203 歩数をチエックする➡︎

212 STEP 『新しい自分に気づく』

■上記は、医学博士の内科医師の山下あきこ先生が書かれた【賢い食べ方】1,300円の本ですが、日本人は現在、依存性が強い強い【糖質依存症】により、世界一、ガンや認知症が増え続けている事実‼️ね減らしたいのは小麦粉で、食べるならば、たまにたまに国産の小麦粉の食べ物を‼️

【脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい】柴田重信著

〜『何を』食べるかより『いつ』食べるかだ！〜山本式食べるタイミングも併記‼️

第１章【体内時計に合った断食で、もっと楽してやせられる】

★26 『プチ断食』でやせられない人の共通点➡︎山本式断食法は、一切我慢・辛抱しない【水分断食】がお勧めで、山本は５１日連続で実践した断食法ですよ‼️

35 食べていい時間帯は体内時計で決まっている➡︎

44 時間栄養学的断食には寿命を延ばす効果も➡︎

45 １日の食べる回数と配分を見直そう➡︎

49 すべてを台無しにする夜のドカ食い➡︎

第２章【朝食が病気にならない体を作ると、時間栄養学で判明】

61 日本人の『朝食抜き』と『短時間睡眠』のリスク➡︎山本式では、短時間睡眠は、一日の食べる量と睡眠時間が一致していた‼️

✴️『１か月で血液をキレイにする食事法・健康法』では、朝食は、旬の果物を食べて、２０分後に無調整豆乳を飲んで終わり‼️(成長期の子どもは別)

72 朝の『光』と『朝食』の刺激が毎日ずれを修正➡︎

74 夜食のカップラーメンは、なぜ昼間食べるより美味いのか➡︎

★77 不規則な生活がガンの罹患率を上げている‼️➡︎山本式食事法・健康法は、ガンや認知症を予防する食事法・健康法ですよ‼️

★山本式食事法・健康法➕食べ過ぎた次の日だけは【水分断食】の実践を‼️

78 大学生の抑うつ状態の背景に朝食欠食が➡︎

80 朝食で、太りにくくなる７つの理由➡︎

第３章【『いつ』『何』を食べれば心も体も健康か】

90 糖質のとり方にはタイミングがある➡︎

97 和食の組み合わせは理想的だった‼️➡︎

102 昼食〜食べ方しだいで、高血糖、高血圧を予防➡︎

114 朝のトマトは、抗酸化力を高める‼️➡︎

★117 納豆は朝と夜で効果が異なる➡︎山本式では、晩ご飯の時に、期限切れ寸前まで保存しておき、黒豆納豆に鰹節をタップリ、玉ねぎをみじん切りにして入れ、タレは捨てて、生味噌を混ぜて毎晩食べている‼️食べるタイミングが重要‼️

第４章【自分のクロノタイプを知って、社会的時差ボケを防ぐ】

第５章【時間運動学で、効率よく脂肪を燃やす】

★186 元気な高齢者の基本は、筋肉を減らさないこと‼️山本式では、動物性タンパク質ではなく、40年前から毎日、植物性タンパク質で柔軟性のある筋肉を作り超健康体に‼️

第６章【時間栄養学を使いこなすためのQ & A】

■上記は、柴田重信さんが書かれた【脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい】８８０円の本ですが、山本式食事法・健康法の基本も、食べるタイミング、飲むタイミングをお伝えしてきました‼️

★特に、果物を食べるタイミング、炭水化物を食べるタイミング、晩ご飯時は炭水化物は食べない、寝る３時間前は食べない、一日４回は生命の源である【酵素】を摂取することが基本で、特に、寝る１時間前はスーパーフード４種類の摂取が超重要で、超健康体の基本と約４０年間実践しております‼️

★山本式では、朝は、果物と無調整豆乳、お昼は、粒食のご飯‼️粉食の小麦粉はたまに！！たまにだけ‼️晩ご飯には、温野菜や納豆やお豆腐で終わり、寝る１時間前にスーパーフード４種類の摂取が基本です‼️➡︎すべて、食べるタイミング、飲むタイミングがあります‼️

■【脂肪を燃焼させるのは『リパーゼ酵素』です！】

〜体脂肪管理・体温管理が健康の道〜

■男性は２０%以下、女性は２５%以下の体脂肪管理が、ガンや認知症を予防する時の基本です！

※体重があっても、体脂肪がなければ、健康管理は大丈夫です！

■体脂肪管理と同時に、体温管理がガンや認知症を予防する時の基本です！

※寝る前に時々、体温を計りましょう！

※理想の体温は36.８度くらいあると、ガンや認知症を予防することが可能です。

※目が覚めた時は、寝る前に計る体温よりも１度ほど低いのが普通です。

■体脂肪を落とすには、脂肪を『燃焼させるリパーゼ」という酵素が必要です！

※リパーゼという酵素はミネラルがなけれが動かない！

※ミネラルが６８種類以上入っている世界一ミネラルが多い天日海塩を終日活用しましょう！

※世の中には、大変貴重な水、酵素を活性化するガイアの水１３５がありますので、卓上型浄水器や水筒型浄水器、蛇口型浄水器がお安く購入できますよ。

※あなたが毎日飲んでいる浄水器の水を１５ccの無調整豆乳８５ccを混ぜて、温かい場所に置いておくと、豆乳ヨーグルトができますか？(発酵を促すガイアの水１３５を活用しましょう)

■水と油を『乳化させる浄水器の水』を終日飲みましょう！

※あなたの飲んでいる浄水器の水、良い水、高い水をペットボトルに入れて、その中に植物油を入れて、良く掻き混ぜて見ましょう！

※水と油は一瞬は混ざったように見えますが、少し時間が立つと、水と油は分離します！

※ガイアの水１３５は、水と油が乳化します！

※従って、脂肪を燃焼させたい人、ダイエットしたい人には必須な水なのです！

■スリムエンザイムプラスは、脂肪を燃焼させるカプサイシンの３倍燃焼効果があるラズベリーが入っていますよ！➡︎山本は、寝る１時間前にも、必ずスリムエンザイムプラスを一袋飲んでおります勿論、食べすぎた時は必ず必ず一袋たべすぎら、玄米酵素ハイゲンキを２袋も飲んでおります(酵素が活きているので)YouTubeで糖質分解実験をご覧くださいね！

【身体も人生も『水に支配』されている事実！】

〜水のように生きる…小林芙蓉著〜

■あなたの心を浄化する３７のこと！

※なぜ、つらいのか？なぜ、怒りを捨てられないのか？

第一章   なぜ、つらさが消えないのか？

・人はなにに傷つくのか……【人がもっとも傷つくのは自分を否定されたとき】

・なぜ、つらさが消えないのか……【つらいのは、自分の正しい道がわからないから】

・古くからの日本の教えにも【道】がある……【日本古来の『道』の教えは魂の道に通じている】

・つらさから開放され、あなたが幸せになる方法……【我を捨てて他人のために生きることで本当の意味で癒される】

第二章   なぜ、あなたは何度も生まれ直すのか？

※真理を知ると、魂に光が入る……【魂の光は真理に近ければ近いほど輝く】

※いまの【ご縁】は前世がつくっている……【現在の縁、そしてあなたの感情は前世から作られている】

※何度も【つらさ】を繰り返す本当の理由……【つらいと思っている現象にあなたの課題が隠されている】

※プラスの財産は徳に、マイナスの財産はカルマになる……【『自分大事』『我良し』の心はカルマにつながる】

※憑依によって本来のあなたが隠される……【カルマから逃げようとしてもかたちを変えて必ず追いかけてくる】

※病気にも意味がある……【マイナスを受け入れ感謝することで魂が磨かれる】

※つらいときに効くことば……【つらいときは『私はいま、魂を磨いている』と唱える】

第三章   なぜ、あなたはこの家族を選んだのか？

※家族は尊い愛の実践場……【まずは自分の家庭で自分を磨く場所を見つけよう】

※夫婦はお互いの所有物ではない……【妻は夫を神と思い、夫は妻を仏と思うと不和は消える】

※子供を育てることは親の修行でもある……【育てるべき子供の宝を見極める】

※子供は親の心のあり方を反映する……【親のカルマを子供に背負わせてはいけない】

※親子関係の本当の意味を知る……【親子関係はとくに大きな課題を解消するために存在する】

※家族ゲンカで欠点を知る①……【自分の欠点は家族とのケンカで言われる言葉からわかる】

第四章   本当の幸せにつながる  人生の歩き方

第五章   すべてを受け入れて水のように生きる

✳️親との確執、夫婦の確執、子供との確執で悩んでいる人は本を購入して読みましょう！ガンを治すには親との確執、夫婦の確執、子どもとの確執をなくすことが必須です！(山本敏幸)

✳️心の中に許せない人がいるとガンを治すことが難しい！(山本敏幸)

✴️日本人には日本人の健康法があると約４０年、色々な浄水器を研究、比べてみて、テラヘルスエネルギーで、超お安い浄水器、ガイアの水135が最高で、社会貢献型ビジネス・パートナーの商品としてキッズがお勧めしております‼️

★近日中に一般にも販売される卓上型浄水器(写真)は特に優れもので、特にブルーウオーター

が飲める卓上型浄水器は大お勧めしております‼️

【高血糖をラク〜に改善する２２０のワザ】板倉弘成重医学博士著

〜頑張らないでも改善できる！〜山本式も併記‼️保存用‼️

血糖値の真実１０➡︎❶放置すると命に関わる　❷痩せていても高血糖の可能性がある　❸日本人の６人に１人が糖尿病&予備軍！　❹血糖値＝血液中のブドウ糖量だ！　❺食後に血糖値が乱高下する血糖値スパイクの注意！　❻空腹時血糖値が126mg/dl以上なら糖尿病　❼遺伝よりも生活習慣の方が大きな要因！　❽ヘモグロビンAI c値が高いと『隠れ糖尿病』の場合がある！　❾極端な糖質制限はかえって悪化させることもある　➓ 免疫力が低下して、結果として重症化しやすくなる！

10 【血糖値を下げる食べ方大全】➡︎❶毎日飲めばグングン下がる！魔法のトマトジュース　❷ １日１杯で高血糖を防ぐ！まいたけみそ汁　❸玉ねぎと酢のダブルパワーは強力！酢玉ねぎ　❹ 血糖値も体脂肪も下げる！奇跡のあずき水‼️

21 【食習慣で血糖値を下げる】➡︎❶ 食器を少し小さくしてボリューム感をアップを！　❷食事の回数は減らさずにむしろ増やす！　❸ ランチにはうどんやパンよりステーキがいい！　❹ 単品メニューより副菜がある定食を選ぶ　❺ 喉がかわいたら、ジュースではなく水を飲む➡︎山本式では水と水分の違いを知ることが超重要と‼️

 ❻菓子パンをおやつや食事の代わりにしない！

22 ◉ゆっくり食べるだけで血糖値の急上昇を防げる‼️

◉ずぼらさんにピッタリの早食い予防法は『ながら食べ』

◉血糖値を上げない食べ順は、野菜➡︎肉・魚➡︎ご飯(パン、パスタ、ピザ、ラーメン・うどんの小麦粉商品では？)

◉食事の盛り付けは大皿ではなく1人ずつに！

◉噛まずに水や汁物で流し込む食べグセに要注意‼️➡︎山本式では、超重要なのが【胃液】を薄めない食べ方で人生が決まると言ってきた‼️雑菌、ウイルス菌を殺せない‼️

◉ 具たくさんのみそ汁があれば、お腹がいっぱいに‼️

◉麺好きは高血糖のリスクを上げるので週一に減らす‼️

◉寝る３時間前に食事は終わらせる事が超健康法と山本は‼️

◉ラーメン定食はNG‼️

◉ご飯の量が多い丼メニューも麺と同じく減らす‼️

◉ノドがかわいたら、ジュースではなく、塩水がお勧めと山本はでは‼️

◉油で揚げたポテトチップスやスナック菓子には危険が一杯‼️

【食材で血糖値を下げる】➡︎

◉DHA・EPAが多い青魚で血管が強化でき

◉野菜やフルーツは旬の国産のものを、朝一番の時だけ食べるのが山本式食事法の基本で、絶対に食間や食後は禁止‼️

特に輸入果物は禁止かも・・・

◉ネバネバ食材を意識して毎日食べること‼️

◉肉じゃがはジャガイモではなく里いもで作る！

◉食べるのは低糖質なものを‼️

【血糖値を上げる食材は】

❶炭水化物(山本式では、粉食(小麦粉)ではなく粒食(ご飯)を)❷お菓子やジュース❸デンプン　❹フルーツ。

【白い食品ではなく黒い食品は糖質オフ】➡︎白い食品、白米、白パン、白砂糖は、ミネラルや食物繊維が取り除かれている‼️

◉いつもの塩を天然塩にするだけで高血圧のリスクが下がる➡︎山本式では、自然塩も選ぶ基準があると約４０年前から言ってきた事実‼️➡️まさか、岩塩を海外から仕入れてきて、海水を５％混ぜて、ニガリを足して煮詰めて作っている自然塩を使っていませんよね‼️ニガリはタンパク質を固める時に使わないですか⁉️➡︎天日海塩でニガリを少し捨てている『こころと体にしみる塩』がお勧めして約４０年に‼️森下敬一医師は良質な天日海塩は１日２０〜３０g摂取してと‼️

◉体脂肪を燃やすラム肉は健康メリットが一杯‼️➡︎ラム肉も鹿肉も山本式ではお勧め‼️

◉糖尿病の合併症の予防には葉酸が多い緑黄色野菜を食べる‼️➡︎キャベツ、芽キャベツ、モロヘイヤ、ほうれん草、ブロッコリー他

■ 上記は、板倉弘重医学博士が監修した【高血糖をラク〜に改善する２２０ワザ】1,100円の本ですが、一家に一冊必要な本で、山本式食事法・健康法も併記しました‼️

★上記以外、相当重要な事が書かれております‼️

■【０歳から７歳までの両親の言葉・行動で子どもの未来が決まる！】

〜子どもには【自立】だけ教えたわが家の子育て〜

■赤ちゃんは『怒ることや心配や不足・不満の心』は持っていません！

■『食べ物が心身を作っている』事実、『食べ物が赤ちゃん・子どもの人生を決めている』事実！

☠️妊娠中の食べ物・飲み物が赤ちゃん・子どもの心身を作っている事実！

☠️授乳中のお母さんの食べ物・飲み物がオッパイを作っている事実！(オッパイはお母さんの血液です)

🌟７歳頃までの食べ物・飲み物が未来の『好き嫌い』を作っている事実！

■大人になって食べ物の好き嫌いは『親が教えた』事実‼️

☠️食べ物の『好き嫌い』は大人になって『人の好き嫌い』になっている？‼️☠️

■大人になって『仕事の好き嫌い』は親が教えた事実！

※親が『仕事を楽しんで』楽しんで毎日を過ごしていますか？

🌟たった一度の人生は絶対に『仕事をして生きる』のが普通だと教えるのは親が教えるのでは？

■大人になって仕事をして毎日の生活・人生が成り立っている事実！

🌟学校を卒業したら【自立して一人で生きて行くこと】を教えるのは親が教えるのでは？

🌟子どもの未来が『楽しくなる生き方』は親が教えるのでは？

✴️人生は【仕事もお金も健康も自由自在】になることを教えるのは親が教えるのでは？

※定年後は一切生活のためには働かない生き方を実現した私たち夫婦！

※定年後はすべて【未来の子ども達に捧げる毎日がある】ことを教えるのは親が教えるのでは？

✴️定年後は、【仕事もお金も健康も自由自在】になって、私たち夫婦、娘夫婦、息子家族も一切の問題・心配事・憂いがなく、仕事もお金も健康も自由自在になった事実があり、すべての時間、すべてのお金、すべての汗、すべてのアイデアを児童養護施設の子ども達に捧げられる超幸せな家族が実現しました‼️