【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,956日の遺言

【子どもの不調は顔でわかる】渡邊由ホリスティック望診カウンセラー著

〜家庭でできるカンタン健康チエック〜保存用203c.png

顔は内臓不調があらわれる場所。症状がこじれる前に病気の芽をつんで、丈夫な体を育みましょう!

08 【ひたい】 『症状チエック』

生え際にホクロやシミや吹出物がある A

おでこにホクロやシミや吹出物がある B

眉間が赤くカサカサしている C

眉間に縦じわがある C

『食習慣チエック』

A  ご飯よりパンやパスタ、シリアル、コーンフレークが好き

クッキーやクラッカーなどの『サクサク』した食感のものが多い

冷たくて甘い物が好き

野菜を食べない・・Aの子どもは『大腸』が弱っている可能性がある!

※他にこんな症状が見られませんか?

下くちびるが荒れる 便秘や下痢しやすい お腹にガスが溜まりやすい。

※原因と思われることは、食物繊維が豊富な野菜不足、冷たい甘い物が大好き、小麦粉などグルテンが多く含まれるものが主食になっている子ども、あ放っておくと、アレルギー症状、皮膚トラブル、鼻炎や喘息といった呼吸器系のトラブルの病気にかかりやすい203c.png

ここに気をつけて ◉体温よりも冷たいものは避ける ◉野菜を使った煮物や温かいスープにする ◉和食をベースにしてお味噌汁を飲むようにする!

B  早食い、またはよく噛まないで食べる

甘い生クリームやホイップクリームが好き

食中や食後に水をたくさん飲む・・Bの子どもは『小腸』での栄養吸収がうまくいっていない可能性がある!

 脂っこいものや甘い物が好き

パンにはジャムやバター、マーガリンをつける

甘い清涼飲料水や炭酸飲料が好き・・Cの子どもは、『肝臓』に負担がかかっている可能性がある!

16 【まゆ】

30 【こめかみ】

38 【目のまわり】

54 【目】

72 【鼻】

86 【ほお】

96 【くち】

110 【あご】

114 【舌】

124 【顔から読み解く子どものメンタル】

怒  怒りっぽい。イライラする

負担がかかっている内臓は、肝臓・胆のう 顔へのあらわれ方は、

眉間に赤み、乾燥、縦じわがある

目の充血

白目が黄色い 

おでこのこめかみに青筋が立つ 

まぶしがる 

視力異常 

左のほお骨にホクロや吹出物がある 

喜 興奮しやすい、気がゆるみやすい

思  思い悩みがち、クヨクヨする

悲・憂 メソメソしたり号泣したりする、悲観しがち

恐・驚 不安症、ビックリしやすい

25fc.png上記は、ホリスティック望診カウンセラーの渡邊由先生が書かれた【子どもの不調は顔でわかる】1,400円の本ですが、山本も35 年間、病気の前兆は顔にあらわれることを研究してきました203c.png

2734.png子育て真っ最中の人には一家に一冊必要な本だと強く思います203c.png

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,955日の遺言

【40歳からの健康年表】荒井秀典医学博士編

〜10年後、こんな病気が待っている〜

各年代で気をつけるべき病気を名医が解説!

★40 代歳代は脂肪肝、50 歳代はガン、60 歳代は心筋梗塞、70 歳代は認知症、80 歳代はフレイル・・・

人生100年時代、本当に重要なのは病気に悩まされずに生活できる『健康寿命』を延ばすこと!

第1章【40代ー老化の加速がはじまる年代】

高血圧 こんな人は要注意

肥満、運動不足、家族も高血圧、食生活が偏っている人。

脂肪肝 こんな人は要注意

運動不足、肥満、食生活が偏っている人。

痛風・高尿酸血症 こんな人は要注意

肥満傾向、お酒好き、ストレスが多い、家族に痛風の人がいる。

メタボリックシンドローム ◉ 心筋梗塞 ◉ 尿路結石 ◉ 乳ガン ◉ 難聴 ◉ メニュエール病 ◉ 緑内障 ◉ 歯周病

◉糖尿病

66  生活習慣を改めよう 適切な運動、バランスのいい食生活(肉より魚、野菜をタップリ)、お酒は適量、タバコはやめる、規則正しい生活、十分な睡眠を。

第2章【50代ー三大疾病のリスクが高まる年代】

◉胃ガン ◉肺ガン ◉大腸ガン ◉脳梗塞 ◉ 糖尿病 ◉若年生認知症 ◉糖尿病 ◉骨粗しょう症 ◉睡眠軸無呼吸症候群 ◉ 突発性難聴 ◉パーキンソン病 ◉加齢黄斑性

第3章【60代ー健康状態の曲がり角】

心筋梗塞・狭心症 ◉ 脳出血 ◉ 肝臓ガン ◉ 膵臓癌 ◉ 前立腺がん ◉ メニュエル病 ◉ 骨粗しょう症

第4章【70代ー人生の一大事が増える時期】

認知症 ◉不整脈 ◉ 弁膜症 ◉誤嚥性肺炎 ◉ 慢性腎臓病 ◉白内障 ◉前立腺肥大 ◉膀胱炎 ◉てんかん

第5章【80代ー頼りになるのは体力】

サルコペニア ◉老年症候群 ◉ 無痛性心筋梗塞 

25fc.png

上記は、荒井秀典医学博士が監修された【40歳からの健康年表】900円の本ですが、2人に1人がガンになり、5人に1人が認知症になると厚生労働省は発表していますので、40歳からの食べ物や飲み物や考え方・生き方を考えるキッカケにしませんか?

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,954日の遺言

【病気が治る人の予祝思考】ひすいこうたろう&三浦直樹院長

〜前祝いの健康術〜拡散希望203c.png必読書ですよ1f495.png

病気は罰ゲームではない。自分の生き方を見つめ直す大事な『イベント』です!

読むと治癒力が高まる『言葉のおくすり』

プロローグ

予祝ドクター三浦直樹 病気を罰ゲームだと思っていませんか?

ひすいこうたろう トキメキこそ最大の治癒力!

第1章【前祝い思考】

予祝ドクター三浦直樹 病気は人生のスパイス〜私のクリニックには毎月100 150 人もガン患者さんが来られます。

※たとえ医学的には厳しい状況でも、軽々に治らないと見切ることは決してしません!

『この病気が治ったら、これがしたい、あれがしたい、あそこに行きたい、あれが食べたい』というようなイメージを持てば、脳の報酬系が働き、ドーパミンやオキシトシンなどの免疫力を上げるホルモンが働きます!

ひすいこうたろう 予祝とは未来の先取り〜先にお祝いをすると、その願いを引き寄せる『前祝い』。それが、古来日本人の願いの叶え方。

★56  ゴキゲンな心の作り方 あなたが気分よく過ごすことで、どんないいことがありますか?ノートに100 個出るまで書き出そう!

第2章【病気は罰ゲームじゃない】

60 対談 『未来の記憶』からいまを生きる

66 必要のない薬をほしがる患者さんも多い

73 未来の記憶からいまを生きる『逆回転の法則』

81  病気は体からのサイン

第3章【ときめく未来を思い描こう】

111  余命宣告には根拠がない理由

118 『その病気が治る!』そう信じているお医者さんに行こう

140 読む『おくすり』名言集

ピポクラセスの言葉 もしあなたが健康を望むなら、あなたが病気の原因を取り除くための心の準備ができていなくてはならない。その時、はじめて、私はあなたを助けることができる!

松下幸之助 病気と寿命は別のもの。病がいつ死につながるかは寿命に任せ、病を一つの試練と観じ味わい、大事に大切に養いたい!

第4章【自分を客観視できると世界が変わる】

148  検査結果が悪いときほど、自分の症状に『1人ノリツッコミ』

154 『絶対に自分の病気はよくならない』という人の落とし穴

159  予祝が叶う人、叶いにくい人

167 パニック障害がおさまった『見る、見られるの関係』

176 ひすいこうたろう 敵が素敵に変わるとき

180 三浦直樹 ガン患者さんへのアドバイス

第5章【病気を治すことが人生の目的ですか?】

192 病気が治らないほうが都合のいい人が2割いる!

197 私たちが生きている目的は幸せになること。病気になっても、その目的が変わることはない!

210 体の声をちゃんと聴いて、医者まかせにしない!『祈り』と『感謝』

219 三浦直樹 心配は引き算。信頼は掛け算!

223 ひすいこうたろう 絶望の中でも心だけは自由にできる!

226 ひすいこうたろう 僕はがんを治した!

第6章【あなたは幸せになっていいんだよ】

232 対談 思考は安定を求めるが、魂は成長を求める

ガマンが病気を生み出す!

255 ひすいこうたろう がんの原因は過去ではなく、未来にあった⁉︎

25fc.png上記はひすいこうたろうさんと三浦直樹先生の共著【病気が治る人の予祝思考】前祝い健康術1,500円の本ですが、ガンを予防したい人もガンを治したい人にもお勧めしたい素晴らしい本でした203c.png是非ともお読みくださいね203c.png2763.png

 

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,953日の遺言

25fc.png【最強の健康法は球体健康法だ!】

〜我慢・辛抱・お金をかけない健康法〜拡散希望203c.png保存用203c.png

25fc.png最強の健康法は我慢・辛抱・お金をかけないで一気に血液をキレイにして、一気に結果を出す【球体健康法】を11年前に発表した!

2733.pngポイントは、今ある生活費で誰もができて、血液を一気にキレイにしますから、血液検査でもわかる健康法です!(1日3食を2食でお金を安心・安全な食品が購入)

2733.png朝は、日本で採れる旬の果物をタップリ食べて、20分後に無調整豆乳を飲んで終わりです!

2620.pngまさか、外国産の果物であるバナナ・パイナップル・オレンジ・グレープフルーツなどを食べていませんね!

25fc.png我慢・辛抱・お金をかけない【球体健康法】のポイントは………

晩ご飯を和食にするだけで、お昼は腹八分であれば何でも食べて良い健康法です!

・私は炭水化物(ご飯)は一日一回だけです!(50歳以降)

食源病の一番の原因は減塩、減塩しない良質な天日海塩を徹底的に活用すること!

運動は必須で、但し運動のために時間やお金はかけません!

・とにかく、階段を上がり降りするだけの運動をしましょう!

ストレスのない毎日が重要です!

・ストレスのない365日は可能です!(私は毎日が天国です)

・毎日の考え方・物の捉え方として、過去や他人や未来や家族に左右されないことです!

・心身の健康は、心の安定が食事の重要性と同じくらい重要だと知ることです!

・心の安定は、100%お天道様を『信じ切る』こと、100%お天道様に『お任せする』ことです!

・心の傷を自分自身で癒すことは必須です!

❹【仕事もお金も健康も自由自在】になり【男性からも女性からも愛される】には、最強の健康を手に入れるには【ほどほどの経済的ゆとり】が絶対に必要です!

・そのためには、お財布は最低2個以上、理想はお財布は3つ以上あることです!

我慢・辛抱しないで、今あるお金で最強の健康を手に入れるには、【生き甲斐】がある毎日を過ごすことです!

・更に理想的な生き方は、お会いする人に【生き甲斐の創造】をお届けできて、お会いした人から【一生のお友達になってください】と言われる生き方が理想です!(私は叶った!)

最強の健康法は上記5つ以外に、ガンや心の病の人には【霊障】があり、霊障を受けない生き方は【食事道・感謝道】の実践が大変重要です!

※山本式球体健康法では、動物性食品を減らしましょうと言う理由に霊障があります!

・球体健康法では霊障問題を解決するために【感謝道】の実践が大変重要です!

・霊障問題を解決するためにも【心と体にしみる塩とお味噌】の活用は必須です!

生命の源である『酵素』を一日4回摂取するのが必須条件です203c.png

ミネラルがなければ生命の源である『酵素』は動けない203c.png

寝る1時間前にスーパーフード4種類必ず摂取すること203c.png

球体健康法の基本は、日本人には日本人の腸内細菌にあった食べ物や飲み物を摂取すること203c.png

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,952日の遺言

【安心な食品の選び方】❷阿部司著

〜家族と自分を守るために〜超重要203c.png

【『隠れ油』が体を蝕む】

059 40代の女性はトランス脂肪酸を過剰摂取! マーガリン、ショートニング、フワットスプレッドといった固油脂に多く含まれている!

前立腺ガン、乳ガン、糖尿病、うつ病、アルツハイマー型認知症などが指摘されているが。

菓子パン、ケーキ、クッキーなどの菓子類に多い!

061 心筋梗塞。認知症、ガンのリスクが増大! トランス脂肪酸、食品精製加工油脂、植物油脂、マーガリン、ショートニング、フアットスプレッドなどに入っていると疑うこと!

パンや即席麺などの2次的な加工品には、使用された油脂は表示義務がなく、水素添加された硬化油でも、使っている油が植物油であれば『植物油』『植物油脂』『加工油脂』などと記載しておけばお咎めなし!

065 菓子パン、ドーナツ一個で摂取量がオーバー!

066 植物油脂でクリームやチョコを製造 植物油脂は安価なパーム油、大豆油、コーン油などで、一般的に輸入された遺伝子組換え原料から作られている!

家庭で使うサラダ油は、ほとんどが遺伝子組換えの菜種と大豆を半々に混合して製造している!

『ホイップクリーム』は、硬化油に水を加えて乳化剤で混ぜ合わせ、増粘多糖類でトロミをつけ、香料でクリーム風味を出して、着色料で本物らしい色合いに生クリームを増量してホイップクリームを作っている!

070 乳化油で食パンにしっとり感を出す

2734.png072 即席麺の茹で汁は油の塊 脂質の量が1食20 30 g以上入っているのはザラ!

硬化油は15度以下で固形に戻る203c.png

★073 カロリーハーフは体にいいのか マーガリン、マヨネーズ、清涼飲料水などにカロリーハーフが。

★076 マヨネーズもどきの『裏側』 カロリー半分の『マヨネーズ』の名称は実はマヨネーズではなく、サラダクリーミードレッシング。

★078 サラダ油が認知症の起爆剤に! サラダ油の主成分であるリノール酸が200 度前後に加熱されると、問題の物質であるヒドロキシノネナールが急激に増えます!神経細胞が死んでしまうので認知症の発症に!

★080 ポテトチップスには危ない物質が盛りだくさん フライドポテト、ジャガイモを揚げたスナック菓子、ドーナツ、クッキー、焼き菓子などがアクリルアミド が高濃度に含まれている!悪魔の食べ物だ!

082 本当の健康油とは何か

【血糖値を急激に上げる糖分の正体】

084 清涼飲料水の常飲で糖尿病の症状に! ペットボトル症候群だ!

087 ゼリー飲料1袋で糖分はスティックシュガー15本分

090 フルーツジュースで糖尿病リスクが上昇

091 異性化糖は血糖値急上昇と低血糖の元凶!

093 肥満、無気力を引き起こす悪のスパイラル

095 添加物が暗躍する『糖質オフ』

099 人工甘味料で体重増、血糖値上昇、メタボ悪化に

101  腎機能低下、脳卒中、抑うつ症、甘み依存症のリスクも

106  三温糖が白砂糖よりも健康的はウソ!

第2章【健康を守る食品の選び方】

第3章【脅かされる日本の食】

第4章【伝統調味料を見直す】

25fc.png上記はあの阿部司先生が書かれた【家族と自分を守る『安心な食品の選び方』】1,500円の本ですが、なぜ世界一ガンや認知症などの食源病・生活習慣病が増え続けているのかが、読めばわかりますね203c.png

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,951日の遺言

【安心な食品の選び方】阿部司著

〜家族と自分を守るために〜拡散希望203c.png

★“おいしい食品が寿命を縮める!75万部のベストセラー『食品の裏側』の著者が明かす最新『食品の真実』

もはや高校生の4割が生活習慣病。なぜ海外で使用禁止なのに日本ではOKなのか?

第1章【塩分・油分・糖分ー『とりすぎ3兄弟』が寿命を縮める】

017 男性の2人に1人がメタボという異常事態!

019 即席麺1食で、1日の食塩摂取目標量をオーバー

020 『油揚げめん』の油分、清涼飲料水の糖分に要注意!

★023 塩分の過剰摂取が最も大きな死因に 自然塩の選び方を046  頁以降で確認を203c.png

024『和食で塩分をとりすぎる』はウソ! 食塩摂取源で1位はカップ麺、2位はインスタントラーメン 3位が梅干し。和食は塩分濃度が高いものが含まれているが、大量には摂取できないようになっている!

★028 あらゆる加工食品に潜む『黄金トリオ』 塩分・油分・糖分2795.png風味をつけるエキス類 豚骨パウダー、チキンパウダー、香辛料他

味覚を壊す黄金トリオ ❶食塩 ❷うま味調味料 ❸タンパク加水分解物(特に動物性タンパク分解物は)

037 アメリカで支持される『NO MSG』食品 MSGとは、グルタミン酸ナトリウムの化学名。

日本人は一日当たりのうま味調味料の平均摂取量は、1・9g。欧州の一日の許容摂取量を超えている!

食塩、うま味調味料、タンパク加水分解物の摂取が問題です!

042『無添加』には裏がある

★044 発がん性が疑われる『タンパク加水分解物』 植物性と動物性タンパク加水分解物がある!両方とも原料に塩酸を反応させる過程で、クロロプロバノールという発がん性物質が発生する203c.png

植物性や動物性のタンパク質を塩酸で分解し、苛性ソーダで中和するとアミノ酸液という食品工業用の液体調味料になる!(安価のしょうゆやソース他に使われている)

★046  塩のプロフィールを読み解く 原材料と製造工程の表示があるか

山本は成分分析表や毒性検査表をメーカーが出しているかを確認してと言い続けて35年になります203c.png

048 岩塩、天日塩は外国産 原材料と名乗れるには『海水』『海塩』『天日塩』『岩塩』『湖塩』『温泉水』の6種類。

海の水をそのまま工場で生産した場合『海水』

海水で作られた塩の状態で工場に持ち込み生産した場合『海塩』

2734.png『天日塩』は、塩田で、太陽や風力といった自然エネルギーを利用して水分を蒸発させる方法の塩です! キッズオリジナルのお塩は、この『天日塩』ですが、更に天日塩を半年ほど山積みにして少し『ニガリ』を捨ててから販売しております203c.png

049 添加物が入っていても、塩と名乗れる 食塩にグルタミン酸ナトリウムを9対1で混ぜた食卓塩も、塩と名乗れる1f9c2.png203c.png

塩化ナトリウムの含有量が40%以上なら、添加物が入っていても塩と名乗れる!

051 何が混合されているかを読み解く

054 塩のミネラルが血圧を下げる2049.png 当然ですが203c.png

★057 岩塩がミネラルが豊富という誤解 自然医学の権威で、血液生理学の専門家である医学博士、森下敬一先生の著者『血液をきれいにして病気を防ぐ、治す』には、自然塩と塩化ナトリウムの化学塩は区別して考えることと!森下敬一先生は良質なお塩は一日30g摂取しても大丈夫1f44c.png203c.png

隠れ油が体を蝕む』

『血糖値を急激に上げる糖分の正体』

第2章【健康を守る食品の選び方】

第3章【脅かされる日本の食】

第4章【伝統調味料を見直す】

254 添加物で壊れた味覚を取り戻すために

しょうゆ 添加物だらけのしょうゆもどき。国産丸大豆を使った本醸造を!。

みりん さまざまな調理効果のある『本みりん』。似て非なる『みりん風調味料』

味噌 味噌の種類は米、麦、豆の3つ。味噌はシンプルなのが一番!。

酢 アルコール入りではなく、純米酢を!

25fc.png上記はあの阿部司先生が書かれた新本【家族と自分を守る『安心な食品の選び方』】1,500円の本ですが、一家に一冊の本で、特に、自然塩とお味噌の選び方は必読で最重要だと思います203c.png

2734.png日本で作られている食品には世界一食品添加物が大量に入っているので、山本式健康法は、体内に入ってくる有害物質・食品添加物・農薬・ホルモン剤・抗生物質他を毎日毎日解毒・排毒・デトックス・排泄させることを35年間研究してきました203c.png(『1か月で血液をキレイにする健康法』2795.png『球体健康法』ですよ)

2734.pngミネラルが68種類入っているキッズオリジナルのお味噌が800g12個入りで卸しておりますよ203c.png

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,950日の遺言

【その運動、体を壊します!】田中喜代次教育学博士著

〜運動する前に必ず読んでください〜超重要203c.png

健康によかれと思ってやっていた運動、実は間違いだらけだった・・・

06 『一日1万歩を目指しましょう』は実はウソ2049.png

万人に当てはまる運動のガイドラインは存在しない

11  図1 【運動がもたらすプラス面・マイナス面の代表例】

『運動がもたらすマイナス面』 燃え尽き症候群、頭部外傷や脳しんとうによる認知機能低下、紫外線による皮膚劣化、心臓の肥大化および心室内の拡張、不整脈、スポーツ貧血、脂肪肝(現役引退後に多い)、痛風、糖尿病(現役引退後に多い)、筋肉・腱の断裂や損傷、月経の乱れ・停止、膝痛、腰痛、脱臼、骨折、足関節痛、足の変形。

第1部【その運動、体を壊します】

24 高血圧だと突然死の危険性が高い 血圧が高い人が朝に運動するn場合、朝食前ではなく朝食後にしましょう!

28 薬を飲んだいる人は、転倒する確率が高い 1種類でも転倒、5錠以上は数倍転倒する!

30 夕食後の運動で睡眠不足になることがある 激しい運動は危険。入浴後にヨガや気功、ストレッチなどで副交感神経を優位にしてリラックスさせること!

35 栄養不足ではなく、運動のしすぎが原因で貧血になることがある ジョギングやマラソンで、足の裏に強い圧力がかかると、圧力で赤血球が潰れてスポーツ貧血に!

40 1回の運動で2Kg減っても、脂肪はほとんど減っていない ほとんどが水だ!

★42 運動だけでは痩せられない。ダイエットは『運動2割、食事8割』 山本式健康法でも同じ203c.png

43 運動で痩せて健康長寿になるは勘違いだった!

50 運動は根性でやるものではない。楽しくないと続かない

第2部【そのウオーキング、体を壊します】

62 こんな人は3000歩以上を歩くと危険 重度の不整脈や心臓に問題がある人、心不全、狭心症、閉塞性肺疾患。腎臓病で透析している人、1型糖尿病。高度肥満、重度高血圧、脊椎間狭窄症、人工関節・股関節の痛みがある人は転倒しやすい!

63 そもそも、ウオーキングを歩数だけで考えるのが大間違い

71 糖尿病なら空腹時が、高血圧なら坂道が危険である場合が

80 ウオーキングに適したシューズは目的ごとに3種類ある

第3部【そのジョギング、体を壊します】

88 3万歩歩けなければ、フルマラソンは無理

93 マラソンで、心臓の筋肉が伸びてしまうことがある

96 痩せすぎは骨粗しょう症のリスクが高まる

第4部【その筋トレ、体を壊します】

102 筋トレの回数に根拠はなし

106 筋肉痛になるくらいの筋トレがいい?

109 筋トレの貯金は1週間以内で消えてしまう

116 筋トレで、脂肪が筋肉に変わるはウソ

124 筋トレ愛好者にありがちな糖質制限で、筋肉が減ってしまうことがある 高タンパク・低糖質がいい!

★128 サプリメントの中で、プロテインは効果が期待できるほうである 山本式では、植物性タンパク質が絶対にお勧めです203c.png(動物性プロテインは?)

135 高齢者のダイエットはリスクだらけ。痩せるのがいいとは限らない

138 運動する時は筋トレが先か?有酸素運動が先か?

第5部【その体操、体を壊します】

145 健康増進だけでなく交流が広がるのが、社交ダンスの強み

148 ラジオ体操は、やっぱり凄かった!第2も無理しなければ高齢者もできる

第6部【その水泳、体を壊します】

154 水の中でも脱水症状は起きる。水泳だとそれに気づきにくい

156 高血圧の人が速く泳ぐのは実はかなり危険

158 血圧の薬を飲んでいる人は、水泳の帰り道に交通事故に遭う危険性がある

第7部【そのテニス、体を壊します】

第8部【そのサイクリング、体を壊します】

第9部【そのゴルフ、体を壊します】

184 プレー後のほうが体重増加していることも

185 炎天下で過ごす時間はダントツ。心不全・脳梗塞になりやすい

186 体調不良でも参加してしまうのがゴルフの特徴

25fc.png上記は、筑波大学名誉教授、教育学博士の田中喜代次先生が書かれた【その運動、体を壊します】800円の本ですが、運動しているすべての人に読んで頂きたい内容でした203c.png

2734.png運動は、諸刃の刃で、ガン、心筋梗塞、糖尿病などの予防効果が高まる一方で、運動のやり過ぎは非常に危険。山本は特別な運動はしていないが、自宅でできる運動、ストレッチをながら運動で実践していて、食事のコントロールが重要で、【球体健康法】で体重のコントロールしていますよ203c.png

 

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,949日目の遺言

【我慢・辛抱しないで美しくダイエットする山本式203c.png

〜脳にミネラルを届けることがポイントだった〜

脳にミネラルが足りないと、甘い物・アルコールが止められないので、ダイエット難しい!

※脳にミネラルが足りないと、ストレスがあると、食べることや飲むことでストレスを解消とする!

※脳にミネラルが足りないと、小麦粉から作られたパン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・お菓子類が止められない!

※脳にミネラルが足りないと、油が酸化している揚げ物が止められない!

※脳にミネラルが足りないと、不足・不満・愚痴・泣き言・文句・イライラ・心配・怒り・恐怖心・嫉妬心・責め心などの否定的感情で溢れて毎日を過ごします!

※脳にミネラルが足りないと、自殺願望が強くなります!

※脳にミネラルが足りないと、精神不安定になり、眠剤や精神安定剤が必要になります!

我慢・辛抱しないで、美しくダイエットするポイントは『脳にミネラルを届けること』だった!

※35年間、脳にミネラルを届けるために、ミネラルが68種類入っている【心と体にしみる塩】を徹底的に活用してダイエットを成功させてきた!

※ご飯を炊くときに、世界一ミネラルが多いお塩を入れて炊くと、ミネラルが68種類以上入っている美味しいご飯が毎日食べられます!

※活きた水・発酵を促す水・酵素を活性化する水・リンパの流れを良くする水500ccにミネラルが68種類以上入っているお塩を2g程度入れて飲む『ミネラル水』を終日飲むことがダイエットを成功させる秘訣です!

※お料理を作る時はミネラルが68種類以上入っているお塩を使って作ることです!

※お味噌作りや梅干し作りは、ミネラルが68種類入っている天日海塩で作りましょう!

2734.pngミネラルが68 種類入っているキッズオリジナルのお味噌が800g入り12個入り単位で卸しております203c.png

 

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,948日の遺言

25fc.png【深い心の傷を癒すのがブルーウオーター!】

〜ハワイのヒューレン博士のホ・オポノポノの活用体験〜

25fc.png幼い頃の心の傷を癒すことは大変難しいのが事実ですが、私も10 年前に2年間ブルーウオーターを飲み続けて大きく心の変化を体験しました!

2733.png深い心の傷を癒すことが心身の健康には非常に重要で【本当の幸せな人生を送るため】には必須です!

25fc.pngブルーウオーターの作り方はヒューレン博士のホ・オポノポノの本を読んで確認しましょう!

2733.png日本酒や焼酎などの瓶でキレイなブルーのガラス瓶を用意してください!

2733.png私は、ガイアの水135の活きた水・発酵を促す水・生命の源である酵素を活性化する水・細胞に直接入る水・脳を進化させる水で作ります!

2733.png蛇口タイプの浄水器の水を、卓上型浄水器に入れて、その水をブルーのガラス瓶に入れて、朝陽に30分あてて作ります!

2733.png作られた究極の癒しの水に【心と体にしみる塩】を入れてミネラルが68種類以上入った究極の癒しの水をコップ一杯毎朝飲んで、一日中ミネラルが68 種類入っている『ミネラル水』を終日飲む健康法が基本です203c.png

25fc.png究極の癒しの水を2年間飲み続けた私ですが、心の傷が癒されて、毎日が精神的に非常に安定した毎日になりました!

25fc.png心の傷を癒さなければ、『本当の幸せ』はあり得ません!

2733.png心の傷を癒さなければ、ガンを作り、認知症を作り、うつ病などの心の病を予防することは難しいです!

2733.png20年間以上2,000人以上のガン患者さん、心の病の人の個人相談を受け続けて、心の病を癒さなければ治らないことがわかりました!

 

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,947日の遺言

1f47d.png1f60a.png1f496.png日常的に常温の水を飲むメリット1f47d.png1f60a.png1f496.png 】長根 明著

〜どんな温度でどんな水を飲むのか?〜保存用203c.png

十分な量の水を飲むことは私たちの健康にとって必須で、健康な暮らしを送るためのメリットが多く存在します。しかしながら、どんな温度の水を飲むのかが実は重要なのです。

とても冷たい水を飲むことは、体調を崩すなどの健康上の不利益を生じることがあり、特にスポーツをしたり運動をしたりしているときには、オススメできません。私たちの身体は高温で保たれており、冷たい水を飲むことは、特に胃や小腸などを中心に身体のけいれんを引き起こすことがあるため、常温の水(室温が理想的)を飲むことが必要なのです。

常温の水には想像以上のメリットがあります。たとえば、毎朝空っぽの胃の中に常温の水を1杯入れて、しばらく待った後で、若干のレモンジュースとスプーン1杯のハチミツとともにもう1杯水を飲むと、身体が浄化とデトックスの効果を感じるようになり、よりフレッシュで軽い感じがするようになるでしょう。また、常温の水は食欲を抑えるのにも効果があり、食事の量を減らし、腹八分目の食事ができるようになります。

また、常温の水から得られるメリットはこれだけではありません。興味深いメリットをいくつかご紹介しましょう。

『毒素を排出する』

常温の水は、冷たい水には溶けない老廃物を除去することができるため、断食を行うときには特に役立ちます。また、腎臓、毛穴、または排出を担うその他の臓器が、老廃物を排出するのに役立ちます。

同様に、日常的に常温の水を飲むことで、身体のあらゆる組織を浄化することもできます。1日1回飲むだけではなく、一日を通して飲んでください。

『病気を緩和する』

それだけにとどまらず、リウマチ、動脈硬化を始めとする様々な病気を治療したり症状を緩和させたりすることができます。

熱があるときにも、常温の水が効果的です。素早く飲むことで体温を下げるためにすぐ働き、体内の循環のための管を広げるため、血液がより循環しやすくなり、その通り道に蓄積された老廃物をどかしてくれます。

『体重を減らす』

これにはみなさんすごく興味があるでしょう! 体重オーバー気味の人には、常温の水が良い助けになることをご存知でしたか? 食生活の一部として常温の水を取り入れることで、健康に害を与えるかもしれないような無理な食事制限に頼らなくても、運動と減量用サプリメントと組み合わせることで、必要な分だけ体重を減らすことができます。 山本式ではスリムエンザイムプラスを飲んでいます203c.png

pHのバランスを整える』

常温の水を日常的に飲むことが、体内の酸を減らすのに役立つため、pHのバランスを整えることもできるのです。これによって、気分も見た目も、より自然で健康的で美しくなるでしょう。

覚えておいてください

身体の80%は水でできているため、十分な液体を摂取しないことは私たちの身体のバランスを崩すことになります。理想的なのは、時間が経つにつれて様々なメリットを身体にもたらしてくれる天然の液体である水として、その液体を摂取することです。ただし、1日1.5〜2リットルを超える飲み方はしないでください。

最後に、ここでご紹介したことが皆さんのお役にたって、水なしでは生きられない私たちが、水の持つ治癒力とデトックス効果を最大限に生かしていけるようになることを、願ってやみません。

*日常的に常温の水を飲むメリット>https://minnakenko.jp/nichijouteki-jouon-mizu-nomu-meritto/  

1f49e.png弥栄 369 感謝 祝福 歓喜 999263a.png長根 明1f49e.png

2734.png上記は、長根 明さんが書かれて素晴らしい情報ですが、日頃から山本式健康法でも、どんな水をどんな温度で、どのくらい飲むべきはを書いてきましたね203c.png

2734.png氷入りの水をコップ一杯飲むと、胃腸内は2796.png7度も下がると言われていますね203c.png脂は冷えると固まりませんか?203c.png胃腸内の酵素は35度台で動けなくなりませんか?

2734.png山本式では、一番重要な水の飲み方は、食事中は一切水も水分も飲まないで、胃液を薄めない飲み方がお勧めしております203c.png(胃液は強酸性で雑菌を殺す為にある病気が悪化したら無菌室に入れませんか?人は死ぬ時は、体内に雑菌が増えて死ぬ203c.png

2734.png酵素研究家の私は、発酵を促す水にミネラルが68 種類入っている天日海塩を1%ほど入れた【ミネラル水】を終日飲んでいます2763.png203c.png