月: 2016年10月

【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説1,221日目の遺言 球体健康法の創始者山本敏幸

投稿日: 投稿者: Yamamoto

■【糖質オフと栄養の科学】斎藤糧三&大柳珠美共著
〜糖質ゼロ食品からは栄養が摂れない〜…

表紙
・やせるだけじゃない糖質オフの正解６３

第１章 糖質オフの基本を科学する

基本編01 日本の国民食は糖質過多。糖質に偏った食生活になっている
基本編06 １万年前までの食生活は糖質オフ。
基本編08 まずオフしたい糖質は白米・食パン・砂糖のように精製されたもの
基本編09 炭水化物から食物繊維を除いたのが糖質。糖質は控えるが、食物繊維は控えないこと
基本編11 糖質を一日１２０gまで抑えるのが、糖質オフのスタンダードである

第２章 糖質オフのダイエット効果を科学する

ダイエット編02 ２１世紀に大注目。カロリー制限より、糖質オフは減量効果が高い判明
ダイエット編03 糖質オフでインスリンが過剰に出ない。だから糖質オフなら痩せられる
ダイエット編04 肥満ホルモンを出すのは、糖質のみ。だから糖質オフなら痩せられる
ダイエット編05 体脂肪をケトン体に変えるから、糖質オフでは贅肉が落ちやすい
ダイエット編10 体内に蓄積する体脂肪の正体は糖質。だから糖質オフで体脂肪蓄積が減る
ダイエット編11 タンパク質と脂質を増やすと腹持ちが良くて満腹感を感じやすい
ダイエット編14 糖質オフ中は有酸素運動より筋トレで減量効果をアップする

第３章 糖質オフの健康効果を科学する

健康編01 糖質オフは２０００万人が悩む糖尿病のリスクを確実に下げる
健康編04 糖尿病患者はがんにかかりやすい。糖質オフは高血糖抑制でがんを予防
健康編05 食後高血糖による糖化ストレスは心臓病や脳卒中を招く動脈硬化の元
健康編10 アルツハイマー病は【脳の糖尿病】。糖質オフでアルツハイマー型認知症が防げる
健康編12 糖質制限で持久的な運動能力が上がる

第４章 糖質オフの実践法と栄養を科学する

実践編01 いつもの定食で角砂糖１６個分！一食の糖質量を再認識す
実践編02 ジャンル別NG・OK食品
主食編 主食は基本的にオールNGと心得る
主菜編 肉・魚あシンプルでフレッシュな生鮮品を
副菜編 野菜、キノコ、海藻を主食がわりにたっぷりと
おやつ編 納豆、ヨーグルトは寝る前に食べてもOK
飲料編 野菜ジュースは栄養よりも糖分が多い

■実践編には多くの糖質オフへのアイデアが書かれています。私自身は日本人の食べ物の約６０%は糖質なので、糖質過多の人には【スリムエンザイムプラス】を寝る１時間前に一袋お勧めします！(酵素研究３５年間の山本敏幸が推薦します)

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】１４日の言葉

投稿日: 投稿者: Yamamoto

■【身体は心に支配されている！】
〜まさか、不足・不満の毎日ではないですね〜…

■どんなに高い水、素晴らしい水、テラヘルスエネルギー水を飲んでいても、毎日が否定的感情で生きている人は、否定的感情を一瞬で６０兆個の細胞に届ける事実があります。

※不足・不満・愚痴・泣き言・文句・悪口・イライラ・心配・嫉妬・怒り・恐怖・責め心は一瞬で６０兆個の細胞に届きます！

■高い水、素晴らしい水、水素水、テラヘルスエネルギー水を飲む前に、感情のコントロールが必要だと３５年間言い続けてきた！

■【球体健康法】では、心の安定が病気予防には必須条件だと３５年間言い続けてきました！

■ガンや認知症などの食源病(生活習慣病)を爆発的に増やしているのは、麻薬のように依存性が強い食べ物・飲み物が原因ですよ。

※依存性が強い食べ物・飲み物は……
①米国産小麦から作られたパン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・お菓子類
②白砂糖一杯のお菓子類や清涼飲料水、炭酸飲料他
③動物性食品(卵・お肉・乳製品)
④揚げ物などの酸化した食べ物

 

成功法則【５%の５%の仲間入り】への道！No.1,070の遺言

投稿日: 投稿者: Yamamoto

■【金平糖の角をとる生き方を！】
〜年齢を重ねるたびに、金平糖の角をとりませんか？〜…

■若い時は、突っ張って突っ張って生きることも良いでしょうが……

■せめて、４０歳を過ぎたら、金平糖の角をとる生き方が定年後の毎日を作りますよ。

■年齢を重ねた人には、年齢を重ねた役割、年齢を重ねた生き方がありませんか？

※年齢を重ねた人は、定年後はの人生は【仕事もお金も健康もすべて自由自在】になることを見せることが役割では？
※年齢を重ねた人は、定年後は一切生活のためには働かない生き方を見せることが役割では？
※年齢を重ねた人は、定年後は死ぬまで現役で動くことが役割では？
※年齢を重ねた人は、定年後は毎日が笑っていられる生き方を見せることが役割では？
※年齢を重ねた人は、定年後の長い長い人生を楽しんで生きる生き方を見せることでは？
※年齢を重ねた人は、家族を満足させながら、未来の子ども達に笑顔をお届けする生き方が理想では？(生き甲斐として)

■定年後は毎日が天国のように楽しむための基本は、両親を大切にしながら、夫婦仲良くが基本ですね。

※この夫婦仲良くなるには、金平糖の角を一つずつとる生き方が必要では？

【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説1,070日目の遺言 球体健康法の創始者山本敏幸

投稿日: 投稿者: Yamamoto

◆【細胞間はテラヘルツ波によって共鳴している！？】
〜６０兆個の細胞は水で包まれている〜…

■ドイツに生まれ、英国で活躍した物理学者ハーバート・フレーリッヒ（1905-1991）は、1960年代後半、つぎのような仮説を提唱しました。

■細胞はテラヘルツ波という波長の電磁波により共鳴振動しており、生命活動にとって重要な役割を果たしている。

■つまり、宇宙にはテラヘルツ波が充満しているのです。

■そして、地球上でこの宇宙から放射されるテラヘルツ波を最も効率よく吸収しているのが「水」です。水（H2O）は、テラヘルツ波をバッテリーのように蓄積して、他に放射するという性質を持っているのです。

http://www.seibutsushi.net/blog/2014/02/1464.html

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素晴らしいモノを日々愛用している私達✨

■【ガイアの水135】にはカートリッジにテラヘルツセラミックが入っています。

※内海聡先生の推薦商品はキッズでの大推薦商品ですよ！
※卓上型浄水器が9,400円➕税、蛇口型浄水器とシャワーヘッドは19,600円➕税と格安ですよ。

■身体の約８０%から６０%は水で、６０兆個の細胞は水で包まれている以上、毎日飲む水が健康を左右していることがわかりますね！

■あなたの浄水器の水は、テラヘルスのエネルギー水ですか？

■あなたの浄水器の水は、水が活きていますか？発酵を促す水ですか？酵素を活性化する水ですか？リンパの流れを良くする水ですか？

※あなたの浄水器の水１５ccに無調整豆乳８５ccだけでヨーグルトが作れますか？

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】１３日の言葉

投稿日: 投稿者: Yamamoto

■【仕事もお金も健康もすべて『自由自在』です！】
〜更に、男性からも女性からも愛されます〜

■仕事もお金も健康もすべて自由自在になり、更に男性からも女性からも愛されるようになった私自身の体験ですよ。

■すべてが自由自在になるためには、圧倒的に本を読むことでは？

■すべてが自由自在になるためには、大自然の法則・宇宙の法則・成功法則・ブーメランの法則・出入り口の法則を学び、実践することが必須では？

■特に、重要なことは、お金の特徴を学ぶことが重要ですよ。

※お金は、出さない限り入らないのが特徴では？
※特に、お金の使い方、お金のを活かして使うことでは？
※私自身は、８年前に退職するまでは、頂いたお金はすべて使ってきた！

■私自身は、３５年前に超貧乏を体験、更に原因不明の病気で苦しんでいた時に、丸山敏雄先生に出会い、大自然の法則を学び、一番厳しい【朝起き実践】にチャレンジし始めた！

■従って、成功者になるためには、【大自然の法則を学ぶこと】が優先順位一位だと思いますが……

※本当の成功者は、本当の自由な生き方を実現させていますね！
※本当の自由な生き方とは、一番は家族の幸せを実現させた人ですよ。
※家族の幸せなしに、本当の自由な生き方はあり得ないのでは？
※他人を喜ばせる前に、家族、特に夫婦が仲良くが基本では？

■せめて、定年後は、夫婦仲良く、共通の楽しみを見つけて毎日が天国の道を歩きませんか？

※夫婦仲良くを実現するには私自身の【我が儘】を減らすことでした！

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成功法則【５%の５%の仲間入り】への道！No.1,069の遺言

投稿日: 投稿者: Yamamoto

■【辛い時、悩んだ時は本屋さんに！】
〜せめて、毎月１０冊の本を読んで見ませんか〜

■どんな悩みも、どんな苦しみも、どんな問題もすべて本に書かれていますよ！

■しかしながら、問題を解決する方法は、【真逆のことが書かれている】時があります！

※特に、健康法には真逆の解決方法が書かれているので注意しましょうね！
※特に最近は糖質制限しましょうと書かれている先生がいて、逆に糖質制限は危険だと書いている先生がいます！
※私の見解は、【糖質過剰がガンや認知症の原因】だと思います！
※５０歳を過ぎたら、炭水化物は一日一回で良いと思います。

■糖質過剰は大変危険ですが、私たち日本人は古から何を食べてきたのか？

※答えは、玄米に味噌汁に何か一品だけの食生活でしたね！
※数千年間の歴史は飢餓の歴史でしたので、何か食べたら脂肪やコレステロール、中性脂肪に蓄える遺伝子になっています！

■数千年間の日本人の食生活を考えると、現在の食生活は……パン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・甘いお菓子、甘い清涼飲料水、美味しい世界中の果物、やめられないアルコール等々、滅茶苦茶な糖質過剰な毎日ががガンや認知症を世界一増やしています！

■多くの本を読み、自分にあった健康法や成功する方法を見つけませんか？

【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説1,219日目の遺言 球体健康法の創始者山本敏幸

投稿日: 投稿者: Yamamoto

■【一日９９円健康法はマイナスイオンの活用です！】
〜８年前からお勧めしてきた体温アップ〜

■ガンや認知症、脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病・高血圧・アトピーアレルギー症・喘息・花粉症・肥満・うつ病などの心の病・自殺・アルツハイマー症等々の病気は、低体温症の人がなる病気です。

※３５年間、短期間で体温アップする方法を研究してきたが、８年前に一枚のパンティーライナーと出会い、トルマリンシートからマイナスイオンが２０センチ８時間出ることがわかり、一日９９円健康法として発表した！

※ビューティーパットとして、安全・安心な生理用ナプキン、失禁パットとしてレギュラー、ロングタイプがあります。

■パンティーライナーは様々な使い方がありますよ………

※ブーツやクツの中敷に！
※汗ワキパットとして！
※帽子やヘルメットの中に！
※肩こり・首こり、腰痛の時も！
※ジョギングする時にジョギングシューズの下に！
※登山する時に登山靴の下に！

■パンティーライナーをデリケートゾーン・第一チャクラに貼って８年目の私たち夫婦です！

※デリケートゾーンを温めると、当然ですが子宮の病気・前立腺の予防になります！(臭い・痒み・ムレ・漏れでお悩みの人に)
※第一チャクラを温めることで、血液循環が良くなり、全身に血液が循環して精神まで安定する体験があります！

■たった一日９９円で、１〜２ヶ月で体温がアップして免疫力を高めることができたら最高の健康法だと言い続けてきました！
※福本整乎さんが作ってくれました！キッズの推薦商品ですよ。

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】１２日の言葉

投稿日: 投稿者: Yamamoto

■【生まれた目的は『負の遺産』を止めること！】
〜言葉・行動の暴力を止めること〜…

■０歳から７歳頃までの両親の言葉、行動を見て聞いて大人になっている事実があります。

※親が暴力で問題を解決していると、子どもも何か問題がおきると暴力で解決します！

■０歳から７歳頃までの両親から作られる心の【五つの傷】は、大人になってからの、考え方・行動・物の捉え方、体型、結婚相手を決める基準、大人になってからの口癖、大人になってからの病気まで決めている事実があります！

※１１月１３日の日野市、３０日の京都市の１DAYセミナーで詳しく解説します！

■４７都道府県にある乳児園・児童養護施設には45,000人もの子ども達が親からの虐待・育児放棄されて、Xmasもお正月も施設で迎えている事実があります。

※どんなに貧乏でも、子どもが餓死するまで虐待や育児放棄はしない！
※どんなに親にストレスがあっても、子どもに暴力でストレスを解決しない！
※親の食べ物・飲み物の間違いが、虐待や育児放棄を増やし続けている事実があります。

■どんな親に育てられても２０歳を過ぎたら、誰もが負の遺産を解消することが可能ですよ！

※日本人が数千年間食べてきた食べ物に変えたら、必ず心身が安定して人生が１８０度変えることを体験しました！

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成功法則【５%の５%の仲間入り】への道！No.1,068の遺言

投稿日: 投稿者: Yamamoto

■【喜ばれる存在になる】と決めて３５年になった！
〜小林正観先生の命日に想う〜…

■小林正観先生が初めて書かれた本は【２２世紀への伝言】でした！(５０００冊のベスト５の一冊です)

■正観先生先生の書かれた本には、考え方・生き方と病気の関係が書かれていた！

■正観先生の書かれた本には、成功法則が書かれていた！

■正観先生の書かれた本には、大自然の法則が書かれていた！

■正観先生の書かれた本には、【ありがとうございます】の感謝の意味とありがとうございますの心と行動が未来を作ることが書かれていた！

※３５年前に、清水英雄先生から【ありがとう】の意味を教えて頂いた！
※清水英雄先生・福田純子先生から【笑顔】が人生を作ることを学んだ！

■清水英雄先生、福田純子先生、小林正観先生との出会いから、私の人生哲学【喜ばれる存在になる】が決まった！

■３５年前に、玄米酵素の故人岩崎輝明先生との出会いから、食事が人生を作っていることを学んだ！

■３５年前に、丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】との出会いから、大自然の法則・宇宙の法則・成功法則・ブーメランの法則・出入り口の法則を学んだ！

【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説1,218日目の遺言 球体健康法の創始者山本敏幸

投稿日: 投稿者: Yamamoto

■【糖質過剰がガンや認知症の原因では！】
〜まさか、毎食３回炭水化物を食べていませんね！〜…

■朝はパン、昼はパスタやピザ、夜はご飯、ラーメンやうどんを食べていませんね！(すべて糖質)

■白砂糖・黒砂糖・蜂蜜・メイプルシロップが入ったお菓子を毎日食べていませんね！(すべて糖質)

■バナナ・パイナップル・オレンジ・グレープフルーツ・林檎・梨・葡萄を毎食食べていませんね(すべて糖質)

■ジャガイモ・サツマイモ・カボチャを毎日食べていませんね(すべて糖質)

■毎日、ビール・焼酎・日本酒を飲んでいませんね(すべて糖質)

■上記の食べ物・飲み物はすべて糖質になりますので、上記の食べ過ぎ飲み過ぎ(糖質過剰)がガンや認知症の原因では……

■上記の食べ物・飲み物が大好きな日本人の約６０%は糖質ですから、糖質を食べたら、糖質を分解する酵素サプリが必要な時代になりました！(YouTubeで糖質分解実験をご覧ください)

■３５年前からお肉の代わりに、お豆腐や納豆を食べてタンパク質を補っている私は、超元氣です！

※お肉を食べる時は、抗生物質や成長ホルモン剤、成長促進剤、遺伝子組み換えトウモロコシを与えていない良質はお肉を年に数回取り寄せて食べます！

■３５年前から、卵も乳製品(牛乳・チーズ)も年に数回しか食べませんが超元氣です！

■酵素サプリを飲む時は、炭水化物を分解するアミラーゼ、タンパク質を分解するプロテアーゼ、脂質を分解するリパーゼが生きている酵素サプリを飲みましょう！