★ 本は、高いという声をよく聞きます。あなたは本を買うとき、『本って高い』と感じる値段はいくらですか？

★ 本を高いと感じる人は、勉強が好きではないのです。

★ どれだけ本に贅沢できるか。でも、本を高い感じる人は、絶対に買ってはダメです。

★ 本ほど安いものはありません。

★ なぜなら、『一冊の本の中の一行で人生は変わる』からです。

✴️ 成功者の共通点は、感動しやすい性格。感動するたびに、成功に近づいている‼️(『人生は成功するようにできている』より）

✴️ 成功した人は、勉強しなかったのではなく、学校以外で何かを学んだのだ‼️(『不器用な人ほど成功する』より）

✴️ 誰かの言葉に感動したら、それはもう自分の言葉と思っていい‼️(『あなたに起こることはすべて正しい』より）

✴️ いい本は、目次のページ数が多い。目次のページ数の多い本が売れる‼️(『60秒で奇跡は起こる』より）

✴️ 引こうと思ったものの、隣りのところを読んでしまうのが、辞書と人生の楽しみ‼️(『不器用な人ほど成功する』より）

✴️ 人生の転機になるキッカケは、すべきばかげた行動である‼️(『あなたに起こることはすべて正しい』）

✴️ 徹夜で難解な本を読むことも体力である‼️(『運を味方にする達人』より）

✴️ 『忙しくて本が読めない』そういう人のカバンには一冊も入っていない‼️(『不器用な人ほど成功する』より）

✴️ 影響されやすい人が、人に影響を与える‼️(『あなたの出会いはすべて正しい』より）

■ 上記は、35年前に作成して持ち歩いていた資料ですが、【TOUCH THE HEART 】人間接着剤 山本敏幸として生きていた資料で、35年間でおおよそ5,000冊の本を読み、180度人生が変わった事実があります‼️

★本を読み終わったら、キッズのご寄付をお願い致します！メルカリで販売して図書カードにして児童養護施設の子ども達にプレゼントしております‼️

★ 脳科学者から見た『メカニズム』『対処法』『活用術』

★“キレる人”や“キレる自分”に振り回されず、“キレ上手”で賢く生きる！

★ あおり運転・児童虐待・暴走老人・モンスターペアレント‼️

第１章 【損するキレ方、得するキレ方】

18 『怒り』はヒトが感じる自然な感情➡︎ キレて人や物に八つ当たりをしては激しく後悔し、理不尽なことを言われて、自分の主張を言い返せずストレスを抱える！

24 成功している人は賢く“キレる”➡︎マッコ・デラックスさん、有吉弘行さん、坂上忍さん他

※ キレるという行動は、上手に使うことで、人間関係において自分の居場所を作り、成功するために欠かせないコミニケーションのスキルです！

26 “損するキレ方”、“得するキレ方”➡︎ キレるタイミングが必要！キレた後の行動が重要！

29 “キレる”というコミニケーションスキルを学ぶ➡︎投げ返す練習が必要で、言葉と態度が・・・

31 “キレ”なければ搾取される
37 言い返さない人はイジメの対象になりやすい

39 生き抜くために、“キレる”スキルを身に付ける➡︎ 真面目で、仕事熱心な人で、上司に反論や意見を言えない人は・・・日本では『いい人は怒らない』というイメージがある！

第２章 【キレる人の脳で起こっていること】

42 ❶ 自分を守り、戦う機能として“キレる”場合➡︎ 闘うホルモンのアドレナリン。人類の歴史は闘いの歴史だ

50 ❷ 抑制が利かずに怒り続ける場合➡︎ 前頭前野の機能低下により、怒りっぽくなる

56 ❸ 攻撃することが快楽になっている場合➡︎ 前頭前野の機能が強すぎる人

59 ❹ 思春期の場合➡︎ キレやすい理由

61 ❺ 家族や仲間に攻撃的になる場合➡︎ 家族間殺人が増えている！愛情から生まれる激しい怒りもある！

68 ❻ 不安感や妬みから“キレる”場合➡︎ 安心ホルモン『セロトニン』の分泌と効果

第３章 【キレる人との付き合い方】

74 ケース ① 支配的で、立場を利用してパワハラをする会社の上司

80 ケース ② 侮辱的な言葉で相手を貶めようとする、会社の同僚や上司

85 ケース ③ 言葉も行動も荒っぽくなってきた『反抗期の男子』

90 ケース ④ イライラして、何を言っても反発する『思春期の女子』

92 ケース ⑤ 執拗なまでの『あおり運転』『ロードレイジ』

95 ケース ⑥ 家族だけに暴力的な人、児童虐待をしてしまう人

106 ケース ⑧ 被害者意識が強く、すぐに難癖をつける『クレーマー』

111 ケース ⑨ 他人の子どもの才能を妬み、嫌がらせをするママ友

114 ケース ⑩ 普段はおとなしくのに、突然攻撃的になる人

117 ケース 11 疑い深く、キレやすい『暴走老人』

123 ケース 12 店員に無理難題を強要し、要求が通らないとキレる客

第４章 【キレる自分との付き合い方】

128 ケース ❶ 最近、キレやすくなったと感じる人➡︎ キレやすいポイントを記録する

131 ケース ❷ 幼い頃からキレやすい性格が直らない人➡︎ キレやすい人格は遺伝するのか？

140 ケース ❸ 知人には優しく、店員や道すがら会った人にキレやすい人➡︎
143 ケース ❹ 売り言葉の買い言葉で、つい喧嘩になってしまう➡︎
147 ケース ❺ 女性を馬鹿にする男性のセクハラ的発言にイラッとする➡︎ 失望感を表情で示す

150 ケース ❻ 不安になったり、突然キレたり、プチうつ気味➡︎ セロトニンを増やす生活を心がける

※ ウツになりやすい人 ※自分を大事にする習慣が足りない

第５章 【戦略的にキレる『言葉の運用術】

158 いい人になるな！➡︎ 怒らない人＝いい人ではない
162 自分の不利益が見えたら、反論すべき
165 日本人は議論が苦手
168 気持ちはキレても、言葉でキレてはいけない
169 面倒な人だと思わせる
171 ユーモアで本質を伝える
174 フオローのひと言を入れる
180 持ち上げてから、人格責めず行動を責める
181 ニコニコしながら、主張を通す

188 誰も損をしないキレ方は大きな武器➡︎ 理不尽な攻撃をかわしつつ、チクリと相手に軽く反撃する言葉をたくさん増やし、練習して自分のスキルとして身に付けること！

■ 上記は脳科学者の中野信子医学博士が書かれて『キレる』780円の本ですが、キレる人の特徴は、『私自身の体験』ですが、甘い物が大好きで大好きで止められない人、アルコールが大好きで止められない人では⁉️

★ いまこそ『自分最優先』の道を進もう！捨ててきた夢をいまから拾いに行きなさい！

★ 変化はあっても、焦らず、気負わず、人生の後半を楽しんでいこう！

第１章 【６０歳を迎える自分を、ほめてあげなさい】

24 これまでの自分にOKを出すことから始めよう
29 自分という人間は何を大事にしてきたか？➡︎ 今の人生を全面的に受け入れましょう！

37 誰の運命も、その人なりの山あり谷あり➡︎ 人生には『吊り橋の法則』がある！

※ 人と比べたりせず、自分にフオーカスするのが、６０歳からの生き方です！

43 いまこそ、自分の人生を始めよう➡︎ 60歳になれば、まだ20〜30年近く残っている以上、六十の手習いがおススメです！

第２章 【捨ててきた夢を拾いに行きなさい】

54 叶わなかった夢に、今から挑戦する
62 運も夢も、実はその辺に落ちている

71 人生100年時代、時間はまだまだ残されている➡︎ 60歳、若々しい人、老け込んでいる人がいるが！

※ 今は未経験でも、一つのことを10年続けたらプロになれる！第二の人生を楽しむこと！

第３章 【大きなお金を夢見るより、少しでも自分で稼ぎなさい】

78 夢を持つことと、夢を見ることは違う➡︎ すべては行動だ！60歳を過ぎるとお金の使い方が重要です！

83 自分で食べていかれる力を見直そう➡︎ 60歳以降、毎月10万円は稼げること！

86 定年後の再就職先を考える
90 預貯金を切り崩していくだけでは、破綻は見えている
94 60歳を過ぎると贅沢は必要なくなる

第４章 【病気にならない常識は、思い切って捨ててみなさい】

100 60歳になったら、70歳になる自分を意識する➡︎ 親の姿を見て、親そっくりの自分が重なる！

⑴ 若年期（20代まで）ー頭を使う
⑵ 中年期（50代まで）ー内臓を使う
⑶ 老年期（60代以降）ー足腰を使う 生き方を！

104 からだにいいことは、やめてしまおう➡︎ 60歳を過ぎたら財産は健康だ！

※ 健康である目的は、人生を楽しむため‼️

108 ゆっくり寝るのは死んでからでいい！

111 自分のからだを酷使してみる➡︎ 母の口癖は、『自分のからだを痛めつけなさい』だった！

114 年齢を『できない言い訳』にしない

第５章 【恋愛においてこそ、生涯現役を通しなさい】

115 運命の人は、いまや１人には絞りきれない➡︎ 恋愛と結婚は別！

※ 運命の人は、言葉を交わさなくても理解し合える存在の人！➡︎運が開けていく存在の人！

123 恋愛を降りたところから、人生はくすんでいく
127 誰かと話をすることで、気持ちは若返っていく➡︎ 人は一人では生きられない！
132 60歳からの恋愛は、どう育てていくか

第６章 【違う方法も試して、セックスも楽しみなさい】

142 女盛り、男盛りの時期は延長できる
146 60歳からのセックスは、挿入が目的にはならない
149 同じベッドで寝てみませんか？
153 性欲のある自分、ない自分を否定しない
157 相性のよさは『思いやり度』で決まる

第７章 【まかせられることは、人に任せてあげなさい】

162 『まだまだ若い』と思っている落とし穴➡︎ 60歳からは『ムリ』は禁物！

❶ 道理に合わないことはしない ❷ できないことはしない ❸ 押し切られない

167 昔のようには、うまくいかないこと
177 家事はきっちりでなくていい

180 いいとこ取りで、楽しめばいい➡︎ 自分へのチャレンジを忘れない！

第８章 【７０歳は今よりもっと、面白くなると信じなさい】

186 老いていく自分を、どう受け入れるか➡︎ ❶ 70歳になっても、しっかり歩ける自分であること ❷ 70歳になっても食べられる自分であること

191 70歳になったら、もう人生はおしまいか？➡︎ 自分は60歳代以上に働いた！

194人生は、死ぬかで何が起きるかわからない
202 何も起きない人生なら、さざ波を起こそう
206 60代で年の功を磨き、70代でその恩恵を受ける

■ 上記は著作２００冊以上の櫻井秀勲先生が書かれて1,500円の本ですが、７３歳になり、最高の人生が実現した私の人生が書かれていた‼️