■日本の水道は世界最悪の塩素消毒されており、それにより感染症のリスクは激減しましたが、かわりに新たな病気の源となりました。それが現代病でありアレルギーなどであり動脈硬化性疾患です。
※アメリカでは古くから塩素と粥状動脈硬化の関係が示唆されていましたし、アメリカのJ・M・プライス博士は、「塩素がアテローム性動脈硬化に起因する心臓発作や、脳血管障害の決定的な原因になっている」と述べています。
※現代病を未然に防ぎたいなら食事だけでなく、身の回りに潜む社会毒を避ける努力をしなければいけません。

■また水道水には放射能や塩素だけでなく、アルミニウムや鉛や錆止め塗料なども入っています。たとえばその一つであるMDA（メチレンジアニリン）は、かなり強力な毒であり発がん物質であることがわかっていますが、最近の水道管劣化により水道に混入しているのです。
※実は1989年には厚生労働省も有毒性芳香族アミンの塗料を使用規制しているのですが、実質上は野放しなのでここでもやはり自分の身は自分で守らなければなりません。

■現代においていちばん簡単な方法は浄水器を使用することです。(内海聡先生も山本敏幸もガイアの水１３５の浄水器・シャワーヘッドを販売)
※そんなに高い浄水器である必要はなく、塩素とアルミと鉛が除去できるだけでも、かなり毒性は軽減しています。
※浄水器メーカーがビジネス文句として健康効果があると言っているのは別に間違いではないのです。
※まずは台所と洗面器の水道、そしてシャワーノズルに浄水器をつけることから始めましょう。
※また風呂のお水もできればそのほうがいいのですが、風呂の水はガイアの水のシャワーヘッドで溜めてお風呂に入りましょう！

※それが経済的に難しいという場合は、ビタミンＣを風呂のお湯に入れたり無農薬みかんの皮を入れたり、ゆずを入れたり枇杷の葉を入れることをやってみればいいでしょう。
※重曹と天然塩(心と体にしみる塩)をお風呂に入れることも効果があります。
※完全ではありませんがビタミンやフィトケミカルが働いて、毒の中和作用が期待できます。
※またよく使われるのが備長炭であり、これも有害ミネラルなどの吸着効果が期待されています。ホームセンターなどに行けばお風呂用の備長炭はよく売られていますので、それを利用するのもいいかもしれません。そうやって少しケチケチしながら社会毒を避ける努力をすることが肝要です。

■シャワーヘッドで陰部を洗うのは、放射能を被曝するくらい危険だと米国のお医者さんは書いていますので、インターネットで検索をしましょう！

■女性器の病気の原因は、ひとつはシャワーヘッド、ひとつは世界最悪の生理用品(経皮吸収)を毎月４０年間使っているからです！

※日本では布ナプキンが拡がっているが、ヨーロッパでは、布ナプキンを使う時は、お医者さんに行き血液検査が必要です！(化学薬品ゼロの生理用品がキッズでお勧め中)

表紙
・もっと美味しく、もっとながーく安心！
・レシピには書いていない本当に美味しい保存法、初公開！
・保存法、正解はどっち？

はじめにー食品の保存テク！週末はまとめ買いをして楽しい食品保存生活を！

PART １ 食品保存の基本〜食材をムダなくおいしく長持ちさせるには、今までの保存法を見直すこと。あらゆる食材の鮮度をキープして長持ちさせる。“常識を覆す食品保存のテクニック”をご紹介します。

・トマトは野菜室保存は○、冷蔵室保存は✖︎
・ほうれん草は乾いた紙タオル&ポリ袋で保存は○、濡れた紙タオル&ポリ袋で保存は✖︎
・とうもろこしは、すぐに茹でて冷蔵室保存は○、そのまま野菜室保存は✖︎
・一尾魚は、三枚おろしにして冷凍は○、そのまま冷凍は✖︎

PART ２ 野菜・果物の保存テクー野菜や果物は栄養の宝庫。新鮮なうちに食べるのがベストですが、それぞれの個性を理解して保存すればおいしく長持ちさせることができます。ここでは“知って得する保存テクニック”をご紹介します。

PART ３ 肉・魚介類の保存テクー肉や魚の鮮度を落とさず保存するには、至難の業と思っていませんか？ここでは、下処理などのひと手間を加え“さらにおいしく保存できるテクニック”をご紹介します。

PART ４ 卵・乳製品・大豆製品・加工品の保存テクー細菌の繁殖を抑え、しっかりとした衛生管理を心がけたい食材類。温度変化を避け、賞味期限に気をつけながら“アッと驚く保存テクニック”をご紹介します。

PART ５ 主食&その他食品の保存ー主食や粉類、調味料、お茶などは、使い切れずに残っても放置しがち。でも実際は、傷んでしまうことも。ここでは“見落としがちな食品保存テクニック”をご紹介します。

■食品の保存法という、素晴らしい内容の本が朝日新聞出版から出版されました！一家に一冊台所に置いてほしい本ですよ！

□ 生野菜が嫌いな人、少ない人が酵素不足になります！
□ 甘い物が大好きな人はアミラーゼ酵素不足になります！
□ 炭酸飲料が大好きな人はアミラーゼ酵素不足になります！
□ 動物性食品(卵・お肉・乳製品)が大好きな人はプロテアーゼ酵素不足になります！
□ 外食が多い人はアミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼ酵素不足になります！
□ 果物を殆ど食べない人は酵素不足になります！
□ パン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどんが大好きな人はアミラーゼ酵素不足になります！
□ アルコールが止められない人はアミラーゼ酵素不足になります！
□ 小麦粉で作られたお菓子類が大好きな人はアミラーゼ酵素不足になります！
□ 便秘気味の人はすべて酵素不足になります！
□ 軟便の人はすべて酵素不足になります！
□ お肌が傷んでいる人は酵素不足です！
□ 水分は飲むが、水を飲まない人は酵素を活性化する水不足です！
□ 早食いの人はすべて酵素不足になります！
□ 歯を治していないので、良く噛めない人、噛まない人はすべて酵素不足になります！
□ 寝る直前まで食べている人、アルコールを飲んでいる人はアミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼ酵素不足になります！
□ 睡眠不足はすべての酵素不足になります！
□ ストレスの多い人は体内の酵素が動けないので、すべての酵素不足になります！
□ 薬を飲んでいる人(特に、便秘薬・鎮痛剤・眠剤・安定剤)はすべての酵素不足になります！
□ コンビニ弁当を食べた時はすべての酵素不足になります！
□ インスタント食品・冷凍食品が大好きな人はすべて酵素不足になります！
□ 煮たり焼いたり蒸したり炒めたりして作った食べ物は酵素がゼロの食べ物だから酵素不足になります！
□ タバコが止められない人、吸った時はすべて酵素不足になります！
□ オヤツが止められない人は、食べた時は酵素が大量に不足します！
□ ダイエットしたい人は、特にアミラーゼ酵素が必要になります！
□ 食品添加物入りの食べ物・飲み物が大好きな人はすべての酵素不足になります！
□ 農薬タップリの野菜を食べた時はすべての酵素不足になります！
□ 両親・夫婦・親子の確執で悩んでいる人は、体内の酵素が動けないのですべての酵素不足になります！
□ お金の問題で悩んでいる人はストレスで体内の酵素が動けないのですべての酵素不足になります！

•１つでもあれば酵素不足になります！
•酵素サプリを選ぶ時は、アミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼ酵素が活きていること、
•１日ペットボトルを１本飲むのを、酵素サプリに変えるだけの健康法です！
•飲むタイミングは、寝る１時間前に一袋飲んでみましょう！
•がん細胞を爆発的に増やす時に【糖質】がエサになるので、一日一袋飲んでみましょう！

※酵素研究３６年間以上の酵素研究家 山本敏幸がお薦めする酵素サプリは？

■実は漢方薬だハーブだアロマだと使わなくても、身近には昔から使われてきた生薬＝食材が結構あり、これらはレシピに入れることで健康効果が期待できます。また動物性食品などとの相性も良く、だからこそ人類はずっと雑食で食べ合わせを追求してきたわけです。ここでは代表的な漢方薬に使われている生薬で、日常でも使えるものを紹介してみましょう。

※ショウガ（生姜）
代表的生薬の一つで数多くの漢方薬に生姜や乾姜などとして入っています。
殺菌効果や新陳代謝促進、冷えをとって健胃作用や消化促進などの作用もあります。

※サンショウ（山椒）
山椒も花椒も生薬として漢方薬に入っています。鎮痛、抗菌、駆虫作用があり、芳香性苦味健胃薬、駆虫薬的な作用を示します。唾液や胃液などの消化液の分泌を促進し、消化管運動を活発にします。

※ニンニク（大蒜）
滋養の王様ニンニクも生薬として考えられます。血行促進、疲労回復、強壮、食欲増進作用などがあると言われ、免疫力を向上させる作用もあります。黒にんにくは硫黄を含み様々な病気に効能があると言われます。

※ヤマイモ（山薬）
ねばねば系のヤマイモも漢方処方にちゃんと入っている生薬です。体力補強、滋養強壮、腎臓を補う作用があり、免疫力を強化するムコ多糖類を含みます。健胃作用や消化を助ける作用もあります。

※シソ（紫蘇葉）
漢方でも蘇葉として処方に用いられています。整腸作用があり感冒や胃腸炎などにも用いられ、熱の発散、胃腸症状緩和に用いられ、気剤なので精神安定作用もあります。魚毒に使われるといわれ添え物になっていますが、現在の紫蘇は農薬まみれで次亜塩素酸消毒されているので要注意です。

※ワサビ（山葵）
抗菌、解毒作用に優れた生薬として使用されます。すりおろしたワサビを生魚に添えるのは、魚毒を意識したものであり、生魚は安易に子どもに食べさせてはいけないというのは、ワサビの作用も関係あります。

※ニラ（韮白）
ニラは単なる野菜ではなく生薬でもあります。体を温める作用があり強壮作用があると昔から言われていました。免疫力を高め、ニンニクなどと同じ硫化アリルを含んでいるので殺菌力があると言われます。

※ミカン（陳皮）
温州みかんの皮を乾燥させたものとして三国志の時代から重宝されました。生薬として芳香性健胃作用、鎮咳作用などがあり、食欲不振、嘔吐などに用いられ、七味唐辛子にも用いられていることで有名です。

※オクラ（陸蓮根）
日本には明治以後に伝来し、断面がレンコンに似ていることから「（おかれんこん）」とも呼ばれました。免疫力向上作用、殺菌作用などがあり、ネバネバ食材のひとつとして有名です。

※ゴボウ（牛蒡根）
食物繊維が豊富で消化されにくいのを利用して、便秘改善、血圧やコレステロールの低下、解毒作用、利尿作用を発揮します。

※イチジク（無花果）
便通を整える作用があり漢方では緩下剤として使われます。種が豊富で古くから実があまり変わらず、日本人や東洋人にあった果実の一つかもしれません。実は内部に花をつけるそうです。

※アズキ（小豆）
アズキは炭水化物だけでなくタンパク質も含み、フィトステロール、ポリフェノールの一種フラボノイドなどが含まれています。そして炎症抑制、利尿、消炎鎮痛、骨を強くする効果などを期待して生薬で使われます。

※ニンジン（朝鮮人参）
朝鮮半島が原産のウコギ科の多年草で、古くから精力増強、滋養強壮の生薬として扱われてきました。サボニン群が豊富で脳や性器の血行も促進し、栄養も豊富に含んで疲労回復、健胃整腸作用などもあります。

※タイソウ（大棗）
生でも食べられますが、日干しにした果実をいったん蒸し、もう一度日干しにして大棗として生薬では使われます。滋養強壮、鎮静薬、緩和薬、健胃薬として使われ、漢方生薬の効果を緩和する作用もあります。

※ゴマ（胡麻）
各国で使われる代表的な生薬で、炒っただけの煎りゴマや炒りゴマをすったスリゴマなどいろいろ使われます。薬用には黒胡麻を多用し、セサミンなどを含み、滋養強壮、解毒作用、便秘改善、抗炎症作用などがあると言われます。

•これらと良質な動物性食品をうまく組み合わせることで、医学的にいうと相乗効果が期待できるわけですね♪。
•世界一ミネラルが多い安心・安全なお塩とハーブ&スパイスのエネルギーが美味しいお料理に大変身！(昨日のFacebookで詳しく書いてあります)

表紙
・塩分摂取量が少ない地域ががん、高血圧・・・の死亡率が高いのはなぜか？
•元厚生大臣藤本孝雄氏絶賛！…塩にこんな健康効果があったとは驚きだ
・体を温め、代謝を上げ、病気を遠ざける塩のすごい効果の引き出し方！

はじめに

・川の水は『０℃』で凍るが、海水は『約マイナス２℃】でやっと凍る！

・塩の含有カロリーは『０』であるが『２℃』の【温める力】があることがわかる！

・約６０年前の東北地方の人々は、塩分の摂取量が一日２８g程度と、鹿児島はじめ南日本の人々の約２倍摂取していたので、この過剰な塩分摂取が高血圧の原因、脳卒中の最大の要因だとして、減塩運動が始まった！

・６０年前の東北地方の暖房施設が整っていなかった厳寒の冬を乗り切るには、塩分の大量摂取が必要だった！

・大量の塩を摂取していなかったら、脳出血で倒れる何年も何十年も前に【体の冷え】から起こる風邪、肺炎、結核、うつによる自殺などでもっと多くの人が早死にしていた可能性がある！

・現在、高血圧の人が予備軍を入れて４０００万人〜５０００万人！

•人間の６０兆個の細胞は、血液という海水に浮いて生活している！

•この５０年間で日本人の体温が１℃も低体温化し、それによって免疫力が低下して、がん、肺炎、アレルギー、自己免疫疾患、血栓症(脳梗塞・心筋梗塞)、うつ病……種々の病気でもがき苦しんでいる日本人を救うのは【塩】だ！

■上記は石原結實医学博士の書かれた文章ですが、私は日本人には日本人の健康法があると思い、神棚の上の【水・玄米・塩】に行きついた！

■化学塩はミネラルが殆ど入っていないので悪さをするが、【自然塩にも悪さをする自然塩がある】ことがわかった！

■【自然塩の選び方は……】

①ミネラルが何種類入っているかをメーカーに確認すること！
・一般の自然塩にはミネラルが２０〜２５種類入っている！
・満月の海水を汲み上げて太陽と風だけで作られた天日海塩はミネラルが６８種類以上入っている！(成分分析表があること)

②ニガリの成分を足して作られた自然塩と、ニガリの成分を少し減らして作られた天日海塩がある！(満月の海水を太陽と風だけで作り、お塩ができても販売しないで約半年間山積みにしてニガリを減らして販売している天日海塩『心と体にしみる塩』がお勧め）

・ニガリはタンパク質を固める作用があり、ニガリを足した自然塩を長期間使うことで、胆石・尿路結石・腎臓結石の病気が増え続けていませんか？

・ニガリを足した自然塩で作られたお味噌、梅干し、お料理、漬け物のニガリは、腎臓・肝臓に負担がかかりませんか？
・約１０万㎞の血管は筋肉(タンパク質）、腎臓・肝臓などのすべての内臓は筋肉(タンパク質)、ニガリを足して作られた自然塩を長期間使うと！？

・高血圧・がん・認知症・脳梗塞・心筋梗塞・アレルギー・アトピー・喘息・花粉症・便秘症・アルツハイマー症、うつ病などの心の病が増え続けているのは、減塩したり、ニガリを足して作られた自然塩がリンパの流れを悪くしていませんか？

■ほうれん草の赤い部分は捨てないで食べるとカルシウムが４倍も！

■毎日の食べ方で体が喜ぶ６つの得するコツ
※切り方で採れる栄養素が変わるって知ってる？
※保存方法で栄養価アップ！
※焼く、煮る、蒸す…調理の仕方でパワーアップ！
※調味料で栄養をお得に摂ろう！

Chapter １ 損をしない切り方のコツ
・ハクサイは中心部から食べると１４倍もお得！
・タマネギはみじん切りじゃないと血液サラサラ効果なし！
・ピーマンの栄養を逃さない切り方は縦切りだった！
・ニンジンは切り方の違いで栄養が半分ダウン！
・ニラは部位ごとに切り方を変えないと４倍も損！
・ほうれん草は切り方とタイミングでビタミンを大損していた！
・ニンニクはすりおろしが一番お得です！
・リンゴは『スターカット』でビタミンEが４倍採れる！
・いちごは包丁でヘタを切るとビタミンが半分に！
・レモンはX切りでビタミンCを３倍ゲット！

※海苔を消化できるのは日本人だけだった！

Chapter ２ 栄養素を失わない加熱の法則(加熱するとお得な食材、損をする食材！）

・じゃがいもは皮ごと茹でればビタミンの９割キープ！
・おでんの大根は栄養価がほぼゼロ！
・長ネギは焼きでアンチエイジング効果2.５倍お得！
・ニンジンは炒めてβカロチンの吸収率８倍以上アップ！
・カリフラワーは『生』でビタミンCを１００%いただきます！
・キャベツはスープにしてビタミンを９割キープ！
・サツマイモはレンジでチンじゃ、もったいない！じっくり加熱で麦芽糖５倍に！
・キュウリはぬか漬けで、ビタミンB1が８倍に！
・枝豆は『蒸し焼き』でビタミンCが２倍もアップ！
・ゴーヤは下茹ですると意味なし！ビタミンCが７０%ダウン！
・タコは揚げ物で疲労回復効果がMAX！
・柿は生より干し柿でガン予防効果４倍に！
・クルミは２時間浸水で消化を助けてくれる！

Chapter ３ 食材を劣化させない保存テク
Chapter ４ 食べ方で栄養価が変わる絶対条件
Chapter ５ 大事な栄養、捨てちゃダメ！
Chapter ６ どっちが正解！得する食材選び

■上記は東京慈恵会医科大学付属病院 栄養部から出版された素晴らしい内容の本ですので、一家に一冊！

■空から雨が降って、山から川に流れて、川は曲線に流れて、渦となり流れて、海に戻る！

■水道水は塩素で殺菌して、浄水場から直角に直角に曲がり続けて、各家庭に届くが、【家庭に届く水は破壊された水】です！

■私たち人間が、過去数千年間生きてきて、直角に曲がり続けた【破壊された水、電気を帯びた水、磁石を帯びた水、世界一塩素が入った水】は飲んだことがありません！

■【水は正確に情報を記憶して、正確に情報を伝達する】ので、否定的感情も、肯定的感情も一瞬で記憶して、一瞬で６０兆個の細胞に届ける事実があります！

従って、【身体は心に支配されている】ことが理解されます！

■不足・不満・愚痴・泣き言・文句・イライラ・心配・怒り・恐怖・嫉妬・責め心が心に浮かんだ瞬間に、その否定的感情が一瞬で６０兆個の細胞に届いて『病気の原因』になっている事実！

■ガンや認知症などの生活習慣病の原因は、『ストレスが大きな原因』だと、水の研究をして良く理解できました！

■日本人には日本人の健康法があると、３０年間研究してきたが、その答えは神棚の上【水・玄米・塩】だった！

■水・浄水器の研究を３５年間以上研究してきたが、４年前まではお勧めできる浄水器がなかった！

■浄水器を選ぶ基準を３５年間以上研究してきたが、曲線と渦で作られた理想的な【湧き水】理論で作られた浄水器が【ガイアの水１３５】だった！

水・浄水器の選び方は、写真をご覧ください！

あなたが毎日使っている浄水器の水１５㏄と無調整豆乳８５㏄で豆乳ヨーグルトが作れますか？

※あなたの浄水器の水は、発酵を促す水、酵素を活性化する水、リンパの流れを良くする水、活きた水、油を乳化する水ですか？

■水・浄水器を選ぶ基準、条件は、湧き水理論で作られているのか、発酵を促す水か、テラヘルスエネルギーの水か、誰でも買える安い水・浄水器か！？
※購入希望者は有限会社ビビアン様にキッズ山本敏幸の紹介といい電話をお願いいたします！
※卓上型浄水器は9,400円、蛇口型浄水器と一番のお勧めのシャワーヘッドは19,600円。代理店・特約店・愛用者募集中！

■マキノ出版ムック『壮快』特別編集８００円を読めませんか？

■１０年間で２０００人のがん患者さんの個人相談をお受けしてきたが、がん患者さんも全員減塩！減塩！減塩の実践者だった！

■減塩すると何が体内で起きるのか？

※減塩すると、全身の筋肉(１０万㎞の血管は筋肉、リンパの流れを流すのも筋肉、すべての内臓は筋肉）が動けないので、高血圧もがんも治らない！

※ストレスを感じるたびに、呼吸が浅くなり、全身に栄養も酸素も筋肉が動けないので、末端に栄養も酸素も届けられない！

■３５年前から言ってきたが、化学塩だけではなく、自然塩にも悪さをする自然塩がありますが！

※悪さをしない自然塩の選び方を言い続けている人はいない！

■高血圧を予防するのは、食べ物・飲み物が一番重要です！

マキノ出版ムック『壮快』特別編集では、総勢２１名の医師や専門家、治療師の情報をまとめて発刊した！

はじめに
Part 1 高血圧の常識を疑え！

6 降圧剤の世界基準は１８０ミリ以上！薬で無理に下げても健康長寿は実現しない！

8 患者1,700人の調査で判明！気にするべきは寝る直前の『最小』血圧だった！

10 朝の血圧が高いのは当たり前、水分に加え塩分をまめに摂取すれば血圧が下がる！

12 降圧剤をやめたら血圧が下がって、幻覚が消え認知症まで改善し皆驚いた！

14 極端な減塩は体に悪い！夕食塩分は排泄されやすく心配無用と大学の実験で判明！

16 高血圧の原因は塩分ではなく、血管内の脂肪の塊！ 減塩の必要はないと医師が断言！

24 血管が若返リ血圧を下げる食事のポイント

■３５年間、減塩しないで食事改善と、悪さをしない天日海塩『心と体にしみる塩』の活用を、がん患者さんのぴゃ高血圧の人に言い続けてきた！

※キッズが１kg入り１０個で卸しております！(FAX011ー571ー7757まで）

●　砂糖は免疫機能を下げてしまう。（白血球が病原菌と戦うためにビタミンＣを取り込むのを阻害するから）

● 砂糖はガン細胞の一番のエサになる！(たとえ、甜菜糖、サトウキビでも同じ）

●　砂糖は体のミネラルバランスを崩す！(ミネラル不足は生命の源である酵素が動けない）

●　砂糖は体のＰｈを酸性に傾ける！(酸性体質ががんや認知症の道）

●　砂糖は多動性、不安、鬱、集中力の低下、子供の不機嫌を助長する！(体内のカルシウムを排泄する）

●　砂糖はトリグリセリド（中性脂肪）を大幅に上昇させる！

●　砂糖は眠気、子供の活動の低下を引き起こす！

●　砂糖はよいコレストロール（HDL）を減らす！

●　砂糖は悪いコレストロール（LDL）の上昇を助長する！

●　砂糖は低血糖を引き起こす！(アドレナリンという暴力ホルモンをドバッと出す）

●　砂糖は腎臓にダメージを与える！

●　砂糖は冠動脈性心疾患のリスクを高める！

●　砂糖はクロム欠乏症へとつなげる！

●　砂糖はカルシウムとマグネシウムの吸収を阻害する！

●　砂糖は空腹時の血糖値レベルを上げてしまう！

●　砂糖は歯を虫歯にする！

●　砂糖は、胃を胃酸過多にする！（胃酸の分泌を過剰に促進する胸やけ）

●　砂糖は、小児のアドレナリンレベルを上げる！（＝キレやすい子供を作る）

●　砂糖は歯周病を作る！(多くの生活習慣病を作っている）

●　砂糖は老化を早め、皺や白髪を増やす！

●　砂糖はコレストロールの総量を増やす！

●　砂糖は体重増加と肥満につなげる！

●　砂糖の大量摂取は、クローン病や潰瘍性大腸炎のリスクを高める！

●　砂糖は糖尿病の一番の原因になる！(アルコールも糖尿病の原因）

●　砂糖は骨粗鬆症になる一番の原因になる！

●　砂糖はインスリン耐性を作る！

●　砂糖はグルコース耐性を鈍らせる！

●　砂糖は心臓血管疾患を引き起こす！

●　砂糖は最大血圧を引き上げる！

●　砂糖は食品アレルギーを引き起こす！

●　砂糖は血流中にフリーラジカルを形成する！

●　砂糖は妊娠中毒症を引き起こす！

●　砂糖は小児のアトピー性皮膚炎を促進する！(全身の粘膜を薄くする）

●　砂糖は膵臓を過度に働かせ、損傷する！

●　砂糖はアテローム性動脈硬化症を引き起こす！

●　砂糖は毛細血管を切れやすくする！（チョコを食べすぎると鼻血が出るのはそのせい）

●　砂糖は肝臓の細胞を分割し、肝臓を肥大させる！

●　砂糖は肝臓の脂肪量を増やす！

●　砂糖は腎臓を肥大させ、それに病理学的変化をもたらす！

●　砂糖は鬱を引き起こす最大の物資です！(心の病）

●　砂糖は体液の貯留を増やす！(むくみを起こす）

●　砂糖はホルモンバランスを崩す！(乳がん・子宮がん・子宮頸がん他）

●　砂糖は高血圧を引き起こす！

●　砂糖は偏頭痛などの頭痛を引き起こす！

●　砂糖は脳波にデルタ波、アルファ波、シータ波を増やし、それが物事をはっきりと考えることを出来なくさせる！

●　砂糖は血小板の接着性を増し、それが血栓や梗塞のリスクを高める！

●　砂糖は大腸に悪玉菌を増やし大腸ガンの原因になる！

● 砂糖は全身の細胞を緩める(見た目でわかる）

すべての砂糖類、アルコール類は上記の病気作ります！

※健診を受ける人と受けない人、どっちが長生き？…１８万人のデータでは、放置群と健診断群の成績は同じだった(心臓血管病による死亡数、がんによる死亡数、総死亡数)

※治療を受ける人と受けない人、どっちが長生き？…フィンランドでは12,000人の調査では、放置群よりも医療介入群の総死亡数が４６%も多かった！

※『過剰診断→過剰治療』という悪夢…過剰診断とは、決して症状がでたり、そのために死んだりしない人を、病気であると診断すること！

・甲状腺がんー韓国で起きた過剰診断の悲劇 …31ページ参照
・肺がんー検診群で死亡率が上昇…
・チエコでの比較試験ー欧米は肺がん検診を実施せず…

第２章 がん検診の効果を検証する

※胃がん検診ー日本は義務化、欧米は実施せず！
※前立腺がん検診ーおもしろいようにがんが見つかる！
※乳がん検診ースイスはマンモ検診の廃止を勧告…2000年の論文は90,000人の乳がんの人とマンモ検診を25年間調査して、マンモ検診の廃止を勧告！
・子宮がん検診ー義務化で死亡率が上昇
・卵巣がん検診ー効果は証明されず

※大腸がん検診ー論文のカラクリ…欧米には、数万人以上の調査で、潜血検査群の総死亡数が多かった！

※内視鏡による胃がんの検診ー早期発見で死亡率が上昇…内視鏡検査をすれば、胃がん発見数は２倍以上になる。

・内視鏡による大腸がん検診ーポリープの発見・切除は無意味

第３章 検診のデメリット

・かならず生じるデメリット
※検診での放射線被ばくーCTや胃エックス線撮影の発がんリスク
・女性特有のデメリット
※子宮がん検診による不妊症のリスク
・“生検”は危険がいっぱい

※がんと診断された場合のデメリットー精神的ショックと失業のおそれ

※肉体的なデメリットー手術後に『がんではなかった、おめでとう』

第４章 どれほど死者が増えるのか？
第５章 がん検診に救命効果がない理由
第６章 検査値の異常
第７章 新たな健診
第８章 温故知新……検査機器とクスリに頼る日本の医者
第９章 検診を宣伝する者たち
第10章 ではどうするか？

■上記は近藤 誠先生の文章ですが、欧米では考えられない検診が多数、日本では実施されているが、世界一がん患者が増え続けているし、世界一がん死が増え続けている事実がありますね！