■犬や猫などのすべての動物は病気になったら食べません！

■風邪などすべての病気になったら断食や水分断食をお勧めします！

■断食や水分断食の適応は……

●風邪、下痢、過労、骨折は劇的に治る
●どんな炎症も断食で治る、水虫も完治
●断食で歯槽膿漏の腫れなどは治る
●断食は便秘に効果がある
●痔の炎症にも断食はいい効果がある。
●アレルギーは断食療法がもっとも効く
●気管支ぜんそくは断食療法がもっとも得意とする病気の一つ
●乾癬症は皮膚科ではどうにもならないが断食を繰り返すと治る
●生活習慣病はプチ断食でいやでも正常に戻る
●バセドー氏病とは甲状腺機能亢進症の人は断食を
●狭心症、動脈硬化、腎臓・肝臓病もきれいに回復していく
●腎臓病は三日断食七日断食でよくなる傾向にむかう
●肝臓病は断食が最高の治療
●断食療法で関節リウマチがよくなる
●うつ病も断食で治る
●潰瘍性大腸炎は断食が一番いい
●インスリン依存型患者も断食しては？
●断食こそ医者も見放す難病の特効薬
●長年の腰痛まで断食で治らぬものはない
●慢性疲労性症候群も断食をするとものの見事に改善！？

■断食は、医師の指導の元で、水分断食は空腹感を感じたら、豆乳や野菜ジュース・果物ジュース・味噌汁の汁だけ飲み、一切固形物を食べない方法で、【我慢・辛抱しない】で、一気に胃腸を休め、一気に体調を戻す方法です！

✳️私は定年後すぐに、現在のように出張もある中、水分断食を５１日間実践しました！

■世の中には、次々に単品ダイエットが流行りますが……

■日本人には日本人のダイエット方法がありませんか？

※日本人には日本人の腸内細菌にあったダイエット方法が基本では？
※ダイエットの基本は、筋肉を落とさないことが基本では？

■多くのダイエットは、筋肉を落とすダイエットが殆どでは？

※筋肉を落とすと、当然ですが血液は流れなくなり、当然ですがリンパの流れが流れなくなります！

■筋肉を落とす単品ダイエットをして、更に減塩するから、更に更に筋肉が動けないので、更に更に血液は流れなくなり、リンパの流れが流れなくなります！

■理想的なダイエットは、キレイな血液を作りながら、ダイエットする方法です！

※キレイな血液を作るには、単品では不可能では？
※キレイな血液を作るには、【４６の必須栄養素】を含む食べ物を食べながら、脂肪を燃焼させることです！
※日本人には日本人のダイエット方法があるが、玄米を１００回良く噛んで食べるとキレイな血液を作りながらダイエットが可能です！(おかずは、野菜・海藻・豆類が基本)

表紙
・億万長者が実践している医療費ゼロの健康術を初公開
・成功者は健康を手にしてますますお金と若さを手に入れる
・貧乏人は情報に踊らされてどんどんお金を失い不健康になる

第１章 あなたの最大の資産は健康である
・健康格差は経済格差
・健康を損なうといったいいくら損をするのか
・医者にかかったら【負け】である
・薬に依存することの怖さ
・医療保健に入るメリットはほとんどない

第２章 健康ビジネスにカモられて資産を減らさないために
・自分で調べたり考えないと、お金も健康も失ってしまう
・思考停止はお金を失い、健康寿命を縮める
・『思い込み』と『迷信』はカモへの道〜なぜ単品けんこう、単品ダイエットにハマる人が多いのか
・感情や願望ではなくロジックでとらえる

第３章 身体の再生機能を理論で納得する
・本来備わっている健康維持の仕組みが正しく働けば『医療費ゼロ』に
・実は、健康維持にお金はかからない
・健康は免疫力の強化から
・酵素の働きが鈍る低体温

第４章 ローコスト&ハイリターンな健康資産の増やし方
・食事は最も簡単で効果的な健康投資
・現代は添加物を食べる時代
・食べ過ぎの時代からの脱却
・消化にエネルギーを奪われる現代人
・あまりに正しい【病は気から】
・病気予防は栄養よりもメンタルの強化
・ストレスコントロールは怒りのコントロール

■ガンを治すには……
①西洋医学で治す方法
②西洋医学➕代替医療で治す方法
③代替医療だけで治す方法(代替医療には様々な方法があります)

ガンを治すために、直ちに実践してほしいことは…

①食事療法……食べ物が血液を作り、６０兆個の細胞を作り、ガン細胞を正常細胞に修復する！
②運動療法……下半身に柔らかな筋肉を作り、リンパの流れを良くすることがガン細胞を正常細胞を修復する基本です！
③精神・心の安定が優先します……身体は心に支配されている事実を知ることです！
④体温アップが優先します……ガン患者さんは低体温なので、一日９９円健康法で一気に体温アップしてガン細胞を正常細胞に修復する！
⑤体内の有害物質、農薬、薬、化学薬品、食品添加物などを、解毒・排泄・排毒・デトックスすること(リンパの詰まりを流す）……有害物質・老廃物をデトックスするには①〜④の実践です！
⑥生きた水・発酵を促す水・酵素を活性化する水を飲むこと(ガイアの水１３５の活用）……ガン細胞を正常細胞に修復するには、死んだ水・腐敗する水・塩素が世界一入っている水では難しい！
⑦生命の源である【酵素】が必要で、一日４回食べ物から大量の酵素を摂取しましょう！……朝は国産果物、昼は生野菜、晩ご飯の時は、酵素が生きている生味噌をティースプーン一杯と、納豆や長芋、寝る１時間前に豆乳甘酒を１００cc飲んで、大量の酵素と大量のミネラルを摂取してガン細胞を正常細胞に修復しましょう！
⑧酵素はミネラルがなければ動かないので、世界一ミネラルが多い【心と体にしみる塩】の活用です……５月末まで品切れです。
⑨一番大切なことは、精神・心の安定です！

【お天道様が見ている！
お天道様が聞いている！
お天道様が記憶している！】
ことを１００%信じ切ることですね。
⑩毎朝、太陽が昇る５分前から太陽が昇ってからの５分間は、すべてに感謝すること！すべてにありがとうと感謝すること！

・目が覚めたことにありがとうございます！
・呼吸ができて酸素を頂けたことにありがとうございます！
・命を頂いたお父さんお母さんにありがとうございます！
・美味しい水を飲めたことにありがとうございます！
・食べ物を食べられることにありがとうございます！
・目がみえることにありがとうございます！
・歩けることにありがとうございます！
・目が覚めてから寝るまでのすべてに『感謝すること』しかないことがわかりますね！

※ガンにありがとうございます！
✳️ガンは【生き方を変えなさい】という教えだった！
２４時間、感謝します！ありがとうございます！と思い続けることがガン治しの原点です！

表紙
・低下薬、降圧剤は飲まないほうが長生きできる！
・コレステロール値と心筋梗塞は無関係
・血管は【血圧185】までは破れない！
・６０代で【血圧150】でも問題なし！

表紙裏
・７０万人の健診調査で判明した薬漬け医療のからくり

プロローグ
・日本の『従来の健康基準』は世界基準と比べてもヘンだった！？
・健康な人が『病氣』にされてしまうカラクリ

第１章 コレステロールに薬はいらない！
・コレステロールは高いほうが長生きできる
・LDLコレステロール値は高いほうが長生きする
・知っておくべきコレステロール低下薬の『重大な副作用』

第２章 中性脂肪も薬で下げるな！
・脂肪の多い食事を摂っても太らない
・太る原因は『炭水化物の摂り過ぎ』だった！
・中性脂肪値は『１０００』までは薬を飲まなくても大丈夫！？
・トランス脂肪酸を含むマーガリンやショートニングは危険！

第３章 血糖値も薬で下げるな！
・脂質の摂り過ぎが体をダメにする
・炭水化物は『必須栄養素』ではなかった！
・糖尿病になるかならないかは、炭水化物の摂取量で決まる！
・人類の歴史の大部分は『糖質ゼロ食』だった

第４章 血圧１４７で薬を飲んではいけない！
・薬で無理に下げると死亡率が上がる！

第５章 【メタボ検診】は信じちゃいけない！
・健康な人が『病人』にされないためのポイント

※是非とも！是非とも読んでほしい本の一冊です！

■牛・豚・鶏は逃げられる動物ですが……捕まえてきて殺して食べるが！

※牛・豚・鶏を減らしませんか？
※牛・豚・鶏を育てる時のエサに大量の抗生物質を入れていませんか？（日本人が年間飲んでいる抗生物質と同じ量をエサに入れている)
※牛・豚・鶏を育てる時のエサに大量のホルモン剤を入れていませんか？（硬い肉は買ってくれないのでホルモン剤を入れて柔らかな肉にしている)
※牛・豚・鶏を育てる時のエサに大量の成長促進剤を入れていませんか？（少しでも早く成長させて、早く出荷したい)
※牛・豚・鶏を育てる時のエサに大量の遺伝子組換えしたトウモロコシを食べさせていませんか？
※牛・豚・鶏を食べる度に、大量の抗生物質・ホルモン剤・成長促進剤・トウモロコシが濃縮されて入っているお肉を食べている！
※ホルモン剤が大量に入ってくると、女の子の成長が早くなって、生理が早くなって、当然ですが、寿命も短くまります！
※有害物質は、脂肪の部分や、腎臓・肝臓などの内臓に蓄積されている！

■野菜や果物は、土の中で根をはやして生きているので、逃げられないので、他の生物を生かすために生きている！

■誰もが、ご馳走をお腹一杯頂くことがありますが、食べ過ぎたら、次の日は夕方まで【水分断食】で体調管理をしましょう！(夕方には食べるので２４時間固形物を食べない健康法)

■水分断食とは……固形物を一切食べない健康法で、お腹が空いたら、どんな水分でも良いので、【我慢・辛抱しない】で、野菜ジュース・果物ジュース・豆乳・パンプキンスープなどの固形物が入らないすべての水分を飲みましょう！

※例えば、アルコールも水分ですから、大丈夫です！

■私自身、７年前に水分断食を実践しましたが、現在のように毎日多くの人にお会いし続けていたが、一切固形物を食べない【水分断食を５１日間実践】しました！

※定年までの３０年間は、玄米酵素を食べていましたので、玄米酵素の粉末を丸ごと大豆１００%の粉末に混ぜて一日中飲んでいました！
※お腹が空いたら、直ぐに野菜ジュースや果物ジュースを飲むので、殆ど我慢・辛抱した記憶はありません！
※玄米と大豆を米麹で発酵させた玄米酵素には、４６の必須栄養素の内、４５種類入っていて、酵素が生きている優れものを活用させて頂きました！

■５１日間の水分断食で、体重が４.５Kg減、体脂肪が4%減、心身ともに絶好調の毎日でした！

■食べ過ぎたら、水分断食をして、一気に胃腸を休めて、一気に有害物質や老廃物をデトックスしましょう！

■３５度台の低体温の人が、ガン細胞を爆発的に増やす体温ですよ！

■男性は２０%以上の体脂肪、女性は２５%以上の体脂肪の人がガン細胞を爆発的に増やしている！

■更に、白砂糖一杯のスイーツ、アイスクリーム・ケーキ・お饅頭・コーラ・ジュース・スポーツドリンク・缶コーヒーが大好きな人がガンや認知症の道です！(依存性が高く、合法麻薬)

■更に、炭水化物、アルコール、果物、お菓子を一日中食べている人がガンや認知症の道です！

※特に、小麦粉から作るパン、パスタ、ピザ、ラーメン、ウドンは依存性が高く、合法麻薬では！

■歩かない人、特に下半身の筋肉がない人は、ガンや認知症の道です！(筋肉がないと、血液が流れないし、リンパの流れが詰まります)

■筋肉がない人が、減塩すると、血液が流れないし、リンパの流れが滞り、リンパの流れが詰まりガンや認知症の道です！(減塩しなくても良い天日海塩がある)

■リンパの流れが滞り、リンパの流れが詰まる人は、死んだ水・腐敗する水を飲んでいるからガンや認知症の道です！

※リンパの流れを良くする活きた水・リンパの流れを良くする水・発酵を促す水・酵素を活性化する水・油を乳化させる水を飲みましょう！

■男性は9.13年間、女性は12.68年間も介護を受けて、寝た切りの年数を薬ずけ・入退院の毎日を過ごしている事実！

※本当の幸せな人生は、一切薬が入らない毎日が理想です！
※せめて、自分のことは自分でできることが理想です！

■老後をどのように毎日を過ごすのかは、若い頃からの準備が必要です！

※若い頃から薬大好き、病院大好きな人は、死ぬまでの9年間(男)、死ぬまでの１２年間(女)、誰かのお世話になりながら生きることになります！

■２人に１人がガンになり、４人に１人が認知症になる時代！

■あなたは、今日から食事改善をしませんか？

■肉体労働者以外、私は一日２食で十分、５０歳を過ぎたら、炭水化物は一日一回で十分だと思いますが！

※まさか、一日３食炭水化物を食べていませんね！
※まさか、毎日パン・パスタ・ピザ・ラーメン・ウドンを食べていませんね！
※まさか、毎日アルコールを飲んでいませんね！
※まさか、毎日、白砂糖一杯の食べ物・飲み物を飲んでいませんね！
※まさか、毎日動物性食品(卵・お肉・乳製品)を食べていませんね！

■せめて、晩ご飯だけは、和食中心にしませんか？

◼冷たい飲み物をコップ一杯飲むと『胃腸の中は➖７度』冷える！
※まさか、氷の入っている冷たい飲み物を毎日飲んでいませんね！
※まさか、キンキンに冷えたビールを毎日飲んでいませんね！

◼️その冷たい飲み物は、炭酸入り飲み物ではありませね！
※炭酸飲料は、体内で酸素を奪うのでは？

◼️炭酸入り冷たい飲み物に、白砂糖がタップリ入っていませんね！
※白砂糖はガン細胞を爆発的に増やさないですか？

◼️実は、ガン細胞を爆発的に増やす時の条件は……
※体温が３５度台の低体温の時に爆発的に増えるガン細胞！
・体温管理と体脂肪管理がガン予防です！

※ガン細胞が爆発的に増える時は、酸素不足の時！
・ストレスが加わると一気に酸素不足になる！
・緊張すると一気に酸素不足になる！
・炭酸は体内の酸素を奪う！
・水素水を飲み続けると体内の酸素を奪う！(一時的は可だが)

※ガン細胞が爆発的に増える時のエサは、白砂糖とアルコールです！
・アイスクリーム・ケーキ・お饅頭・コーラ・ジュース・スポーツドリンク・缶コーヒーを毎日飲んでいませんね！
・すべてのアルコールはガンのエサになって爆発的にガンが増える！
・アルコールの中で、比較的に日本人にあっているのは、日本酒と焼酎のお湯割りは大丈夫かも。

◼️毎日の生活で【身体を冷やすことがガンや認知症の道】だったのです！

✳️西洋医学・西洋栄養学では足りない物があるから、ガンや認知症が増え続けている事実！